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豆腐とテンペは、非常に健康的な食品と考えられているいくつかの大豆製品のうちの2つです。どちらも良質なタンパク源であり、肉類や乳製品につきものの高コレステロールを含まずにタンパク質を摂取できるため、肉類の代わりに使用することができます。豆腐とテンペは同じ大豆を原料としていますが、両者には違いがあり、この記事ではその違いを強調することを目的としています...