如何使用instagram的“你的活動”功能來限制你的應用程式使用
今年早些時候，我終於掉進了Instagram故事的兔子洞，現在我在Instagram上花了太多時間。本週，該應用程式開始推出一項新功能來對抗Insta成癮，這是一個“你的活動”跟蹤器，可以顯示你在應用程式中花費的時間，並允許你設定限制，以幫助減少每天滾動訂閱的時間。
要找到新功能，請啟動Instagram應用程式，轉到您的個人資料頁面，然後輕觸螢幕右上角的漢堡圖示（三行堆疊在一起）。從那裡，點選“Your Activity”啟動該功能並調整設定。
如果你是一個狂熱的Instagram使用者，你會想振作起來。您將首先看到一個圖表，顯示過去一週您在應用程式中花費的時間，以及一週的平均值：
如果這個數字太高（很可能是），Instagram會提供一些選項來幫助你降低這個數字。輕觸“通知設定”可自定義應用程式要向您傳送的推送通知，這有助於防止您在需要處理其他事情時陷入“gram”中。點選“設定每日提醒”選項，當您超過應用程式中為自己設定的每日時間限制時，將收到一個特殊通知。
如果在Instagram應用程式上看不到“你的活動”跟蹤器，請確保執行的是最新版本。也有可能它還沒有推出給你-我沒有在我的Android應用程式，但我的tl80同事有他的iOS應用程式，例如。
在你等待的時候，可以考慮探索一下Facebook（Instagram的所有者）在其社交網路應用程式中部署的類似工具。在Facebook上開啟你的設定選單，向下滾動，你會看到一個“你在Facebook上的時間”選項，它會給你提供與Instagram的活動跟蹤器相同的資訊和更多的定製。
您還可以使用iOS裝置的螢幕時間功能或Android裝置的數字健康功能，檢視Instagram（或Facebook）是如何在智慧**上使用曲目與您的餘生進行對比的。也許你不像你想的那麼上癮？
- 發表於 2021-05-14 11:43
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- 分類：網際網路
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