每一个瞬间都给你一个成为一个有创造力的人的机会。

你不必写一个句子。不需要演奏曲子。或者，在画布上涂上颜色。创造力可以从更有意识地做普通事情中产生。它可能来自于尝试新事物。

It turns out that creativity isn't some rare gift to be enjoyed by the lucky few — it's a natural part of human thinking and behavior.

汤姆·凯利在他的书《创造力的自信：释放我们内在的创造力潜能》中继续论证，创造力可以在我们所有人身上打开。这可以为你和你工作的组织打开看不见的机会。就像生活中所有美好的事物一样，它需要一点学习和大量的实践。

那么，你准备好抛弃旧的信仰，克服过去阻碍你创造力的恐惧了吗？这五节课将有助于构建右脑肌肉的创作过程。

1敏锐的礼物：伊丽莎白·吉尔伯特的创意研讨会

探索：启动你的创意之旅的技巧和技巧。

恐惧扼杀了创造力。一个常见的恐惧，狗我们是我们不够好，以创造性。作为一个作家，我每天都用我的精神紧张来满足作家的需求。我相信你会面对自己的怀疑。如果创造力让你害怕，那么这是你应该上的第一门课程。

允许你自己挑战你的“冒名顶替综合症”，用一小步找到你的天赋。伊丽莎白·吉尔伯特是《大魔术》的作者，她说，创作者不仅仅是作家和艺术家，他们是每个人。你是所有人中的一员。

我第一次见到伊丽莎白·吉尔伯特是在她的TED演讲中，她就如何成为你自己的天才做了一个感人的演讲。是的，她有一本关于同样观点的畅销书。现在有了自我节奏的帮助，她会指导你在没有恐惧的情况下进行创造性的生活。

这一小时的课程中，最精彩的部分是对挣扎中的创造力进行的三个案例研究。每节课后，用创意笔记本和实践练习激发你难以捉摸的创造力。

2创造性思维天才第一卷：释放你的创造力

发现：如何快速找到问题的创造性解决方案。

如果恐惧是导火索，那么我们就是自己的破坏者。对自己的创意火花缺乏信心，会把我们的大脑推向一种消极的状态。拖延是有好处的。错误总是在我们的大脑里，那是我们应该加倍努力的地方。正确的工具和技术可以润滑大脑。例如，你可以通过设计思维来解决工作和生活中的问题。

有兴趣处理心理障碍吗？本课程的讲座将让你在任何地方找到简单的解决方案和机会。以开放的心态对待他们，因为有很多非正统的方法可以指导你。

例如，“随机***法”只是帮助你进入更具创造性思维的一种有效方法。

三。创意21天：如何开展创意实践（不再提供）

发现：在21天内养成创造力的习惯。

习惯形成背后的科学认为没有时间限制。但一段时间内的一致性是培养新习惯的关键。创造力作为一种习惯呢？詹姆斯·阿尔图彻有最简单的建议。每天想出10个点子来锻炼你的创造力。即使是奇怪但新的想法也会有助于扭转局面。

如果你能做这个简单的练习，你就可以通过劳伦·拉波因特的21天课程把创造力变成一种习惯。把它看作是个人改变的一个微观习惯。

本课程将教你如何设定创造性的目标。目标会把你推向一个有纪律的创造性实践。你所需要的只是短暂的创造力爆发。在21天的时间里，每天给我20分钟。在第22天，你可能会发现自己从任何创造性的常规中解脱出来。

4如何成立一个策划小组来创作你喜欢的作品

探索：如何建立自己的团队的精选顾问和导师。

不，你不能完全靠自己来快速获得创造性的成功。你为什么要这么做？在互联网时代，很容易找到能帮助你复制成功的导师和同行。即使你是个独唱艺术家。这就是智囊团的概念。这根本不是为了找到和你分享**的朋友，而是为了吸引那些让你诚实的导师和责任伙伴。

当你厌倦了独自工作时，智囊团也能击退孤独。这是一个很快的课程，只需要你一个小时的时间。但是这些建议会帮助你在更短的时间内建立自己的智囊团。

学习智囊团背后的历史，收集关于如何建立和维持这样一个团体的见解。如果你想体验一下丹·米勒作为一名讲师的风采，那就去看看他的播客吧。

5故事介绍：哇你的观众

探索：如何成为一个出色的沟通者。

创意者需要成为沟通者。把你的艺术变成一个讲故事的人。就像一个智囊团，讲故事可以帮助你增加另一种技能，你的创造性工具包。作为一个有创造力的人，你必须向世界推销你的“想法”。

也许你想成为一个数码漫画家或传统画家。或者只是一个想发起Kickstarter活动的企业家。引起注意。推销记忆而不是事实。通过你的艺术讲述正确的故事，堵住今天我们身边的信息过剩。

讲故事看起来很简单，但有很多规则。这个课程教你如何用自己的经历来写故事。目的是通过口述前戏来捕捉兴趣和情感。课程结束时的案例研究和例子展示了这一古老的口头传统对现代受众的影响。

下决心要有创造力

想想你最后一件富有想象力的事。也许你做了一些意想不到的东西。或者去新地方。你不觉得创造力让你感觉好一点吗。我们天生就是创造者，所以我们不要一路上忘记它。汤姆·凯利说，你的创造力将随着实践而增长和增强。像肌肉。

所以，忘掉那些发霉的决心，把发挥创造力作为奋斗的目标。学点新东西。从我的课程中挑选一个，让未来的日子充实起来。

试试这五道菜中的任何一道。记住，Udemy上的每一门付费课程都附带：

• 终身访问。
• 30天退款保证。
• 竣工证书。

什么样的创造性活动让你快乐？你最近有没有试过什么方法来提高你的创造力？

图片来源：杰姬·尼亚姆/Shutterstock