這個計算器顯示你戒煙後能省多少錢
你已經知道吸煙對健康的所有危害。朋友和愛人一直在嘮叨你要辭職。但你還沒能戒掉這個習慣。或許這一背景將有助於你重新努力：看看你最終辭職時能省下的一大筆錢。
你可以在這裡做兩個計算：左欄顯示你一天，一週，一個月，或者一年花在吸煙上的錢。它是基於你目前吸煙的數量和你一包煙的成本。右邊的一欄列出了戒煙所能節省的金額。你輸入的數字是你自己以年或月為單位預測的“你不會吸煙多久”。
不管是哪種情況，你花的錢還是省的錢都不是零錢，但戒煙還是不容易的。這裡有一些資源可以幫助您做到這一點：
- 戒煙社群：一個線上社群，旨在幫助你戒煙的適當支援和幫助。
- 戒煙日：提供戒煙理由、靈感和幫助你堅持下去的工具的綜合資源。
- 恢復時間表：這大致勾勒出當你戒煙時，你的身體會發生什麼，包括渴望和複發的誘惑。
- Kelly McGonigal的《意志力本能》和Charles Duhigg的《習慣的力量》之類的自助書籍，都攻擊了你根深蒂固的吸煙習慣的根源，並提供瞭如何重塑自我的技巧。
如果你想支援一個試圖戒煙的人，我們已經寫了一本入門書，介紹了幫助他或她度過難關的最佳方法。
戒煙和節省計算器| Omni計算器
軍事健康圖片。
- 發表於 2021-05-16 20:10
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- 分類：網際網路
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