你有多少親密的朋友會影響你的壽命
隨著年齡的增長，建立有意義的友誼變得越來越難，然而在工作中，對於我們的整體成功，以及，今天的心理學表明，對於我們的長壽來說，友誼是很重要的。
社會老年學家道恩·卡爾寫道，與其他與我們價值觀相同的人建立有意義的關係，不僅能讓我們更能抵禦負面情緒，還能在生理上保護我們。例如，一項研究表明，志願者的炎症水平較低。
她提供了這個測試來看看你在哪裡：
在你的家庭之外，如果你需要幫助，有多少人願意在半夜打電話給你，有多少人願意起床來救你？如果你實現了其中一個重要的人生目標呢？你會給誰打電話？如果你的兩個單子上都沒有至少兩個人，也許你應該更認真地看待社會關係在你生活中的作用。而且，如果你沒有任何明確的人生目標來評估你花時間的方式和與誰共度時光，也許你應該退後一步來評估一下。如果你選對了朋友，他們很可能對你的長壽起到重要作用。所以仔細選擇…
你的快速撥號上至少有兩個朋友可以依靠嗎？
你的朋友會影響你今天的壽命
作者寫道。
- 發表於 2021-05-19 06:35
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- 分類：網際網路
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