方法1 方法1/3：質問や言葉のテクニックを使って、相手のウソをキャッチする。

1. 1 自分の言葉で物語を語る誰かを疑うときは、それがどのように起こったと思うかを話す。これは、嘘つきが白状しない、あるいは事前に真実を話していないにもかかわらず、ほとんどの人が詳細を記入せずにはいられないため、嘘つきの逮捕に最も適した方法の1つです。例えば、「こんな感じだったと思います。ミルクチョコレートが残り1個になったのを見て、自分用にしたいと思ったんでしょう？そして、こっそりベッドサイドに隠すことにしたんですね。"本当はダークなのにミルクチョコレートバーと呼ぶなど、本当だとわかっている内容を嘘で置き換えることもできます。この手法は、通常、直接的な質問よりも多くの反応を引き出すことができます。".

2. 2.誘導尋問で嘘を見抜く話をするだけでは、嘘を見抜けないことが多い。しかし、非言語的な合図を使うことで、相手が嘘をついているかどうかを判断するために、何を確認すればよいかを知ることができます。例えば、配偶者が最後のチョコレートを隠したかどうかを知りたい場合、「チョコレートを隠すとしたら、ベッドサイドのテーブルの中に隠しますか」など、答えを見つけるための質問を重ねていきます。冷蔵庫に隠しますか？財布に隠すか？"もし、あなたの配偶者がこれらの質問に対して、目をこするなどの反応を示した場合、チョコレートがどこに隠されているかを示している可能性がありますが、あなたの配偶者が完全に嘘をついていると非難するのではなく、念のため確認する必要があります。

3. 3.その人を捕まえる。相手を油断させることで、嘘をつかせることができる場合があります。つまり、その人はこれから話すことを練習していた可能性があり、特にそれが大きな嘘であった場合はなおさらです。この場合、意外性のある質問をしてみると、ウソつきのリズムが狂い、ウソをついているところをつかめる可能性があります。例えば、配偶者に "チョコレートにナッツは入っていますか？"と聞いてみるとか。この質問は意外に思われるかもしれません。特に、配偶者にチョコレートを食べたか隠したかを尋ねると、「食べた」「隠した」と答えられるかもしれません。

4. 4.気まぐれなパズルに挑戦してみる。気まぐれな難問は、ある意味、嘘つきの不意打ちに似ている。しかし、このテクニックを使っている人に、そのことを知らなくても聞くことができます。基本的には、嘘をつくかもしれない質問をどちらかに答えるように強要し、その場で考えて答えさせるのです。例えば、配偶者が最後のチョコレートを隠さなかったと言ったら、"それはおかしいわね、私は昨日の夜、一粒見たはずよ "と尋ねることができます。要は、本当のことを言わなくてもいいんです。相手は自分がそうであるかどうかわからない。もし、それが本当なら、"ばかな、その箱は先週完成したんだよ "とすぐに返事をするはずだ。もし嘘をついていたら、"あ、あの、ええ、ちょっと何言ってるかわからないんですけど "とか、"いや、そんなことはないんですけど "と言う可能性が高くなりますよね。もし、その人が本当のことを言っていると思ったら、"あ、1週間前に最後の1個を食べたのを忘れていたみたい "というように、間違いとして受け止めることができます。.夕食のメニューは？"質問の後に方向転換すると、会話が前に進みます。".

5. 5.エビデンス調査の方向性が決まったら、いよいよ証拠集めです。見つけたヒントを見る。例えば、配偶者がチョコレートを隠した場所を知っていると疑われる場合、その場所を調べることができます。別の例では、営業マンが嘘をついていると疑った場合、車の履歴を見ることができます。証拠集めには、ソーシャルメディアを活用するのも一つの手です。ソーシャルメディアに投稿することで、人が矛盾することもあります。例えば、友人と映画に出かけると言いながら、飲み屋でうっかりスマホを使ってチェックインしてしまうこともあります。

6. 6.自白させるための証拠を提示する。もし、その人が言っていることと反対の証拠を見つけたら、直接対決すればいいのです。ただし、相手からより多くの情報を得たい場合は、直接的に言及するのではなく、あくまでも根拠を示すことが必要です。自分に不利な直接の証拠がある場合、その人はそれ以上話したがらないかもしれません。例えば、"チョコレートをベッドサイドテーブルに隠した可能性はないですか？"と言うことができます。すでにチョコレートを見つけている場合。また、ソーシャルメディアの証拠も同じように使うことができます。"So, did you just go to movies, or did you go somewhere else?".

