事情發生了。明亮的白光在你眼前閃現，陽光的力量舔著你的面板，你感覺到一股衝擊波的塵土和碎片席捲著你稱之為家的城市。你是幸運兒之一，但你的鬥爭還沒有結束，甚至還沒有結束。

什麼是核沉降物(nuclear fallout)？

核彈引爆後，殘留的放射性物質被推進高層大氣。這種物質通常由放射性塵埃和灰燼組成，然後從天空中“墜落”，因此得名。這種物質可以沿著自然風模式傳播數百英里。暴露在任何型別的沉降物中，無論是碎片、灰塵、火山灰、放射性雨水，還是這些物質汙染的任何東西，都是極其致命的。

短期內，暴露在輻射塵中會使你生病，患上急性輻射綜合症。你將遭受快速細胞降解和DNA損傷，並根據劑量，經歷噁心和嘔吐，神經系統的不良影響，甚至快速死亡。從長遠來看，孕婦可能流產或生下畸形的孩子，你患癌症的風險大大增加，你可能會緩慢而痛苦地死去。

不過，放射性沉降物不會永遠存在。它以指數級的速度迅速衰減，許多受汙染的地區最終變得有些安全。爆炸後你的目標是減輕你暴露在輻射塵中的風險，為你和你的家人找到一個合適的藏身之處，並制定一個可行的逃生計劃。

最初的爆炸：破壞、燒傷和失明

爆炸幾英里內的任何人要麼立即死亡，要麼很快死亡。例如，在廣島投放的**的震中估計在30萬顆左右˚C.屍體火化是在只有1200人的火爐裡進行的˚C.一枚10節的**，大概是朝鮮測試的**的大小，可以把方圓一英里範圍內的任何東西和任何人夷為平地，這是一枚較小的**。

根據勞倫斯·利弗莫爾國家實驗室的布魯克·巴德邁耶的說法，1到3英裡外的區域被認為是“光損傷”區。玻璃會碎裂，可能傷人，油漆會剝落，以光速傳播的熱輻射會使**的面板三度燒傷。在七英裡外，你可能只會被一級燒傷。

即使你距離爆炸13英里，但是，如果你朝爆炸的方向看（晚上53英裡外），你仍然會暫時失明。而輻射危險區（DF區）至少從地面零點延伸10到20英里。

第一個小時：找個庇護所，打掃衛生

好吧，你在爆炸中倖存了下來，你可以看到遠處翻滾的蘑菇雲。一般的經驗法則（字面意思）是，如果你看到蘑菇雲，伸出你的手臂，閉上一隻眼睛，向它舉起你的拇指。如果雲比你的拇指還大，你就在輻射區，需要疏散或尋求庇護。你現在有10到15分鐘的時間去安全的地方。沉降物移動很快，可以傳播很遠的距離，所以你需要立即尋找適當的庇護所，特別是如果你是從地面零下風。美國**列出了尋找適當保護和避免輻射的三個關鍵因素：

距離：你和塵埃粒子之間的距離越遠越好。地下區域，如住宅或辦公樓的地下室，比建築物的第一層提供更多的保護。

遮蔽：在你和塵埃粒子之間的厚牆、混凝土、磚塊、書籍和泥土等材料越重、密度越大越好。

時間：放射性沉降物很快就失去了它的強度。到時候，你就可以離開輻射掩體了。放射性沉降物在頭兩周對人們的威脅最大，到那時它已經下降到最初輻射水平的1%左右。

記住這些東西很重要，這樣你就可以告訴誰你是誰，如果你被矇蔽了。不要試圖躲在汽車、拖車或任何型別的車輛中，除非你認為你可以在15分鐘前駛離該區域。如果你看到一團碎片向你移動，離開該地區的路線垂直於沉降物的路徑。如果你在一個能提供更好庇護所的建築附近，而且你能在幾分鐘內到達那裡，那麼就這樣做。

