第1部 第3部 参加型活動

1. 1 速い。信心深い人は、プリムの前日に断食をする。これがエステル記の断食です。ユダヤ教の宗教的な習慣で、プリムでユダヤ人を救出した話を王に伝える前に、女王エステルとユダヤ人に敬意を表して3日間断食する。断食は夕方に終わるが、プリムが土曜日に終わった場合は、その前の木曜日に断食が終わる。健康的にファスティングを行う。断食の準備として、ジャンクフード、アルコール、コーヒーは控えた方がよいでしょう。ガムを噛むと胸焼けの不快感を感じることがありますので、噛まないでください。なるべく水を飲む。水分がないと体がもたないので、十分な水分補給をする必要があります。大きな食事をする前に、数日間断食する。自分のペースを守ることで、よりおいしく食事を再開することができます。

2. 2 エステル記の朗読を聞くため。プリム当日、夜と昼に一度ずつ読まれる。読影は通常1時間以内で完了します。ハマーンという名前が出てくると、大きな音を立てて悪名を「抹殺」する習慣がある。

3. 3.貧しい人々への贈り物（マタノ・ラ・エヴィレニム）。その条件は、貧しい人々に少なくとも2つの贈り物をすることである。これらの贈り物は寛大でなければならず、日中に贈るべきです。また、シナゴーグは通常、お金を預かり、そのお金でサービスを提供したり、地域の困っている人たちを助けたりしています。一般的なプレゼントとしては、お金、飲み物、食べ物などがあります。もし、地域で人手を必要としている人がいたら、「プリムのお祝いをするんだけど、このフードバスケットはどうかしら」と声をかけてみてください。また、"夜は寒いでしょうから、この毛布はいかがですか？"と言うこともできます。.

4. 4.友達に食べ物をあげる。プリムのお祝いには、ユダヤ人の友人のためにおいしい料理を用意することも大切です。ビスケットを焼いて友達にあげるなど、簡単なことでよいのです。第三者を介して料理が届けられることも多い。身内やお子さんに届けてもらうことも可能です。ただし、必要であれば自分で行うことも可能です。これは日中に行うべきです。

Part 2 of 2 of 3: ホリデーを楽しむために

1. 1 伝統的な料理を作る。例えば、3本の角があるおいしいお菓子「ハマンタッシェン」を作ってみてはいかがでしょうか。神話によると、『エステル記』の主な敵役であるハマーンは、3本の角のある帽子をかぶっていたという。クレプラッハはプリムにも出される餃子のスープです。餃子の皮は「知」、中の肉は「情」を象徴していると考えられている。

2. 2 Premミュージックを再生する。曲を加えて、楽しい雰囲気を味わってください。YouTubeやSpotifyでプリムソングを検索すれば、オンラインでプリム音楽を見つけることができます。Chag PurimやShoshanas Yaakovなどは、プリム祭をテーマにした明るい歌詞で、定番の曲です。

3. 3.良い服を着る。プリムの衣装を着るのは、子どもたちだけのものではありません。プリムでは大人も仮装します。実際、多くのプリムパーティーは仮装パーティーです。この習慣の理由は、プリムの奇跡の背後に神の手があることを示すためであるが、自然現象に偽装しているのである。そのため、物語に登場する有名な人物をモチーフにした衣装が作られる。例えば、聖書の登場人物であるモルデカイやエステルに扮するのもよいでしょう。衣装は明確に宗教的なものである必要はありません。スーパーヒーローや映画のキャラクターのコスプレをするのもいいかもしれませんね。あなたが参加する特定のイベントを考慮し、これが良い選択であるかどうか、あなたの最高の判断を使用してください。

第3部3: ディナーを開催する

1. 1 家の中を装飾で飾る。いつものパーティーの飾り付けができるので、色鮮やかなリボンや風船を自由につけてみてください。また、テーブルの上にツェダカの箱、つまり慈善寄付のための箱を置くこともできます。イベント終了後、集まったお金をシナゴーグや、あなたが支援する地域の慈善団体に寄付することができます。もしお子さんがいらっしゃるなら、ハマンタッシェンの絵を描いて、切り抜き、和紙テープで家中に貼るという飾り付けの課題を出してもいいかもしれませんね。

2. 2 友人や家族に知らせる。誰もが参加できるお祭りです。結局のところ、プリムは共同体のお祝いなのです。特に、宗教ではなく、純粋にお祝いすることに重点を置いている場合は、自分と同じことを信じていない人を招待することを恐れないでください。数日前に予告しておくとよいでしょう。大家族の集まりを計画しているのであれば、数週間前に招待状を出すとよいでしょう。ゲストにお祭りの簡単な紹介をする。宗教的なものであることを知るべきである。一方、宗教的な要素を抑え、ユダヤ人の歴史に焦点を当てることで、より安心して参加できるゲストもいるかもしれません。プリムは教育と想起の時である。

3. 3 食品やワインの保存。おめでたい席なので、上記のハマターゼンやクレプラッハなどの料理は、ワインと一緒にいただくとよいでしょう。食事は午後（5時か6時頃）から始めて、夕方までに終わらせるようにします。食事の後は、ゲストにプリムの思い出やエピソードを披露してもらうこともできます。

• メイクアップはオプションです。
• より具体的な情報をお知りになりたい場合は、ラビにご相談ください。
• このお祭りは追悼と祝賀のためにあるのだから、ストレスを感じる必要はない。