未來主義的小睡艙升級了睡意的聲音，但他們的工作？
我想知道在一個巨大的未來主義雞蛋裡小睡是什麼感覺，所以我去了曼哈頓市中心的一家睡眠診所去瞭解。在那裡，我進入了MetroNaps EnergyPod——看起來像是你在太空船上看到的非常舒適的椅子。它們被谷歌和美國宇航局等地使用，由於與一家名為Pzizz的公司建立了新的合作關係，它們的感官得到了升級，這家公司承諾提供能讓你入睡的音軌。
音樂真的能讓我們入睡嗎？
當我坐在椅子上時，我合上遮陽板，發現自己處於半黑暗中。椅子抬起來，好讓我躺下，然後旅行就開始了。”一個機械的女聲說享受你的地鐵。”
MetroNaps執行長克裡斯托弗·林德霍爾特（Christopher Lindholst）說，兩家公司合作的目標是透過引入Pzizz的“經驗證的解決方案”來誘導睡眠，從而使MetroNaps的午睡體驗變得更好。
“經驗證的解決方案”是Pzizz對心理聲學的運用，這是一門研究聲音感知和聲音如何影響大腦的科學。Pzizz使用的心理聲學技術被認為是誘導睡眠的。Pzizz的執行長Rockwell Shah向我保證，公司的技術“智慧地結合了音樂、畫外音和音效，能讓你的大腦迅速安靜下來，讓你入睡，讓你保持睡眠，然後讓你醒來感覺精神煥發。”
我不是打盹兒，從來沒有。作為一個有時無特殊原因地在半夜睡不著覺的人，我發現這個承諾很有趣。音樂真的能讓我們入睡嗎？聲音訊率能告訴我的大腦閉嘴上床睡覺嗎？科學說這沒那麼容易。”睡眠是我們所擁有的最複雜的神經行為之一，”賽斯·霍洛維茨說，他是一位神經科學家，對人類的聽力和睡眠進行了廣泛的研究。
大腦以神祕的方式工作，我們甚至不知道我們為什麼睡覺。我們知道如果我們不睡覺，我們就會死。而每晚睡眠不足7小時——像三分之一的美國人那樣——可能是不健康的，導致肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、中風和頻繁精神困擾的風險增加。但仍有許多未知因素，科學家們仍在爭論午睡是否有益。研究表明，小睡可以改善大腦功能，比如記憶力和註意力，但也與較高的死亡率有關。”我們對午睡有很多不太瞭解，”劍橋大學睡眠研究員Yue Leng說，包括一個好的午睡應該持續多久。
與此同時，心理聲學研究人員正試圖破解如何誘導睡眠的密碼。但是要找到完美午睡的確切方法是很困難的。有研究表明，某些節拍可以誘使大腦匹配它需要的適當頻率來減速和入睡。例如，頻率在2或3赫茲左右（與我們睡眠中的大腦頻率相同）的心跳會導致大腦打盹。”多倫多大學音樂與健康研究協作室副主任李巴特爾（Lee Bartel）說：“正是這種（頻率）使腦波活動進入或啟動狀態，然後大腦進入這種狀態。”。巴特爾研究音樂如何影響大腦已經20年了。
某些節拍可以誘使大腦入睡
另一種心理聲學技術是使用幾乎沒有瞬時故障的低頻振動，也稱為偽隨機低頻振動。這些影響內耳的聲音，是為了讓你昏昏欲睡，透過模擬與長時間運動有關的嗜睡——一種被稱為昏睡綜合徵的情況。就像你在行駛的汽車裡打瞌睡，或者嬰兒在搖動中睡著一樣。”這種緩慢的，不太完美的岩石來回運動非常有利於誘導睡眠，幾千年來一直是搖籃曲的基礎，並試圖讓孩子們入睡，”霍洛維茨說。
Sopite綜合徵技術是Pzizz使用的心理聲學技術之一。MetroNaps EnergyPods中包含的音軌會根據你決定小睡的時間而有所不同-在3到90分鐘之間。我選擇了一個20分鐘的午睡，聲音引導著我放鬆。”幾分鐘後，我會引導你準備放鬆，”豆莢說，這一次，一個低沉、柔和的**聲音讓我想起了摩根·弗里曼。
那人叫我閉上眼睛，拋開任何顧慮和顧慮，從頭到腳伸展肌肉，呼吸越來越輕鬆。在某個時刻，這個聲音開始背誦凱爾特人的一句話，說的是奔騰的海浪和微笑的星星帶來的深深的寧靜，這讓我有點翻白眼。背景中的聲音舒緩而悅耳；它讓我想起了你在教堂或水族館鯨魚區聽到的音樂。有豎琴，就像在水下一樣。
巴特爾說：“引導式放鬆的目的是把你的註意力從日常問題轉移到身體上，這樣你緊繃的肌肉就可以放鬆了。”“這是關鍵，”他說你需要改變你的註意力。”但是用聲音說話讓你入睡並不是對每個人都有效。就像雙耳跳動、低頻振動和其他心理聲學技術一樣，不能讓每個人都入睡。對某人有效的東西可能對其他人無效。一個人可能喜歡和白噪音機器一起睡覺，而另一個人則更喜歡古典音樂。我媽媽聽著收音機睡著了，但我需要安靜。”“你可以抵抗夾帶，”巴特爾說夾帶不是不可避免的。僅僅因為你的delta腦波活動增強了，並不意味著你就睡著了。”
