用這個動機矩陣找出下一步的重點
你可能有很多你感興趣或參與的活動，知道在哪裡集中精力可能很困難。這個練習可以幫助你找到需要繼續努力的活動，這樣你就可以增加你的信心和動力。
這個練習來自Tina Seelig，她是《洞察：從你的頭腦中獲得想法，進入世界》（INSIGHT OUT:Get Ideas OUT Your Head and Into The World）一書的作者，摘自《媒體》（Medium）。在每個象限中放置一張便簽，併列出符合描述的活動：
在右上象限中，每個人都對自己的活動充滿熱情和信心；在左上象限中，他們為一項活動貼上一個標簽，因為他們對這項活動充滿**，但信心不足。在較低的象限中，他們放置了一項活動，他們對該活動的熱情較低，信心較高，而對該活動的熱情較低，信心較低。對許多人來說，這是一項極具挑戰性的任務，因為他們通常不會用這些術語來描述他們生活中的追求。
從這個練習中，你可以看到你想做但通常不想做的事情（左上象限），以及你已經掌握但並不真正喜歡做或沒有動力去做的事情（右下象限）。
然後你可以採取行動，要麼透過練習來提高技能，要麼透過改變心態：
這取決於我們每個人積極地決定我們想要在每個象限中擁有哪些專案，並決定我們將花費多少時間來完成屬於矩陣一方或另一方的任務。
從矩陣的左側向右側移動需要增加信心。增加自信的唯一方法是行動：練習技能可以讓你掌握和自信。而且，要從矩陣的下半部分移動到上半部分，需要增加驅動器。增加動力的唯一方法就是改變你的態度。這可能意味著把追求放在首位，擺脫目標遙不可及的焦慮，或者允許自己在通往成功的道路上失敗。
這是一個不尋常的，但可能會讓你大開眼界的練習，可以幫助你找到自己的路。
掌握你的動機|中等
- 發表於 2021-05-18 05:58
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- 分類：網際網路
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