如何成為一個初學者，與記者湯姆範德比爾特

你上一次嘗試新事物是什麼時候？本週，我們將在記者湯姆範德比爾特（tomvanderbilt）的幫助下，討論為什麼我們在一定年齡後失去了學習的慾望，以及我們能做些什麼來重新點燃這種慾望。聽湯姆講述為什麼我們應該繼續追求新的技能和愛好，包括這樣做的認知益處，以及它對你與世界的整體接觸意味著什麼。...

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你上一次嘗試新事物是什麼時候？本週，我們將在記者湯姆範德比爾特（tomvanderbilt）的幫助下，討論為什麼我們在一定年齡後失去了學習的慾望，以及我們能做些什麼來重新點燃這種慾望。聽湯姆講述為什麼我們應該繼續追求新的技能和愛好，包括這樣做的認知益處，以及它對你與世界的整體接觸意味著什麼。

湯姆是暢銷書《交通：為什麼我們按我們的方式開車》（以及書中對我們的描述）的作者，你也可能喜歡《品味在一個選擇無止境的時代》，他的新書是《初學者：終身學習的快樂和變革力量》。

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本週節目重點

來自tom vanderbilt訪談：

關於嘗試全新事物的直接好處：

我發現這是令人難以置信的快樂，讓我措手不及…你別無選擇，只能努力學習。我的意思是，這是最純粹的形式，你知道，佛教的“初學思維”的概念，真的能夠像孩子那樣用新鮮的眼光重新審視世界。

關於能夠放棄一個不能給你帶來快樂的新追求的重要性：

另一方面，如果你真的不喜歡某樣東西，不要害怕走開。人們經常聽到很多反對戒煙的言論。但是，你知道，生命是短暫的。你的空閑時間，你知道…我是說，這是我們唯一能控制的。所以你應該可以隨心所欲。

學習一項新技能如何幫助你在最需要的時候變得更加投入：

我只是發現，就像現代的每個人一樣，我也曾有過這樣的時刻，我只是被家裡各種各樣的裝置完全分散了註意力，發現很難從事像書這樣的工作……但我覺得寫這本書有趣的是從事這些活動，比如繪畫，我發現這真的需要我全神貫註，一旦你真的開始尋找它，有太多的視覺資訊要吸收，我沒有時間做任何其他事情，時間會過去，我會抬起頭去，“哇，時間到哪裡去了？”再一次，這很難描述。感覺很乾凈。我覺得自己是一個更完整的人，有點像我去健身房鍛煉了我的大腦……所以這隻是另一種方式，讓我在另一個層面上與世界接觸。我想，尤其是在去年，你知道，[我]只是在看心理治療雜誌上的一篇文章……談論學習技能，作為在這個與世隔絕的時代與世界保持接觸的一種方式。所以我認為這裡有一個巨大的自我照顧的元素，我不認為我們應該視為自戀或什麼，但真的是必不可少的。

為了更多地瞭解我們為什麼要學習新技能，我們強烈建議聽完整的一集。