工作來來往往，但希望你的職業生涯更穩固一些。如果不是這樣，你的技能、目標和個人職業規劃可以指導你，但為將來的裁員、跳槽甚至升職做準備從來都不是一個壞時機。他們可能很難處理，但一個強大的職業“保險政策”可以給你的信心，作出正確的選擇，無論生活拋給你什麼。下麵是如何建立一個。

什麼是職業保險單(a career insurance policy)？

職業專家漢娜•摩根（Hannah Morgan）去年描述這句話時，我們第一次聽到了這句話，在這篇文章中，我們將帶您瞭解如何建立自己的職業。漢娜說，這是一種在經濟和職業上保護自己不受失業影響的方法。換言之，做所有必要的事情，以確保如果命運明天把地毯從你下麵拉出來，你會安全著陸。我們採用了最初的想法，並以此為基礎，包括一些方法，讓你為任何職業或工作變動做好準備，而不僅僅是意想不到的那種。

不管你是被解僱了，想找一份新工作，還是對現在的工作很滿意，職業保險都能幫你減輕一些負擔。你會有基本的錢，你的職業網路，你的技能，和一個逃生計劃，所有的照顧，所以你可以集中精力決定你下一步應該做什麼。

第一步：用應急基金在經濟上保護自己

保險單之所以有效，是因為如果災難發生，透過定期提供資金，你就有了一個資源庫。這也沒什麼不同：即使在實力最強的公司，裁員也會發生，工作環境會發生巨大變化（新老闆、調到不同部門、糟糕的經理等等），讓你懷疑自己能否在工作中再活一天。不管發生什麼，我們大多數人在考慮換工作、辭職或下崗後該怎麼辦時，首先要考慮的是如何付賬單。丹妮爾·埃爾德攝。

現在透過啟動一個緊急基金來緩解這種擔憂。你應該投入多少應急基金取決於你的需要。大多數人說，你應該存足夠的現金來支付三到六個月的日常賬單、開支和你通常會購買的東西。從最基本的開始，然後轉到雜項。不要為每件事都做計劃，把錢放在對你有用的地方。最後，如果你能讓你的應急基金自行增長，你就能更好地為失業或疾病等緊急情況做好準備。

不過，你的應急基金不僅僅是為了防止你失業。如果你的工作環境變得如此糟糕，以至於你非常想離開，或者只是不能在那裡再獃一天，那麼手頭有了這筆資金，你就可以輕鬆地離開，而不必在尋找和找到新工作時等待和痛苦。這也給了你離開一份糟糕的工作並謹慎地選擇一份新工作的空間，這樣你就不會因為急於擺脫上一份工作而搶走第一份工作，或者在新工作中犯同樣的錯誤。

第二步：使你的技能和經驗多樣化，使自己更有價值

在我的職業生涯中，我做過的最好的一件事就是從我的一個領域（系統管理和支援）轉到另一個領域（技術專案管理）。結果，幾年後，我跟上了行業的兩端，我發現自己有能力在任何一個方向上前進，如果我必須的話——我可以看到機會，然後想“好吧，如果這一切都失敗了，我可以回到系統管理員的位置，我仍然擅長這個！”誠然，我有一份工作，可以讓我在新的工作中不斷磨練自己的舊技能（翻譯：我們人手不足，被鼓勵跳進工作崗位幫忙，而不是袖手旁觀地說“那不是我的工作”），但如果你正面臨轉行、可能升職或裁員，不要讓自己被髮現只知道如何做一件事或使用任何一種工具。學習新東西的最佳時機是在你不需要技能的時候。埃爾維特巴恩斯攝。

我們已經解釋過，僅僅擅長一件事是不夠的，但當你擅長的一件事突然不再有很高的需求時，情況會更糟。有很多方法可以在不冒太大風險的情況下掌握新技能。上夜班，回學校攻讀高階學位，當學徒，或者找份**。你的技能也不一定非得像學位或證書那麼重要：學一門新語言，或學習一種新的程式語言或工具，或探索一種業餘愛好或愛好。考慮實習或做一些志願工作來學習那些需要的技能。不管怎樣，你得到了技能，非營利組織得到了工作或幫助，每個人都贏了。

無論你做什麼，都要承諾不斷學習，定期掌握你感興趣的新技能，並從職業上受益。你甚至可以把這些業餘愛好或技能變成一種有報酬的東西——一種使你的收入來源多樣化的方法，這樣你就不會那麼依賴你的工作了。

第三步：透過加強人際網路來保護自己

如今，找到一份好工作與你認識的人和你所知道的以及你能帶來什麼一樣重要。世界各地的公司每天都有成千上萬的求職者，想要在競爭中佔得一席之地，最好的辦法就是在合適的地方有一個願意幫助你的朋友，反過來，在他們需要幫助的時候，你可以幫助他們。我們提到過使用“裁員測試”來加強你的人際網路，或者想想如果你明天被解僱了，你會找10個人來尋求建議或支援。如果你想不出十個人，你的職業關係網可能很糟糕，但你可以做點什麼。這裡有一些方法來改善你的職業網路，而你現在是有收入的工作，不一定要尋找一個新的機會。沃倫·戈德斯溫攝。

