思维导图是捕捉你的想法并以视觉形式将它们带到生活中的最佳方法之一。不过，除了记笔记之外，思维导图还能帮助你变得更有创造力，记住更多，更有效地解决问题。不管你是新来的思维导图或只是想复习一下，这里是所有你需要知道的关于这项技术。

什么是思维导图(mind maps)？

思维导图基本上是一个连接中心主题周围信息的图表。我喜欢把它想象成一棵树，尽管它有更多的放射状结构。在任何情况下，中心是你的主旨，比如说诗歌，分支是副标题或相关的想法，比如诗歌类型、著名诗人和诗歌出版物。更高层次的细节从那里分支出来，分支可以链接在一起。

思维导图几乎可以用于任何思考或学习任务，从学习一门学科（比如一门新语言）到规划你的职业生涯，甚至培养更好的习惯。亚洲效率博客提供了一些你可能没有考虑过的使用思维导图的不同寻常的方法：创建一个知识库（因为思维导图软件允许你附加文件和添加链接）、解决问题（比如使用哪张信用卡）、创建书的摘要和设定目标。它们也非常适合团队使用，用于集体头脑风暴和交互式演示。

为什么思维导图比文字笔记更好

思维导图比其他头脑风暴和线性笔记方法更有效，原因有很多：

• 它是一个图形化的工具，可以将文字、图像、数字和颜色结合起来，因此创建和评论它会更令人难忘和愉快。单词和图片的结合对记忆信息的效果是单词的六倍。
• 思维导图通过自然联想将概念联系在一起。这有助于产生更多的想法，在你的主题中找到更深刻的意义，也会促使你填写更多的内容或找到你遗漏的内容。
• 思维导图可以立刻给你一个大主题的概述，同时也包含大量的信息。
• 这也是一种非常直观的方法来组织你的思想，因为思维导图模仿我们的大脑思考方式，而不是线性思考。
• 你可以用这种技巧很快地产生想法，并被鼓励探索不同的创作途径。

在一项调查中，开始使用思维导图软件的高管表示，他们能够比以前更快地工作，并通过思维导图处理更复杂的项目。研究表明，思维导图可以比传统的记笔记和学习技巧提高10%到15%的学习和记忆能力。它还可以节省您的时间，正如Learning Fundamentals博客所写：

一个学生最近对我说-

“我原以为思维导图会花很多时间去做，但实际上它节省了我的时间，因为我不必再反复阅读我的笔记了”

思维导图有助于你减少学习，因为你在创建思维导图的过程中从深层次理解了信息。如果你只是一遍又一遍地阅读笔记，很可能你只会理解表面的内容，你会浪费很多时间。

我使用思维导图，尤其是当我被困在一个问题上或面临写作障碍时(上图是我在OneNote中创建的这篇文章的入门思维导图。是的，不漂亮，但没关系。OneNote似乎是思维导图的理想之选，因为即使手写体也是可搜索的，你也可以嵌入其他文件，如果你有平板电脑，也可以在屏幕上绘图。）从基本问题开始（谁、什么、为什么等），然后按照每一个线索，我更有信心我没有遗漏任何东西，而且这些想法似乎是自己产生的。

这样想吧。想象一下，你被要求写下一块砖的尽可能多的用途。许多人只是开始列出他们所有的想法（建一堵墙，建一条走道，等等）。但是如果你从一个更广阔的角度出发，比如思考砖块的特性，会怎么样呢。它很重，所以你可以用它：作为一个镇纸，在耙垃圾的时候压着一个垃圾袋，作为一个锻炼的砝码，烤榨汁鸡等等。它也很厚，所以你可以用它来支撑一个花盆或作为一个门挡。它是红色的，它是硬的，它是长方形的，等等。这就是思维导图的魔力：一旦你开始，各种可能性似乎无穷无尽。

如何开始思维导图

你可以在纸上、在平板电脑上的绘图应用程序中，或者在许多流行的思维导图软件工具中创建一个思维导图，比如XMind，tl80读者最喜欢的思维导图软件。

用笔和纸可能更好，因为你可以更快地把你的想法表达出来，而把树枝抽出的动作可以帮助你回忆起来。另一方面，使用电脑可以让你的思维导图可以搜索并包含附件。如果你很难从众多的数字工具中做出选择，思维导图软件博客建议你寻找以下五个功能：添加链接和附件、添加注释、过滤内容、导出到其他程序或格式以及使用键盘快捷键。

一旦你选择了你的工具，遵循英国作家托尼·布赞（Tony Buzan）的七个步骤和技巧来**思维导图，他在20世纪60年代将“思维导图”这一术语注册并推广：

1. Start in the CENTRE of a blank page turned sideways. Why? Because starting in the centre gives your Brain freedom to spread out in all directi*** and to express itself more freely and naturally.
2. Use an IMAGE or PICTURE for your central idea. Why? Because an image is worth a thousand words and helps you use your Imagination. A central image is more interesting, keeps you focussed, helps you concentrate, and gives your Brain more of a buzz!
3. Use COLOURS throughout. Why? Because colours are as exciting to your Brain as are images. Colour adds extra vibrancy and life to your Mind Map, adds tremendous energy to your Creative Thinking, and is fun!
4. CONNECT your MAIN BRANCHES to the central image and connect your second- and third-level branches to the first and second levels, etc. Why? Because your Brain works by association. It likes to link two (or three, or four) things together. If you connect the branches, you will understand and remember a lot more easily.
5. Make your branches CURVED rather than straight-lined. Why? Because having nothing but straight lines is boring to your Brain.
6. Use ONE KEY WORD PER LINE. Why Because single key words give your Mind Map more power and flexibility.
7. Use IMAGES throughout. Why Because each image, like the central image, is also worth a thousand words. So if you have only 10 images in your Mind Map, it’s already the equal of 10,000 words of notes!

或者，这里有一个关于思维导图的思维导图：

然而，没有一种标准的方法可以让你创建一个思维导图。如果你想使用更多的关键字或添加更多的文本到一个分支，这是一个个人的选择。选择对你有效的方法。

要获得更多信息和灵感，请查看这些思维导图库和其他资源，它们说明了在生活中使用思维导图的多种方法：

• 思维导图画廊
• 思维导图艺术-美丽的手绘思维导图画廊
• 思维导图策略-一个关于思维导图的博客
• Mind-Mapping.org-关于思维导图软件的最广泛的资源之一
• 学习基础-技巧的贸易思维导图，特别是在纸上

照片由Solarseven（Shutterstock），Voland77，LoggaWiggler，思维导图网站，Roberta Buzzacchino。