這個週末提高你的社交智商
不管是內向還是外向，我們都可以更好地處理一些社交場合。我們可能會說不出像樣的閑話，處理不了面試，或者只是不再像以前那樣笨拙。不管你的缺點和目標是什麼，一些技巧和竅門可以幫助你在這個週末提升你的技能。
別再尷尬了
我們都有點尷尬，沒關係。畢竟，我們決定是否感到尷尬，這提供了一個簡單的解決問題的方法。基本上，你必須放手。
突破你的舒適區，你可以輕鬆地剋服尷尬。這不僅有助於你在各種情況下感覺更舒服，而且可以降低你的整體壓力水平。你越是學會處理你通常不喜歡的事情，你就越能教會自己，你能從中生存下來。只有偶爾讓自己感到不舒服，你才能找到那種安慰。考慮每週做一些你平時不會做的奇怪的事情，或者要求自己每週至少面對一次社交恐懼。你不想馬上把自己逼得太緊，但是你越是遠離那些讓你感到舒服的事情，你就會發現你對任何事情都能感到舒服。
當然，這都是很模糊的建議。如果你想在特定情況下得到幫助，請檢視我們的社交GPS系列和我們的尷尬生存指南。
更好地談判
談判有點像賭博，但你可以透過正確的方法大大提高勝算。首先，你要放下任何攻擊性的傾向，停止恐嚇別人。電視喜歡給我們這樣的印象：這類事情是可行的，但它只是激怒了大多數人。恐懼可以促使一些人採取行動，但當你想要某樣東西時，你並不真的想冒險。你想交朋友，而不是敵人。朋友幫你忙。放棄恐嚇戰術，表現出一點欣賞。
除此之外，還要提高你的聽力技巧。積極傾聽可以提高你的談判能力。這是怎麼回事？設身處地為他們著想。如果你在說話，對方打斷了你或似乎不再聽你說話，你會覺得或多或少傾向於給他們想要的東西嗎？傾聽有很大的不同，無論你的社交能力如何，傾聽都很容易做到。
最後，提前計劃。你應該在走之前寫下你想在談判中完成什麼（以及為什麼）。這種計劃將幫助你堅持重點，而不是迴避你的需要。雖然談判意味著你需要妥協，但你要確保你不會放棄任何對你最重要的東西。
完成工作面試
工作面試讓很多人感到緊張，面試官經常問一些棘手的、令人生畏的問題。你不必一到那裡就在地板上融化，也不必一直在恐懼中顫抖。透過練習正確的肢體語言和提前做好準備，你可以輕鬆地透過面試。
首先，瞭解面試中的負面肢體語言暗示。一般來說，你要避免像坐得太僵硬或太放鬆這樣的極端情況。你不想坐立不安，也不想太頻繁地碰你的臉。你想顯得自然，放鬆。這也讓你的面試官放心了。如果你必須的話，假裝它直到你變成它。我們不能只是決定感到舒適和自信，但我們可以假裝。經過足夠的偽裝，我們最終成為我們決定假裝在第一位。這在肢體語言中很容易發生，因為你做的事情越多，你就開始發展肌肉記憶。別擔心，如果你不馬上改變，足夠的練習會讓你成為職業選手。
“熟能生巧”這個成語適用於求職面試的許多其他方面。為了確保你準時到達，試駕一下。要給人留下好的第一印象，就要學會如何微笑，並練習自信地走進房間。你還需要提前準備問題的答案。你不可能事先準備好所有的事情，但是你可以帶一些你可以在幾種情況下講的多方面的故事。你能講的故事越多，你能吸引更多的聽眾，你的面試就越順利。
別忘了準備幾個你自己的問題。即使你真的不想知道任何事情，它有助於顯得好奇和要求資訊。這讓你看起來對這份工作很感興趣，而僱主也想要這樣的員工。如果他們最終回答了你準備的問題，你可以問他們喜歡為公司工作嗎。雖然你可能得不到一個完全誠實的答案，但它能讓你的面試官在個人層面上與你分享資訊，並能建立起一種有益的聯絡。
像專業人士一樣處理衝突
我們可能不喜歡衝突，但不管我們喜不喜歡，衝突總會找到我們。如果我們從不擁抱衝突或學習如何處理衝突，生活就會變得極度沮喪，所以不要迴避那些艱難的時刻。以冷靜的態度面對他們。
無論什麼時候，當你進行一場爭論並想冷靜地討論時，用蘇格拉底的方法提問。當有人說“你在那份報告上做得很懶”時，不要不同意。相反，問問他們為什麼會有這種感覺。詢問他們怎麼能做得更好。如果你想提供一個藉口，也可以把它當作一個問題。保持冷靜，繼續問。有時你不得不發表宣告以避免聽起來很奇怪，但是你問的問題越多，你就越強迫一個人去思考一個特定的問題，而不僅僅是謾罵。