• 與你很久沒聯絡過的老同事或經理重新聯絡。向他們提供你的幫助，看看他們在職業上有什麼進展。職業社交的第一條規則是不要把它看作是職業社交：你所做的只是交朋友，把你的幫助擴充套件到可能需要幫助的人身上。一報還一報請那些老朋友早上出去喝杯咖啡或者吃頓午飯，然後再聊一聊。你不應該因為面試需要一份舊工作的推薦信而給老同事發即時訊息或打電話。
• 參與行業團體或行業協會。我們中的大多數人錯誤地認為，我們唯一可以而且應該與之建立關係的人是以前的同事或經理，他們瞭解我們的工作方式並能為我們提供擔保。這很好，但是如果一家公司解僱了你的整個部門，你的朋友和你一樣需要幫助。加入一個專業的組織（例如，儘管我還不是一個全職的專案經理，但我仍然是專案管理協會的成員）或行業團體，致力於你的手藝或你想要的手藝。參加會議、研討會或晚宴，與人見面。聽演講。學點新東西，認識有東西教你的人。
• 與你崇拜的人建立一對一的人際關係。如果大型行業聚會或繁忙的咖啡店的想法太多，那麼這篇關於內曏者人際網路的文章可能會有所幫助。你可能已經認識你所在領域或你喜歡的領域的一些人，他們的工作令你欽佩。親自接觸他們，瞭解他們。讓他們知道你對他們的工作感興趣，並願意和他們談談。與他們見面，交談，建立個人關係。如果他們能用你的幫助。

記住，“專業網路”其實是“朋友們在他們可以的時候互相幫助”的程式碼。這就是所有沒有魔法或祕密握手的東西。要真誠，願意幫助別人，總的來說是個好人，別人也會為你做同樣的事。

第四步：保持清醒é總和é 更新社交網路，學習如何推銷自己

我們中的許多人一想到離開工作或失去工作，首先要做的就是更新自己的簡歷é總和é以及我們在LinkedIn、Facebook和工作板上的個人資料，在這些網站上我們有自己的簡歷é總和é他被救了。這是一個不幸的必要條件，但如果你一直等到你要離開（或被放開！）將最近的作業新增到ré總和és、 你做錯了。

一天晚上留出一個小時來確保你的睡眠質量é總和és是最新的一切，從您的聯絡資訊到您目前的職務和職責。然後讓它成為一個經常性的事情，每隔幾個月，如果事情在你的工作中發展很快的話，那就早點。這樣，你就永遠不會因為那是你最後一次更新你的簡歷而想起兩年前的成就或責任é總和és或LinkedIn個人資料。如果你有一個專業的銘牌網站，或一個個人網站，你的r主機é總和é或者投資組合，也要更新。現在做這件事是值得的，因為一切都很好，所以你可以花更多的精力來決定在把這些連結發給潛在僱主的時候，或者在你被解僱之後做什麼。查洛特韋斯特攝。

同時，要學會如何推銷自己而不至於卑鄙。你有任何僱主都想要的技能和經驗，所以炫耀一下吧。當人們在網上搜索你的時候，給那些想要瞭解你更多資訊的人一些很好的東西，或者聯絡他們的同事瞭解你。

第五步：將你的愛好、**或額外技能轉化為第二個收入來源

單一的收入來源是有風險的，而事實上，我們大多數人都完全依賴於一份工作，這是工作不確定性讓我們感到壓力的最大原因之一。在即將到來的裁員，重組，任何微小的變化都會奪走我們的生計。以前找工作意味著你要一直**退休，這沒什麼大不了的，但現在，下崗會導致經濟崩潰，失業保險也不能代替全額工資。與其聽天由命，不如讓你的收入來源多樣化。科希克攝。

我們並不是說你可以從事多個工作，但你絕對應該考慮找到一些方法，將你感興趣的領域、愛好或**轉化為職業，並將它們轉化為第二收入來源。如果你喜歡寫作，可以考慮自由撰稿或者自己開部落格。如果你有技術上的傾向，可以考慮免費維修朋友和鄰居的電腦，或者幫助他們做一些你知道怎麼做的事情，比如備份他們的資料或者遠端訪問他們的系統。這並不容易，但這是一個很好的方式來填補你的應急基金快一點，並使自己少一點依賴於一個僱主的突發奇想。然後你就可以更清楚地思考，是裁員在即，還是升職或更換主要工作對你最有利。

理想情況下，所有這些建議將幫助你建立一種防彈的“職業盔甲”，這將有助於保護你從突然的變化，使困難的決定容易一點。你將掌握基本知識，併為最常見的意外事件做好準備。更重要的是，你要準備好自信地應對任何事情，知道你已經準備好了。這是保險公司能提供的最好的東西。

標題圖片由胡虎（Shutterstock）。