如何像職業選手一樣在公共場合講話，即使這是你的第一次
如果你一想到要發表演講就發抖，那不是隻有你一個人。這很正常。一想到這件事，我內心就不寒而慄，我花了18年時間做演講。這些年來我學到了一些東西來消除我對公開演講的恐懼。
準備是關鍵
你希望你的演講像一條河一樣流淌，如果你不花時間去準備，那就不會發生。這不是一個容易的目標，但它是可以做到的。從留出時間來組裝你的作品開始。繼續寫下你想讓聽眾明白的要點。然後按邏輯排列，使它們自然地從一個流向另一個。在這之後，你可以加入更多的東西來吸引觀眾的註意力：故事、插圖和道具，比如幻燈片中的影象和影片。你可能害怕公開演講，因為你不知道在演講中要處理什麼，以及如何表達。透過做筆記，你可以讓你的談話在你的頭腦中清晰化。透過盡職調查和研究主題來加強你的演講。
例如，假設你有一個簡單的演講任務，比如介紹一個客座演講者。如果你被指派去介紹一位政要，而不是僅僅在活動前讀到關於這位客人的資訊，那就親自去和他談談。找出他到底是誰，以及他想如何被介紹。如果你不能見面，你可以用電話或Skype。透過與他交談，你將瞭解到他取得的重大成就、擔任的相關職位以及與當前形勢相關的資歷。現在你完成了一半。
瞭解你的聽眾
在這一點上，你知道說什麼，但如何讓你的聽眾明白是另一回事。首先，你需要知道你說話的時候誰會在聽。換言之，瞭解你的聽眾。想方設法與聽眾熟悉。目的是和他們親近。挖掘他們的怪癖、慾望、疼痛和討厭的情緒。他們渴望學習、傾聽或談論什麼？他們的興趣是什麼？註意他們的年齡段。人口統計是發現你的受眾不可或缺的一部分。你也不需要正式的調查來獲得這些資訊。在你演講的前五分鐘與他們互動。
成為你的話題專家
假設你在做一個關於愛情和浪漫的演講。想想你自己的愛情生活。你的浪漫經歷是什麼？或者，想想你從著名的愛情故事中學到的教訓。利用這些課程使你的談話變得輕鬆愉快。
你也可以研究愛本身，以及它迷人的，跨越文化和國界的無數定義。研究它們，看看你最感興趣的是什麼。在你自己的生活中挑選一些例子，並把它們與你所學的定義聯絡起來。如果你有時間準備，你可以採訪專家，為“愛情寶石寶箱”積累資料，你可以在演講中與聽眾分享。站在講臺上之前，試著把自己變成一個愛情專家。當聚光燈照在你身上時，你就可以自信、雄辯、權威地說話了。
強調積極的一面
你是什麼樣的演說家？為了更有效，你必須確定你的風格。作為一個演講者，要瞭解自己的長處和短處，並專註於自己最擅長的方面。你有很強的幽默感嗎？或者你是一個很好的講故事的人？也許你教得很好；能把概念分解，把複雜的想法解釋成簡單事實的人。在仔細分析之後，選擇你喜歡的型別，專註於用你自己的風格發表你的演講，這樣你就能像明星一樣閃耀。不要因為你認為一種風格比另一種更好而改變自己，或者試著成為一個你不是的人。
適應環境
去看看你要講話的活動地點。熟悉這個地方。知道它的尺寸。透過瞭解區域的尺寸，你就能明智地準備你的動作。
場地的大小與你的姿勢和動作成正比。大的地方需要大的手勢和大的動作。小空間的需求正好相反。在一個巨大的大廳裡，你需要計劃好大的手勢和身體動作，否則你無法吸引你的觀眾。如果場地像高中教室那麼小，就相應調整。在狹小的空間裡，翻白眼會引起人們的註意。即使是半個微笑也能強調一點。
如果你先檢查你的演講場地，你也會發現你是否有在過道上來回走動的自由，或者你會被限制在一個很小的地方，比如講臺後面。這些小細節其實一點都不小，如果你仔細想想，它們會讓你的演講變得與眾不同。
想象你的觀眾赤身**（為了搞笑）
害怕公開演講與害怕批評有關，害怕批評與害怕別人的意見和不接受有關。你不可能輕易戰勝這種恐懼，但是試試這個：想象你正在和一群只穿內衣的人交談。我知道這很奇怪，這正是重點！將場景形象化。我敢肯定你在登臺時會微笑的。
有人質疑這種策略的有效性，但關鍵是，面對公眾演講的挑戰，最好的辦法是不要把自己看得太重。再說，你是演講者。你負責！當你終於站上講臺的時候，放鬆，做三次深呼吸，微笑，向觀眾問好。如果你在打招呼後仍然緊張，那麼就從劇本中鼓起全部的自信來讀你的前兩行。在你的前兩行之後，繼續你的第三行，第四行，依此類推。保持眼神交流。
一般來說，當你完成了你的頭十句話，你做的一樣好。一步一個腳印，一旦你走上了路，剩下的就容易了。
註意你的外表
在你演講的當天，不要忽視一個關鍵的信心助推器：你的著裝。
穿上你最喜歡的衣服，一定要打扮得乾凈利落。當你看起來很棒的時候，你感覺很棒。另一方面，如果你更喜歡休閑的造型，並且適合你的活動，那麼就選擇非正式的造型。它會讓你對一個同樣隨意的觀眾感到更舒服、更吸引人。觀眾最初是根據長相來評判你的，所以要格外註意著裝，以贏得尊重和自信。
振作起來
如果你站起來在一大群人面前講話，最糟糕的事情是什麼？你可能會被噓聲和尷尬，但除非你談論的是一個微妙的政治問題，這是不太可能的，這絕對是最糟糕的可能發生的事情。沒有人會因為你在人群面前講話就把你告上法庭。
然而，如果你準備得當，你永遠不會感到尷尬。讓自己相信這一點：你會做充分而認真的準備，你會發表一篇引人入勝的演講。
像你的生命依賴於它一樣練習
當你站在講臺上的時候，你的生活取決於你準備和練習的努力程度。如果你搞砸了，你的聽眾會記住你的。這是足夠的理由去練習，並且繼續練習。錄一段自己練習演講的影片，研究自己的長處和短處。找出你使用“like”、“um”或“aaah”的時間，並儘力消除它們。像這樣的不流利有很多，但“嗯”和“啊”是最常見的。把它們從你的演講中去掉。
當你自己錄音時，你也會註意到你是說得太快還是太慢。調整你的演講速度，讓你的聽眾充分利用你的演講。回顧你的影片演講也是一種檢查你是否有說話單調的傾向的方法。如果你這樣做了，就要改變你的語氣。記住，熟能生巧。
山姆·伍利的插圖。
- 發表於 2021-05-17 15:47
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- 分類：網際網路
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