雖然你可以鼓勵一個人在提出問題之前先思考，但你不能強迫他們做很多其他事情。不過，你可以改變處理衝突的方式，這樣就不會加劇任何緊張局勢。首先，你需要認識到你有兩個問題：你的情緒和處境。你不僅需要解決心煩意亂的問題，還需要解決導致衝突的問題。儘管這看起來有悖常理，但發洩沮喪情緒實際上會讓事情變得更糟。如果你想感覺好一點，那就冷靜而富有成效地談一談，而不是激烈的爭論。
你想先從你的情緒開始，然後用你的方法解決問題。如前所述，保持冷靜，透過回答有針對性的問題，給對方解釋自己立場的機會，可以幫助你達到目的。一旦你感覺好一點，就用那種冷靜的心態，用平和的頭腦來處理問題。如果你能控制住自己的情緒，你會像專業人士一樣處理衝突。
一夜之間什麼事都不會發生，但如果你在週末學會了這篇文章中的技巧，併進行一段時間的練習，你很快就會提高你的社交智商。祝你星期五快樂！
勒雷米（Shutterstock）攝。
- 發表於 2021-05-23 08:03
- 閱讀 ( 52 )
- 分類：公共
你可能感興趣的文章
英特爾推出“智商”：透過社交策劃傳達品牌資訊
...引擎和平臺。你不知道’你不必來智商，但你’我們將在你的新聞源和流中獲取智商故事’你不知道它有多流行’會和目標人群在一起，但是’對於英特爾這樣的公司來說，利用社交媒體是一種有趣的方式。
這個週末在netflix上看什麼
...《格蕾絲與弗蘭基》。那就回來告訴我為什麼有些人喜歡這個節目。本週抵達1月13日，星期一杜德-網飛家族的治療力量1月14日，星期二Kipo和神奇野獸時代-NETFLIX家族主人1月15日，星期三大騙子靜謐的一個hierro mata-NETFLIX電影格蕾...
這個週末把日曆整理好
...，你的一年，併為你即將到來的準備。我在我的iPhone上做這個，但最近我也有了一個紙張計劃器。坐在廚房的桌子旁，寫下所有的活動、運動課和每週寄房租支票的提醒，這是一件非常愉快的事情。那麼，在新的一年裡你打算做...
為什麼這個週末你要去火星看看
從這個週末開始，你將能夠看到火星，它比2003年以來的任何時候都要大，更明亮。不可錯過。具體來說，這顆行星將在7月27日至7月30日期間處於最亮狀態。你所要做的就是晚上到外面去，抬頭看看，把一切都帶進去。根據天空...
如何痴迷地追蹤這個週末的暴風雪
...新情況。既然我們已經在桌面上推薦了它，如果你想繼續這個主題的話，iOS和Android都可以使用Weather Underground。當然，其他競爭者也都有：Weatherbug、acuweather、天氣頻道等等。它們也是可用的選擇，只是不是我們的最愛。如果你...
“工作不會記得那個週末你沒給的。朋友會的。”
在這個陣亡將士紀念日漫長的週末，你結束工作了嗎？企業家納奧米·西姆森（Naomi Simson）用一句簡單的話提醒工作狂們，如何平衡工作與生活，並將自己的優先事項安排妥當：工作不會記得那個週末你沒有給它。你的朋友會的...
為這個週末最壞的情況做準備
我們願意相信一切都會好起來，但往往不是這樣。這個週末花一點時間熟悉一下萬一發生了什麼意外的不好的事情，不管是天氣緊急情況還是意外的胃病。為天氣緊急情況做準備極端天氣會帶來一些緊急情況，尤其是在冬天。在...
這個週末要學會管理生活中煩人的部分
無論是在網上還是面對面，每天都有很多煩惱出現。這個週末，學習一些處理它們的方法，在某些情況下，完全排除它們。讓你的社交媒體帳戶不那麼煩人破壞者、政治帖子和愚蠢的爭論充斥著網際網路，但你不必看到它們。瀏...
這個週末養成一些健康的新習慣
...並且沒有你的幹預時，你的處境就很好了，所以讓我們在這個週末學習一些健康的新習慣。提高你的飲水量我喜歡好水勝過其他飲料，但這是幾乎沒有人認同的觀點。儘管如此，即使我喜歡喝的東西，我還是會不時忘記喝推薦的...
這個週末給你的家庭辦公室充電
...要太多，但你必須投入一些工作才能最大限度地利用它。這個週末，看看這些小貼士和技巧，讓你的工作空間充滿活力。給自己造一張更好的桌子也許你已經有一張很好的桌子了，但也許你可以有一張更好的。如果你屬於後一類...