アプローチ2 アプローチ2/3：相手のボディランゲージを確認する

1. 1 問題のベースラインから始める。欺瞞を示唆する非言語的な手がかりを探すには、その人の普段の行動を見極める必要があります。つまり、ある人の嘘は、別の人の神経質な癖に過ぎないかもしれないのです。ベースラインを確立するために、まずは相手を安心させるような簡単な質問をいくつかすることから始めましょう。より難しい質問や関連する質問をする前に、その人が普段使っているボディランゲージに注目してください。例えば、"確かに暑いですね "というような質問です。あるいは、"今日はどうだった？"とか。.

2. 2 目元に注目する。誰かが嘘をつくとき、2つのうちの1つをする傾向があります。目を合わせるのではなく、部屋の中を見回したり、おでこを見たりして、完全に目を合わせないようにすることがあるのです。逆に、目を合わせすぎて、通常よりも長い時間、あなたを凝視している場合もあります。どちらも、誰かが嘘をついている可能性があります。また、寝たまま目を伏せたり、手で目をこすったりして、視界を遮ることがあります。嘘をついている人は、まばたきの回数も多くなります。

3. 3 身体の向きを確認する。嘘つきは、嘘をつくときに体を動かすことがある。通常、これはあなたから体をそらすことを意味します。この体の姿勢をチェックする場所のひとつに、その人の足があります。もし、相手があなたから遠ざけているのであれば、嘘をついている可能性があります。

4. 4.そわそわに注意する。とにかくじっとしていられないということで、そわそわしてしまう人もいます。しかし、そわそわすることが増えたら、緊張のサインである可能性があります。逆に言えば、その人が完全に正直に話していないことを意味する場合もあるので、そわそわしていたら要注意です。

5. 5.非言語的な合図が嘘を示していない場合があることを理解する。ある種の非言語的な合図が嘘を示すと考えられているが、これらの合図は様々な個人を観察して導き出された一般的な結論である。つまり、誰もが同じ非言語的な合図を示すわけではなく、宇宙人のウィンクのように、通常のウィンクとの区別が難しい合図もあるのです。さらに、非言語的な合図を探すということは、嘘をつくと体が裏切るほどストレスがかかるということを想定しているのでしょう。殺人罪から逃れようとする場合など、大きな嘘が絡む場合はそうなる可能性があります。しかし、ほとんどの人は善意の嘘をいつもついているので、自然にそうなってしまうのです。嘘が自然につくと、体が裏切ることが少なくなるので、日常的に嘘を認識することが難しくなるのです。実は、本当のことを言っている人に、こうした非言語的な合図が来ることがあるのは、本当のことを言わなければならないというプレッシャーがあるからなのです。こうした神経質な癖を引き起こすのは、ストレスであって、嘘をつくことではありません。

アプローチ3 アプローチ3/3：相手の話し方を聴く

1. 1 短縮形を使用していることを確認する。人は嘘をつくと強調するようになることが非常に多いのです。裏を返せば、単語を増やしても強調されないので、短縮形を使うことが少ないということかもしれません。例えば、嘘つきは "I didn't eat the last piece of ice cream" ではなく、"I definitely didn't eat the last piece of ice cream" と言うかもしれません。

2. 2.逆から話してもらう。嘘がないかどうかを確認するもう一つの方法は、相手にもう一度、今度は逆に話を聞かせてもらうことです。人が嘘をつく場合、前向きに言うよりも後ろ向きに言った方が間違いが起こりやすいのです。さらに、話を逆にしているときは、嘘をつく非言語的な合図を示しやすい。しかし、人によっては、単に物語を逆に語り直すことが難しく、緊張の色を見せることもあります。

3. 3.回答が簡潔であることを確認する。通常、嘘をつく人は、答えを引き伸ばすのではなく、短くするものです。なぜなら、人は嘘の詳細を考えなければならないからである。人が嘘をついていないときは、実生活が十分な詳細を提供してくれるだろう。特に頑固そうな人は、嘘をついている可能性があります。

4. 言葉のトリックに耳を傾ける。誰もが「あの」「あ」「えー」「みたいな」を挟むことがあるが、嘘つきはは、この言語チックに頼ることが多くなり、詳細を埋めようとすることがあります。もし、誰かが突然、これらの挿入物を多く使うようになったと感じたら、その人はあなたに嘘をついているかもしれません。