早上醒來很難。有時很難。
每週至少有一次,我都會用最美好的願望為清晨的醒來設定鬧鐘,只會反覆打瞌睡,直到我在不得不醒來前幾秒鐘醒來。
打盹兒是一項服務,它試圖幫助像我這樣的人改變這個習慣,讓更多的人處於危險之中,而不僅僅是錯過早上的跑步。
這個概念很簡單。你告訴****你打算什麼時候早起,什麼時候起床。例如,也許你想在星期二和星期四早上6點起床,這樣你就有時間在上班前進行更長時間的跑步。你也會賭一大筆現金,想想幾美元,這說明你要去做。
一旦你設定好了,在星期二和星期四早上6點,你會收到一條簡訊,上面有一個小的數學問題,謎語,或者你需要回答的謎語。你必須用正確的答案來回應這個資訊,讓自己在這一天保持清醒。如果你不這樣做,你就會輸掉你在那次醒來上下的賭註。
當然,這樣做的目的是,你必須清醒一點,用這個來標記你自己的清醒,而不是僅僅按下另一個打盹按鈕。
小睡鬼會把你一半的賭註給慈善機構的水,並保留一半。
沒有贏家,除了保留你的現金和得到早起的快樂,為實現你的目標。
也就是說,如果你在醒來時遇到困難,那麼給自己足夠的動力讓它發生是一個不錯的方法。
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