方法1 方法1/2：リサーチ製品

1. 1 CBDオイルを使用する前に医師に相談してください。CBDオイルはまだ試験中ですので、医師に服用する目的を伝え、自分に合うかどうかを尋ねてください。レノックス・グラント症候群やドラグネット症候群によるてんかんを患っている方は、医師からCBDオイルカプセルを処方してもらうとよいでしょう。CBDオイルの副作用には、口の渇き、眠気、疲労、食欲不振、下痢などがあります。 CBDオイルは、血液希釈剤と相性が悪いことがあります。

2. 2 高濃度を試す前に、低濃度から始める。CBDオイルは体をリラックスさせ、ストレスを和らげる効果がありますが、一度にたくさん摂取すると、症状を悪化させる可能性があります。CBDオイルの濃度が250mgの製品を探すと、体への影響を確認することができます。CBDオイルの使用に慣れてきたら、500mgや1000mgといった低用量・高力価のCBDオイルを試してみて、どのように感じるかを確認してください。パッケージには濃度が明記されているので、オイルの効果を判断することができます。CBDに対する耐性のレベルは人それぞれです。500mgのオイルを数滴垂らしても大丈夫ですが、別の人が同じ効果を感じるには、複数滴または高濃度のオイルが必要な場合があります。いくつかの研究では、パッケージに記載されている濃度よりも低い濃度のCBDオイルがあることが分かっています。

3. 3.第三者機関によってテストされたCBD潤滑剤を探してください。CBDオイルの濃度や純度を第三者機関がチェックし、有毒な化学物質や有害な添加物が含まれていないことを確認します。オイルのラベルやパッケージに記載されているテスト情報を確認し、安全に使用できるかどうかを判断してください。パッケージに検査情報や確認事項が記載されていない場合、そのオイルには長期的に悪影響を及ぼす可能性のある汚染物質が含まれている可能性があります。オイルがテストされている場合、その結果は通常、製品や会社のウェブサイトに掲載されているので、それを見ることができます。

4. 4 ラベルにオイルの成分が記載されているか確認する。CBDオイルを製造している会社が評判の良い会社であれば、通常、製品に使用されている成分や添加物をリストアップしているはずです。興味のあるCBDオイル製品の裏のラベルを読み、成分のリストとその割合の内訳を調べてください。もし、記載されている成分がない場合は、低品質である可能性がありますので、できれば避けた方がよいでしょう。また、CBDオイルは、箱や包装のどこかに栄養成分表示があるはずです。もし、何も情報がない場合は、別のCBD潤滑油に変えてみてください。

5. 5異物混入の心配が少ないCO2抽出のCBDオイルを入手。一部の企業は、麻や大麻からCBDを抽出するために有毒な溶剤を使用するため、他の汚染物質が含まれることになります。二酸化炭素抽出は、二酸化炭素を使用し、他の化学物質にさらすことなく、植物からCBDをより高い割合で除去することができます。製品のラベルやウェブサイトをチェックして、その会社がどのようにCBDを抽出しているかを確認すると、安全に使用できるかどうかがわかります。長期的な影響や汚染物質のリスクを減らすために、抽出方法を知らない場合はCBDオイルを購入しないでください。

6. CBDオイルには「フルスペクトラム」と「アイソレート」があります。"アイソレート "オイルは、製品の成分として純粋なCBD抽出物のみを使用しています。フルスペクトル」と表示されたオイルは、植物から抽出した他の化合物を使用しており、大麻に含まれる化学物質で人をハイにさせるテトラヒドロカンナビノール（THC）が含まれている場合があります。パッケージのラベルやウェブサイトで、どのようなCBDを使用しているかを確認し、THCに触れるリスクを避けたい場合は、純粋なオイルを選びましょう。"アイソレート "オイルは無臭なので、他のものと混ぜるのも簡単ですが、"フルスペクトル "オイルは大麻の風味があります。警告：あなたのCBDに含まれるTHCレベルが0.3％を超えている場合、あなたの地域で大麻が違法であれば、大麻所持の罪で逮捕される可能性があります。

方法2 方法2/2：配信方法の選択

1. 1 CBDオイルを最も簡単に使用できる方法として、CBDオイルカプセルを選びましょう。 CBDカプセルは通常5mgまたは10mgの用量で、飲み込むと溶けます。カプセルを大量の水で飲み、オイルが効き始めるまで30分～2時間待ちます。CBDのリラックス感は、カプセルを飲んだ後、最大6時間持続します。CBDカプセルはオンラインや薬局で購入できます。10mgのカプセル30個入りで通常30ドル程度です。最初の服用ですぐに効果が感じられない場合は、他の薬を服用しないでください。飲み過ぎると副作用を感じることがあります。

2. 2 特定の部位にだけ塗りたい場合は、外用CBDオイルを使用します。 CBDオイルは他のローションやクリームに混ぜることができるので、必要なときに直接肌に塗ることができます。お好みの香りの外用オイルを選び、小豆大の量を痛みを和らげたい部位に塗布します。このオイルは約15～20分で効果を発揮し、2～3時間患部を和らげることができます。外用オイルの価格は、製品の濃度や使用量によって異なります。低濃度では10米ドル程度、高濃度では90米ドル程度になることもあります。CBDオイルの外用薬を1日1～3回使用することができます。

3. 3 CBDオイルを他の飲み物と混ぜたい場合は、チンキ剤を選びましょう。チンキ剤は、無香料のものや、味をよくするために香料が加えられているものを購入できます。別の飲み物にチンキを10-15ml直接加え、よくかき混ぜてお飲みください。通常通り飲んで、1～2時間程度待つと、CBDオイルの効果が実感でき、合計で4～6時間程度持続するはずです。薬局やインターネットでチンキ剤を購入することができます。濃度500mgのCBDチンキのボトルは通常約30ドルで販売され、30食分が入っています。体への影響を理解するために、最初は推奨量より多い量を飲むことは避けてください。州や地域によっては、CBDオイルの食品や飲料への添加を制限しているところもありますので、地域の法律や規制を確認し、何が合法なのかを確認してください。バリエーション：混ぜずにチンキ剤を摂取することも可能です。CBDオイル10～15mlを舌下に置き、90秒間保持してから飲み込みます。

4. 4.ヴェポライザーオイルを早く効かせたい方は、お試しください。使い捨てのCBDヴェポライザーや、既存のヴェイプバッテリーに装着するカートリッジを手に入れることができます。好きなフレーバーを手に入れ、スイッチを入れてゆっくりと蒸気を吸い込みます。数秒後に息を吐き、CBDオイルの効果を観察するために2-3分待ってください。CBDによる感覚は1～2時間程度続きます。CBDカートリッジやヴェポライザーは通常30ドルから60ドル程度です。ヴェポライザーを使用すると、のどを刺激することがあります。

• 現在、てんかんの治療薬として承認されているのは、処方された1種類のCBDオイルのみです。他の疾患におけるCBDオイルの有効性に関する研究は、まだ進行中です。
• 製品が汚染物質から自由であることを保証するために、認可された販売者からのみCBDオイルを購入してください。