地下越深越好。如果你不能去地下，就去大樓的中心。一旦進入室內，關閉通風系統，密封門窗。

在這之後，你需要清理掉任何可能在你身上沉積的放射性物質。如果不這樣做，可能會導致面板“β燒傷”，並暴露於致命的輻射水平。指示所有在外面的人脫掉衣服——至少是衣服的外層——把衣服都放在一個塑膠袋裡，綁好，然後把袋子放在離每個人盡可能遠的地方。如果有自來水，用大量肥皂洗身體，用洗發水（不含護髮素）洗頭，擤鼻涕，擦眼瞼和睫毛，擦耳朵。我們的目標是盡可能多的從你的面板中去除放射性物質。

頭24小時：找到補給，蹲下來

既然你已經找到了庇護所，清除了所有的汙染物，你需要為長途旅行做好準備。你應該在原地獃上至少24小時。如果你在爆炸的下風，時間會更長。可能是幾天，也可能是一個月。這一切都取決於你所在地區的輻射水平，由急救人員進行監測。當你安全離開時，你會被指示離開。

所以，你需要補給。首先，你需要找到飲用水。瓶裝水是你最好的選擇，但如果沒有，你需要從從深井、水箱或有蓋水庫的水龍頭裡取水。你在農場或農村的家裡能找到的井是理想的。請記住，你不能透過煮沸或任何形式的消毒去除水中的放射性元素。如果你不能很快找到一個乾凈的水源，你就得自己過濾一些。你最好的辦法是透過一個基本的清潔地球過濾器（如上面的影片所示）過濾掉水中99%的放射性物質。

下一步，你需要找到一個緊急收音機，可以讓你聽更新。你不想被困在你的庇護所太久。由於爆炸的電磁脈衝效應，大多數電子裝置都有可能無法工作，即便如此，你也可能會經歷持續的斷電，因此手搖應急收音機是你最好的選擇。確保有人總是在聽關於做什麼，去哪裡，以及任何你應該避免的地方的新聞。

但是，當你建立基地的時候，你會看到有人開始感到噁心，並表現出嚴重的疲勞。急性放射病正在蔓延，你需要幫助他們。如果附近的急救箱裡有碘化鉀（KI），一旦有外傷跡象，就給他們註射碘化鉀。有其他方法來管理內部汙染，但碘化鉀片是最常見的。如果他們在暴露後4小時或更長時間才開始嘔吐，那是個好跡象。他們可能會在幾天或幾周內恢復，只要他們能獃在裡面休息。如果他們在暴露後一小時內開始嘔吐，失去知覺，或者癲癇發作，他們需要嚴重的醫療護理，需要專業人員的幫助。

第一週及以後

幸運的是，你現在有了庇護所和水，所以你準備好玩等待遊戲了。你可能想找到你附近的罐頭或包裝食品（任何沒有接觸到放射性顆粒的食品），但如果你找不到，你應該暫時沒事。不過，一定要小心配給和分享你發現的任何東西。

繼續聽你的緊急廣播，如果你和其他人在一起，保持士氣，並檢查是否有人需要任何藥物治療。有些人可能感到震驚而忘記了。廢物管理也將成為一個問題，無論你是否與人共享一個空間。詹姆斯·羅伯茨和馬克·勞倫斯在《生存的祕密》雜誌上建議將垃圾桶或大水桶指定為廁所，貓砂可以用來將氣味降到最低。在你的鼻孔上輕輕擦一下維克的蒸汽也能擋住任何難聞的氣味。

在最初的24小時後，放射性塵埃將失去大約80%的能量，但除非急救人員另有指示，否則最好還是獃在室內。最終你會聽到一個資訊，並被告知去哪裡，如何去。有關其他資源和有用的列印輸出，請檢視：

• 核戰爭生存技能（免費PDF）克雷森H。卡尼（這裡有很多長期生存的祕訣）
• 美國國土安全部提供的核攻擊情況說明書（PDF）
• 透過聯邦應急管理局應對核爆炸的規劃指南

我希望你永遠不需要這些資訊，但安全總比後悔好。