第1回（全3回）：自分の肌の本当のオイリー度を見極めよう

1. 1 故障した製品は除く。見た目がテカっているからと言って、自分の肌がもともとオイリーだと決めつけないようにしましょう。使用する製品が間違っているだけかもしれません。使っている保湿剤が重すぎる可能性があります。肌にとってリッチすぎる製品を使うと、毛穴に吸収されなくなってしまうのです。その結果、肌に残ってしまい、毛穴を詰まらせてしまうことがあります。むしろ、実際には刺激が強すぎて乾燥するような製品を使っている可能性もあります。肌はこれらの製品を補うために、より多くの油分を分泌します。マイルドな洗顔料と軽めのオイルフリーの保湿剤を数週間使い続けて、肌の反応をみてみましょう。

2. 2 自分の肌がいつどこでオイリーになるかを観察する。すべての人はもともとオイリー肌ですが、だからといってオイリー肌用に開発された製品を使えばいいというわけではありません。製品が原因でないことがわかったら、次の点を考慮して、自分の立ち位置を決めてください。一日中肌がオイリーで、顔全体に大きな毛穴がある人は、おそらくオイリー肌でしょう。オイリー肌で毛穴が大きいのがTゾーン（額、鼻、あご）だけなら、混合肌の可能性があります。暖かい季節になるとTゾーンだけオイリー肌になるという方は、おそらくノーマル肌だと思います。

3. 3.組織検査をしてください。マイルドな洗顔料で顔を洗い、何もつけない。1〜2時間後、ペーパータオルで拭く。オイリーなポツポツが見えたら、あなたの肌はオイリーになっているのかもしれません。そうでない場合は、混合肌である可能性があります。

4. 4 行動指針を決定する。もし、あなたの肌が本当にオイリーでないと確信があるならば、普通肌に適した保湿剤を探してください。一方、本当にオイリー肌の方は、第2回の製品選びを参考にしてください。

第2部/第3部：製品選びのポイント

1. 1 ラベルを読むオイリー肌用の保湿剤には、ウォーターベース、ノンコメドジェニック（毛穴を詰まらせない）、ノンコメドジェニック（ニキビを作らない）、オイルフリーなどのキーワードがよく見られます。しかし、オイルフリー製品には、毛穴を詰まらせる成分（ワックスなど）や肌を刺激する成分（アルコールなど）が含まれていることもあり、意外と複雑です。

2. 2 原材料を確認する。オイリー肌の人は、自分の肌に役立つ成分と害を及ぼす成分の両方に注意する必要があります。水性製品は、最初の数成分の中に「-silicone」で終わる言葉（シリコーンなど）が入っていることが望ましいです。石油由来のカーボリック酸の代替品として、ポリジメチルシロキサンがよく使われています。ポリジメチルシロキサンは、保湿性とつや消し効果を併せ持つため、油分やテカリをコントロールすることが可能です。角質を除去する成分を探すオイリー肌の人は、肌がくすみがちなので、細胞の生まれ変わりを助ける成分が配合されているものを選びましょう。これらの成分には、乳酸、グリコール酸、サリチル酸が含まれます。パラフィン、ココアバター、オイルを含む製品は避けてください。

3. 3 質感を考慮する。保湿剤にはさまざまな形態があります。軽いものから重いものまで、ジェル、ローション、クリームなどがあります。それぞれの特性の違いを意識して選んでみてください。オイリー肌の人は、クリームや重いローションは避け、代わりにジェルや軽いローションを選ぶとよいでしょう。

4. 4 他の使用製品も考慮してください。オイリー肌の方は、ニキビができやすいこともあり、刺激や乾燥の強いニキビ用化粧品を使っている可能性があります。ニキビ用の保湿剤を重ねづけすると、さらに肌を刺激してしまうのでやめましょう。他のニキビ対策製品を使用していない場合は、吹き出物対策もできる保湿剤を使用するとよいでしょう。

5. 5 SPFを探す。専門家は、太陽光線から肌を守る保湿剤も探すことを勧めています。オイリー肌の人は、日焼け止めを使うと脂っぽさやテカリが気になる人が多いので、毛穴を詰まらせない、ニキビを作らないという製品も探してみてください。また、日焼け止めを保湿剤として使用することも検討するとよいでしょう。日焼け止めは肌に潤いを与えるので、特にオイリー肌の人は2枚目を省略してもいいかもしれません。(両方つける場合は、先に日焼け止めを塗ってください）。

第3部 第3部：実験用製品

1. 1 買い回りをする。肌にうるおいを与えながらも油っぽくなく、みずみずしいのにつっぱらない、そんな保湿剤を求めているのです。自分の肌に合う製品を見つけるまで、少し時間がかかるかもしれません。自分に合った製品を見つけるには、いくつかの製品を試してみる必要があります。より安価なオプションで同じ仕事ができることも多い。

2. 2 新製品をまず腕で試す。吹き出物やかぶれを防ぐために、顔に塗る前に腕で保湿剤をテストしてください。特に、敏感肌でもある人には重要です。すぐに反応が出る場合を除き、2週間ほど待ってから自分に合うかどうか判断するようにしてください。

3. 3 季節の変わり目には、日課を変える。肌の状態は一年中異なるので、夏と冬で異なる保湿剤を使うことを検討してみてください。オイリー肌の人でも、ニキビができにくい肌であれば、冬に軟膏を使うことを検討してもよいでしょう。同様に、普通肌と混合肌の人は、オイリーになりがちな夏場は、より軽いローションやジェルに切り替えるとよいでしょう。

4. 4 自分の年齢を考えるオイリースキンは真空中では存在しません。オイリー肌やニキビに悩む15歳と、エイジングケアに取り組む40歳では、必要な製品も異なります。