第1部分第1部分，共3部分：参与活动

1. 1快。如果你有宗教信仰，在普瑞姆节的前一天禁食。这就是以斯帖的禁食。这是宗教犹太人的习俗，是为了纪念以斯帖王后和犹太人在向国王讲述普瑞姆故事中拯救犹太人之前所进行的为期三天的禁食。斋戒会在傍晚结束，不过如果普瑞姆在周六结束，斋戒会在前一个周四结束。以健康的方式禁食。在准备斋戒时，你应该避免吃垃圾食品、酒精和咖啡。不要嚼口香糖，因为它可能会导致胃灼热不适。尽量多喝水。你应该保持水分充足，因为人体不能长时间不喝水。禁食几天后再吃一顿大餐。调整自己的节奏可以让你重新开始吃东西更美味。。

2. 2要听人大声念《以斯帖记》。这本书在晚上读一次，在普里姆节白天读一次。阅读通常不到一个小时就能完成。当提到哈曼这个名字时，人们习惯于大声喧哗以“抹去”这个邪恶的名字。

3. 3.给穷人送礼物（马塔诺·拉埃维约尼姆）。要求是给穷人至少两件礼物。这些礼物必须慷慨，而且应该在白天赠送。犹太教堂通常也会拿钱，然后用来提供服务或帮助社区中需要帮助的人。一些常见的礼物是钱、饮料和食物。如果你知道你的社区中有任何人需要额外的人手，你可以接近他们说：“我在庆祝普里姆节，想知道你是否想要这个食物篮。”你也可以说：“晚上一定很冷，你想要这条毯子吗？”。

4. 4.给朋友送食物。庆祝普珥节的一个重要部分包括给你的犹太朋友准备好的食物。这可能很简单，比如烤饼干并送给朋友。通常通过第三人运送食物。你可以让你的亲戚或孩子送他们。然而，如果需要，你也可以亲自做这件事。这应该在白天进行。

第2部分第2部分，共3部分：享受节日

1. 1烹饪传统食物。例如，你可以尝试制作Hamantaschen。Hamantaschen是一种有三个角的美味糕点。根据神话，以斯帖书中的主要对手哈曼戴着一顶有三个角的帽子。这道菜是对哈曼傲慢的嘲弄。Kreplach是一种饺子汤，也可以在Purim上食用。有人认为饺子的面团象征着“知识”，里面的肉代表着“情感”

2. 2播放普瑞姆音乐。加入一些曲调，享受欢乐的气氛。通过在YouTube或Spotify上搜索Purim歌曲，你可以在网上找到Purim音乐。像Chag Purim或Shoshanas Yaakov这样的歌曲有关于Purim节日的欢快歌词，是经典的选择。

3. 3.穿好衣服。穿Purim服装不仅仅是为了孩子。成年人也可以在Purim上盛装打扮——事实上，许多Purim派对都是化装舞会。这一习俗的原因是为了表明上帝的双手是普瑞姆奇迹的幕后黑手，但却被伪装成自然事件。因此，根据故事中的著名人物制作服装。例如，你或你的孩子可以打扮成圣经人物末底改或以斯帖。服装不需要明确地带有宗教色彩。你可能想装扮成超级英雄或电影角色。考虑你要参加的特定事件，并用你最好的判断来判断这是不是一个好的选择。

第三部分第三部分，共三部分：举办晚宴

1. 1用装饰品装饰你的房子。你可以挂上你通常的派对装饰，所以可以随意扔上鲜艳的彩带和气球。你也可以在桌子上放上tzedakah盒子，或者慈善捐款的盒子。活动结束后，你可以把收集到的钱捐给你的犹太教堂或你支持的当地慈善机构。如果你有孩子，你可以给他们一个装饰任务：画哈曼塔森，剪掉这些画，然后用瓦希胶带把它们粘在房子周围。

2. 2通知你的朋友和家人。这是一个每个人都可以参加的节日。毕竟，普瑞姆是对社区的庆祝。不要害怕邀请那些可能与你信仰不同的人，尤其是如果活动的重点不是宗教，而是纯粹的庆祝活动。你可能想提前几天通知他们。如果你正在计划一个大型家庭聚会，那么你应该提前几周发出邀请。向你的客人简要介绍一下节日。他们应该知道这是宗教性质的。与此同时，你可以选择淡化宗教元素，转而关注犹太民族的历史，在这种情况下，某些客人可能会觉得更自在地参加。普里姆是一个教育和纪念的时代。。

3. 3保存食物和葡萄酒。由于这是一个欢乐的时刻，可以提供上述哈马塔申和克雷普拉奇等菜肴和葡萄酒。这顿饭应该在下午（大约下午5点或6点）开始，并在傍晚前完成。饭后，你可以邀请客人分享他们最喜欢的普里姆回忆或故事。

• 化妆是可选的。
• 如果你想要更具体的信息，请与你的拉比谈谈。
• 别紧张。这个节日是关于纪念和庆祝的。