方法1 方法1/2：スンニ派のイスラム教徒としてムハッラムを記憶する。

1. 聖なる月と関連させて聖書を読む。多くのスンニ派の教えでは、ムハッラムの10日目またはアシュラは、アッラーがイスラエルの民を専制的なエジプトのファラオから解放した日を記念するものである。アシュラとそれに先立つ数日間、スンニ派のムスリムは、預言者モーゼの40日間の断食に関する節を読み、アッラーの慈悲に思いを馳せるべきである。アッラーは紅海を分断する。預言者ムハンマドは、メディナでユダヤ人に出会う。

2. 2 ラマダンの9日目、10日目のこと。預言者ムハンマドはハディースで、イスラームの信者にアシュラの期間中とその前日に断食をするように指示した。かつてはすべてのイスラム教徒に義務づけられていた断食が、ラマダン断食の導入により任意となった。この断食は、スンニ派のイスラム教徒が前年に犯した罪を償うためのものである。10日と11日に断食を行う宗教団体もあります。

3. イスラエルの民を解放してくださったアッラーに感謝します。アッラーはイスラエル人をエジプトから導き出した時、モーゼに、私たちが決して真に報いることのできない大きな恵みを示された。しかし、アシュラが終わる前に、アッラーの慈悲と愛に感謝するために、次のことを行うことができる。標準的なナフルサラトの祈りを行うこと。スーラ・アル・イクラス、すなわち「彼はアッラー、（アッラーは）一つである」を1000回唱えなさい。ドゥア・エ・アシュラ全体を配信する。

4. 4 イスラム教の分裂のきっかけとなったカルバラの戦いを思い出してください。スンニ派はイマーム・フセインをカリフ・ムアウィヤの正当な後継者とは認めなかった。したがって、彼らはイマームを見捨てられた指導者として弔うことはない。しかし、イマームの死について、さらに言えば、その死と信仰の分裂につながった争いについて考えているのである。スンニ派は、悲劇を悲しみや苦しみとともに追体験するのではなく、この戦いを教訓として、なぜ改革が裏切りよりも良いのかを考えるのだ。

5. 5.シーア派が主導する特定のイベントに参加し、宗派の垣根を取り払う。たとえあなたが一部のシーア派の信仰に同意していなくても、彼らと共に阿修羅を祝うことで、より大きな共同体意識と信仰心を育むことができるのです。人前で鞭打つようなことをダラダラやる必要はありませんが、マジャリやノハのリサイタルなど、ストレスの少ないイベントに参加してみてはいかがでしょう。

方法2 方法2/2：シーア派ムスリムとしてムハッラムを観察する。

1. 1 ムハッラムの10日目までは、人前で幸福感を示すことは避けてください。ムハッラムの最初の10日間、シーア派のムスリムは、聖預言者ムハンマドの殉教した孫であるイマーム・フセイン・イブン・アリー（ as ）を追悼する。そのため、多くのシーア派の指導者は、公私ともに楽しいことや嬉しいことを避けるように信奉者に勧めています。この個人的な否定は、'Rabi' Awwalの8日目まで続けなければなりません。避けるべきこととしては、特に日中の肉食が挙げられます。新しい服を着ること。婚約または結婚すること。

2. 2 イマーム・フセインへの敬意を表し、黒い喪服を着用すること。アシュラの前日、多くのシーア派は内なる悲しみを表現するために全身黒ずくめの服を着ていた。ムハッラムの初日に一度に着替えるか、喪の期間中、毎日新しい服に着替え、すべての服が黒くなるまで着替えます。イマーム・フセインの死の直後、彼の部族の女性たちはヤズィードの軍隊に人質にされ、悲しみのあまり黒い服を着せられました。現代の喪服もその伝統を受け継いでいる。阿修羅の後、ほとんどのシーア派は普通の服装に戻ることになる。

3. 3.現地の宗教講演会に参加し、ムハッラムの歴史について学ぶ。アシュラの前の9日間、多くのシーア派のイマームがマジャリと呼ばれる宗教的な講義を行う。説教に似たこれらの精神的な話は、ムハッラムの歴史と現代世界におけるその位置づけをカバーしている。近所のモスクを訪ねて、宗教的なイベントを開催していないか確認する。お住まいの地域に国会中継がない場合は、世界中に説教を放送しているウレマーをネットで検索してみてください。

4. 4.イマーム・フセインに敬意を表し、アシュラで行われる「ノヘス（Nohas）」。ムハッラムの10日目には、多くのシーア派が霊的な詩を朗読したり、ノハと呼ばれる宗教的な賛美歌を歌ったりして、その信仰心を表現する。多くの場合、これらのノハはカルバラの戦いとイマーム・フセインの殉教について主に語っています。アシュラは精神性を公に示すものなので、自分が適切と思う場所でノハを唱えましょう。

5. 5.アシュラの期間中、悲しみの行列を歩いて悲しみを表現する。アシュラは特別な祝日なので、多くのシーア派はこの日を行列で祝います。これらのイベントの後方支援は地域によって異なるが、イマーム・フセインに関連する旗、旗、装飾、フセイン家を表すズルヤナ馬やアランマなどのシンボルが登場することが多い。ネットで検索して、お住まいの地域で公式の公募行列があるかどうかを確認する。

6. 6 イマームの行動を模倣した慈善事業に従事する（オプション）。近年、一部のシーア派社会では、ムハッラムにまつわる陰鬱な伝統を断ち切り、さまざまな慈善事業や地域貢献活動に置き換えています。これらは、イマーム・フセインが払った犠牲を記念し、正しい改革のためのインスピレーションとなるものです。参加できるプロジェクトには、次のようなものがあります。特定のシーア派の血を抜く行為に直接対応する献血活動です。フセインの有名な言葉 "Whenever you drink water, remember me "にちなんで、きれいな水を作るための募金活動です。イマームによる乞食への慈善活動と並行して行われる食糧配給活動。