思維導圖是捕捉你的想法並以視覺形式將它們帶到生活中的最佳方法之一。不過，除了記筆記之外，思維導圖還能幫助你變得更有創造力，記住更多，更有效地解決問題。不管你是新來的思維導圖或只是想複習一下，這裡是所有你需要知道的關於這項技術。

什麼是思維導圖(mind maps)？

思維導圖基本上是一個連線中心主題周圍資訊的圖表。我喜歡把它想象成一棵樹，儘管它有更多的放射狀結構。在任何情況下，中心是你的主旨，比如說詩歌，分支是副標題或相關的想法，比如詩歌型別、著名詩人和詩歌出版物。更高層次的細節從那裡分支出來，分支可以連結在一起。

思維導圖幾乎可以用於任何思考或學習任務，從學習一門學科（比如一門新語言）到規劃你的職業生涯，甚至培養更好的習慣。亞洲效率部落格提供了一些你可能沒有考慮過的使用思維導圖的不同尋常的方法：建立一個知識庫（因為思維導圖軟體允許你附加檔案和新增連結）、解決問題（比如使用哪張信用卡）、建立書的摘要和設定目標。它們也非常適合團隊使用，用於集體頭腦風暴和互動式演示。

為什麼思維導圖比文字筆記更好

思維導圖比其他頭腦風暴和線性筆記方法更有效，原因有很多：

• 它是一個圖形化的工具，可以將文字、影象、數字和顏色結合起來，因此建立和評論它會更令人難忘和愉快。單詞和圖片的結合對記憶資訊的效果是單詞的六倍。
• 思維導圖透過自然聯想將概念聯絡在一起。這有助於產生更多的想法，在你的主題中找到更深刻的意義，也會促使你填寫更多的內容或找到你遺漏的內容。
• 思維導圖可以立刻給你一個大主題的概述，同時也包含大量的資訊。
• 這也是一種非常直觀的方法來組織你的思想，因為思維導圖模仿我們的大腦思考方式，而不是線性思考。
• 你可以用這種技巧很快地產生想法，並被鼓勵探索不同的創作途徑。

在一項調查中，開始使用思維導圖軟體的高管表示，他們能夠比以前更快地工作，並透過思維導圖處理更複雜的專案。研究表明，思維導圖可以比傳統的記筆記和學習技巧提高10%到15%的學習和記憶能力。它還可以節省您的時間，正如Learning Fundamentals部落格所寫：

一個學生最近對我說-

“我原以為思維導圖會花很多時間去做，但實際上它節省了我的時間，因為我不必再反覆閱讀我的筆記了”

思維導圖有助於你減少學習，因為你在建立思維導圖的過程中從深層次理解了資訊。如果你只是一遍又一遍地閱讀筆記，很可能你只會理解錶面的內容，你會浪費很多時間。

我使用思維導圖，尤其是當我被困在一個問題上或面臨寫作障礙時(上圖是我在OneNote中建立的這篇文章的入門思維導圖。是的，不漂亮，但沒關係。OneNote似乎是思維導圖的理想之選，因為即使手寫體也是可搜尋的，你也可以嵌入其他檔案，如果你有平板電腦，也可以在螢幕上繪圖。）從基本問題開始（誰、什麼、為什麼等），然後按照每一個線索，我更有信心我沒有遺漏任何東西，而且這些想法似乎是自己產生的。

這樣想吧。想象一下，你被要求寫下一塊磚的盡可能多的用途。許多人只是開始列出他們所有的想法（建一堵牆，建一條走道，等等）。但是如果你從一個更廣闊的角度出發，比如思考磚塊的特性，會怎麼樣呢。它很重，所以你可以用它：作為一個鎮紙，在耙垃圾的時候壓著一個垃圾袋，作為一個鍛煉的砝碼，烤榨汁雞等等。它也很厚，所以你可以用它來支撐一個花盆或作為一個門擋。它是紅色的，它是硬的，它是長方形的，等等。這就是思維導圖的魔力：一旦你開始，各種可能性似乎無窮無盡。

如何開始思維導圖

你可以在紙上、在平板電腦上的繪圖應用程式中，或者在許多流行的思維導圖軟體工具中建立一個思維導圖，比如XMind，tl80讀者最喜歡的思維導圖軟體。

用筆和紙可能更好，因為你可以更快地把你的想法表達出來，而把樹枝抽出的動作可以幫助你回憶起來。另一方面，使用電腦可以讓你的思維導圖可以搜尋並包含附件。如果你很難從眾多的數字工具中做出選擇，思維導圖軟體部落格建議你尋找以下五個功能：新增連結和附件、新增註釋、過濾內容、導出到其他程式或格式以及使用鍵盤快捷鍵。

一旦你選擇了你的工具，遵循英國作家託尼·布贊（Tony Buzan）的七個步驟和技巧來**思維導圖，他在20世紀60年代將“思維導圖”這一術語註冊並推廣：

1. Start in the CENTRE of a blank page turned sideways. Why? Because starting in the centre gives your Brain freedom to spread out in all directi*** and to express itself more freely and naturally.
2. Use an IMAGE or PICTURE for your central idea. Why? Because an image is worth a thousand words and helps you use your Imagination. A central image is more interesting, keeps you focussed, helps you concentrate, and gives your Brain more of a buzz!
3. Use COLOURS throughout. Why? Because colours are as exciting to your Brain as are images. Colour adds extra vibrancy and life to your Mind Map, adds tremendous energy to your Creative Thinking, and is fun!
4. CONNECT your MAIN BRANCHES to the central image and connect your second- and third-level branches to the first and second levels, etc. Why? Because your Brain works by association. It likes to link two (or three, or four) things together. If you connect the branches, you will understand and remember a lot more easily.
5. Make your branches CURVED rather than straight-lined. Why? Because having nothing but straight lines is boring to your Brain.
6. Use ONE KEY WORD PER LINE. Why Because single key words give your Mind Map more power and flexibility.
7. Use IMAGES throughout. Why Because each image, like the central image, is also worth a thousand words. So if you have only 10 images in your Mind Map, it’s already the equal of 10,000 words of notes!

或者，這裡有一個關於思維導圖的思維導圖：

然而，沒有一種標準的方法可以讓你建立一個思維導圖。如果你想使用更多的關鍵字或新增更多的文字到一個分支，這是一個個人的選擇。選擇對你有效的方法。

要獲得更多資訊和靈感，請檢視這些思維導相簿和其他資源，它們說明瞭在生活中使用思維導圖的多種方法：

• 思維導圖畫廊
• 思維導圖藝術-美麗的手繪思維導圖畫廊
• 思維導圖策略-一個關於思維導圖的部落格
• Mind-Mapping.org-關於思維導圖軟體的最廣泛的資源之一
• 學習基礎-技巧的貿易思維導圖，特別是在紙上

照片由Solarseven（Shutterstock），Voland77，LoggaWiggler，思維導圖網站，Roberta Buzzacchino。