為了更有效的待辦事項列表,請將其公開

公開你的目標是有充分理由的。你可以用同樣的方法來處理你的待辦事項清單,除了問責因素之外,為別人寫清單可以幫助你使清單更加簡潔高效。...
Illustration for article titled For a More Efficient To-Do List, Make It Public

公開你的目標是有充分理由的。你可以用同樣的方法來處理你的待辦事項清單,除了問責因素之外,為別人寫清單可以幫助你使清單更加簡潔高效。

發表在《心理學公報》上的研究發現,公開記錄目標是實現目標最有效的方法。研究得出結論:

我們的發現對那些有興趣改變他們的行為和實現他們的目標的人,以及那些想幫助他們的人,比如減肥計劃、理財諮詢機構或體育教練都有意義。促使人們監督他們的進展可以幫助他們實現目標,但有些監督方法比其他方法更好。具體來說,我們建議鼓勵人們在評估自己的進展時記錄、報告或公開他們所發現的情況。

顯然,當你知道有人知道你的進步時,你就有責任感了,這可能會激勵你更加努力地工作(儘管不是每個人都同意)。然而,正如joereddington博士在他的部落格上解釋的那樣,公開你的任務列表可以幫助你編輯它,也可以提高效率。雷丁頓說,當他決定公開自己的清單時,“它立刻看起來非常糟糕。”他註意到重覆同樣的任務和任務是模糊的問題,而不是陳述。

隨後,他相應地調整了自己的名單:

  • “the azulejoe javascript could do with refactoring” becomes “Spend 40 minutes refactoring the azulejoe javascript”
  • “do the search of ISAAC twitter” becomes “Define ISAAC twitter as a project”
  • “properly work out how much staff costs you’ve applied” becomes both “Update the bids applies for file” and “Change structure of the ‘bids applied for”

他的編輯更具體,更詳細,更具可操作性,這使他們更容易完成。當是時候承擔你的任務時,你不必浪費寶貴的時間來解釋如何執行每一項任務;你可以馬上開始。欲知更多詳情,請訪問下麵的Reddington全文。

我的待辦事項清單現在已經公開了,這是我多年來做的最有用的事情Joe Reddington途經Reddit

攝影者http://klarititemplateshop.com

  • 發表於 2021-05-16 23:12
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