“這是2016年，上帝保佑，我們將擁有最先進的睡眠。”
巴特爾說，這在很大程度上與安慰劑有關。那些承諾給你最好睡眠的產品，因為它們得到了科學的支援，可以讓很多人相信它們會起作用——僅僅因為它們聽起來是合法的。”巴特爾說：“只要讓客戶相信這將是非常強大的異國情調，因為它是異國情調，我們就能得到很多滿意的客戶。”。這就是MetroNaps EnergyPods和其他小睡艙的吸引力。巴特爾說：“一把非常舒適的零重力椅子和一副帶著放鬆音樂的耳機可能同樣有效。”他說：“我想，這與它的技術新穎性有關。”我們在21世紀，這是2016年，上帝保佑，我們將擁有最先進的睡眠。所以最好花12000美元，看起來像個太空艙。”
但我天生就是一個多疑的人，我不確定自己是否相信“異國情調”。就在我20分鐘的午睡結束前，一盞粉紅色的燈在能量腳上亮著，聲音輕輕地叫我起床。如我所料，我有一秒鐘沒睡著。
- 發表於 2021-05-06 00:23
- 閱讀 ( 54 )
- 分類：網際網路
你可能感興趣的文章
有人能分辨出他們是假的嗎？
...假聲並進行說話人驗證。 這需要警惕 人們總是很難猜測未來會怎樣，但這種技術幾乎肯定只會變得更好。此外，任何人都可能成為受害者，而不僅僅是高調的個人，比如民選官員或銀行CEO。 巴拉蘇布拉曼尼揚預測說：“我認為...
西蒙·聖倫哈格的復古未來主義藝術在他的導演處女作中復活了
西蒙·聖·倫哈格最近很活躍。今年早些時候，亞馬遜將自己的書《來自迴圈的故事》改編成了一個系列。上個月，他出版了一本新書《迷宮》。現在，他在導演**作《Geronimo》的音樂錄影帶中首次亮相，這是杜瓦奇即將發行的專...
看這個：'質量效應3'作曲家薩沙迪基西揚的電子朋克短片預告他即將推出的'末日'專輯
Sascha Dikiciyan對未來音樂的憧憬為許多著名的電子游戲如Mass Effect 3和Quake II提供了背景，但現在他正準備以獨唱藝術家的身份釋出他的第一張EP。《世界末日》是由迪基西揚的音樂劇《混亂識別》發行的，它首先是一個音樂作品，...
看看這個：1962年太空時代的髮型
...受134秒的樂趣。在這條1962年短暫的英國道路上é 去一家未來主義的髮廊，這家髮廊位於伯克希爾的沃金漢，一個沉睡的集鎮。在那裡，一位過去有眼光的女士用原子洗發水、電擊和某種卷髮鉗/閃粉混合頭髮。我們的女主人公把...
沃倫·埃利斯談未來主義，新美學，以及為什麼社交媒體沒有殺死我們的孩子
...的日程中抽出時間回答了一些關於現在、過去，當然還有未來的問題。 你的新小說《槍機》是以今天為背景的。你對未來派失去熱情了嗎？ 我認為這是“接近該死的今天”。有一些時間...
xc1腕錶是70年代的未來設計
...Velox並沒有明確指出這種關聯，而是將它的外觀描述為“未來簡單” 你會發現這個概念——堅持過去，同時走向未來——被許多公司重覆。設計和工藝已經成熟到可以創造技術奇跡的地步，巧妙地利用我們對未來...
著名未來主義者雷·庫茲韋爾認為“她”將在2029年成為現實
... 斯派克·瓊茲的《她》提出了許多關於人工智慧（AI）未來的問題，你很難找到比著名未來學家雷·庫茲韋爾（Ray Kurzweil）更有資格討論貫穿電影的技術的人。在一篇博文中，這位2012年加入谷歌從事機器學習和語音處理工作的...
揚升回顧：沒有未來
...長，這是歷史將銘記的。中間那個人？誰在乎呢。” 未來的提升過去看起來很像我們現在，更優雅的內衣和令人窒息的恩惠感。 與此同時，他們生活在一艘本應像核爆炸一樣由蒸餾後的復古未來主義驅動的船上。...
magic leap的未來主義專利藝術是從其他藝術家的設計中複製出來的
...增強現實公司Magic Leap悄然申請專利時，它用了幾十頁的未來主義（也有點令人毛骨悚然）場景：社交媒體魅力手鐲、商店裡從盒子裡衝出的石像鬼、遊戲化的黃瓜切肉。。。 等一下。最後一個聽起來很熟悉。也...
這是你的下一個果醬：未來，威爾科，還有更多
歡迎回到邊緣的最重要的音樂從那一週的總結。我是傑米森，我仍然是你的主人，我準備好這個週末在兒童游泳池裡漂浮。我不敢相信七月就要過去了。這是一個新音樂的偉大的一週，我很高興與大家分享所有這些曲目。我希望...
