“讓自己想要更多”
你可能喜歡在生活的不同方面推動自己，但有時少就是多。無論是鍛煉，工作，還是隻是一個好地方吃飯，如果你總是離開自己想回來的事情以後，你可能是一個更快樂的人。...
你可能喜歡在生活的不同方面推動自己，但有時少就是多。無論是鍛煉，工作，還是隻是一個好地方吃飯，如果你總是離開自己想回來的事情以後，你可能是一個更快樂的人。
生活中總有一種方法可以耗盡你的油箱，而當你沒有一個備用油箱可以把你推過去的時候，你就很難處理那些彎彎曲曲的球。你變得不快樂是因為你把自己拉得太細，一切都開始像一堆磚頭一樣壓在你身上。Zen Habits的Leo Babauta建議，透過知道什麼時候該有所保留，讓自己對生活充滿活力和興奮：
當我們去一家很棒的餐館時，我們想嘗嘗所有的菜，盡可能多地吃美味的食物。我們吃得太飽了，有時很痛苦，我們的腰圍也會膨脹。當我去跑步的時候，通常我會想跑得盡可能遠或者盡我所能的努力……然後我就筋疲力盡了，明天也不太可能想跑了。當我們在網上工作或閱讀時，我們會不斷地從一項任務轉到下一項任務，直到我們花光了才放棄，遠遠超過了可能對我們有益的事情。我們怎樣才能**這種想做盡可能多的事情的傾向？讓你自己想要更多。
難怪你不想鍛煉。你已經筋疲力盡了，你能想到的就是上次有多難。你不想明天去上班，因為你今天累壞了。如果你在一切順利的時候停下來，你可能會高興得多。下次它還會在那裡等你。
讓自己想要更多的禪宗習慣
喬治·雷德格雷夫攝。
- 發表於 2021-05-19 05:50
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