工作来来往往，但希望你的职业生涯更稳固一些。如果不是这样，你的技能、目标和个人职业规划可以指导你，但为将来的裁员、跳槽甚至升职做准备从来都不是一个坏时机。他们可能很难处理，但一个强大的职业“保险政策”可以给你的信心，作出正确的选择，无论生活抛给你什么。下面是如何建立一个。

什么是职业保险单(a career insurance policy)？

职业专家汉娜•摩根（Hannah Morgan）去年描述这句话时，我们第一次听到了这句话，在这篇文章中，我们将带您了解如何建立自己的职业。汉娜说，这是一种在经济和职业上保护自己不受失业影响的方法。换言之，做所有必要的事情，以确保如果命运明天把地毯从你下面拉出来，你会安全着陆。我们采用了最初的想法，并以此为基础，包括一些方法，让你为任何职业或工作变动做好准备，而不仅仅是意想不到的那种。

不管你是被解雇了，想找一份新工作，还是对现在的工作很满意，职业保险都能帮你减轻一些负担。你会有基本的钱，你的职业网络，你的技能，和一个逃生计划，所有的照顾，所以你可以集中精力决定你下一步应该做什么。

第一步：用应急基金在经济上保护自己

保险单之所以有效，是因为如果灾难发生，通过定期提供资金，你就有了一个资源库。这也没什么不同：即使在实力最强的公司，裁员也会发生，工作环境会发生巨大变化（新老板、调到不同部门、糟糕的经理等等），让你怀疑自己能否在工作中再活一天。不管发生什么，我们大多数人在考虑换工作、辞职或下岗后该怎么办时，首先要考虑的是如何付账单。丹妮尔·埃尔德摄。

现在通过启动一个紧急基金来缓解这种担忧。你应该投入多少应急基金取决于你的需要。大多数人说，你应该存足够的现金来支付三到六个月的日常账单、开支和你通常会购买的东西。从最基本的开始，然后转到杂项。不要为每件事都做计划，把钱放在对你有用的地方。最后，如果你能让你的应急基金自行增长，你就能更好地为失业或疾病等紧急情况做好准备。

不过，你的应急基金不仅仅是为了防止你失业。如果你的工作环境变得如此糟糕，以至于你非常想离开，或者只是不能在那里再呆一天，那么手头有了这笔资金，你就可以轻松地离开，而不必在寻找和找到新工作时等待和痛苦。这也给了你离开一份糟糕的工作并谨慎地选择一份新工作的空间，这样你就不会因为急于摆脱上一份工作而抢走第一份工作，或者在新工作中犯同样的错误。

第二步：使你的技能和经验多样化，使自己更有价值

在我的职业生涯中，我做过的最好的一件事就是从我的一个领域（系统管理和支持）转到另一个领域（技术项目管理）。结果，几年后，我跟上了行业的两端，我发现自己有能力在任何一个方向上前进，如果我必须的话——我可以看到机会，然后想“好吧，如果这一切都失败了，我可以回到系统管理员的位置，我仍然擅长这个！”诚然，我有一份工作，可以让我在新的工作中不断磨练自己的旧技能（翻译：我们人手不足，被鼓励跳进工作岗位帮忙，而不是袖手旁观地说“那不是我的工作”），但如果你正面临转行、可能升职或裁员，不要让自己被发现只知道如何做一件事或使用任何一种工具。学习新东西的最佳时机是在你不需要技能的时候。埃尔维特巴恩斯摄。

我们已经解释过，仅仅擅长一件事是不够的，但当你擅长的一件事突然不再有很高的需求时，情况会更糟。有很多方法可以在不冒太大风险的情况下掌握新技能。上夜班，回学校攻读高级学位，当学徒，或者找份**。你的技能也不一定非得像学位或证书那么重要：学一门新语言，或学习一种新的编程语言或工具，或探索一种业余爱好或爱好。考虑实习或做一些志愿工作来学习那些需要的技能。不管怎样，你得到了技能，非营利组织得到了工作或帮助，每个人都赢了。

无论你做什么，都要承诺不断学习，定期掌握你感兴趣的新技能，并从职业上受益。你甚至可以把这些业余爱好或技能变成一种有报酬的东西——一种使你的收入来源多样化的方法，这样你就不会那么依赖你的工作了。

第三步：通过加强人际网络来保护自己

如今，找到一份好工作与你认识的人和你所知道的以及你能带来什么一样重要。世界各地的公司每天都有成千上万的求职者，想要在竞争中占得一席之地，最好的办法就是在合适的地方有一个愿意帮助你的朋友，反过来，在他们需要帮助的时候，你可以帮助他们。我们提到过使用“裁员测试”来加强你的人际网络，或者想想如果你明天被解雇了，你会找10个人来寻求建议或支持。如果你想不出十个人，你的职业关系网可能很糟糕，但你可以做点什么。这里有一些方法来改善你的职业网络，而你现在是有收入的工作，不一定要寻找一个新的机会。沃伦·戈德斯温摄。

• 与你很久没联系过的老同事或经理重新联系。向他们提供你的帮助，看看他们在职业上有什么进展。职业社交的第一条规则是不要把它看作是职业社交：你所做的只是交朋友，把你的帮助扩展到可能需要帮助的人身上。一报还一报请那些老朋友早上出去喝杯咖啡或者吃顿午饭，然后再聊一聊。你不应该因为面试需要一份旧工作的推荐信而给老同事发即时消息或打电话。
• 参与行业团体或行业协会。我们中的大多数人错误地认为，我们唯一可以而且应该与之建立关系的人是以前的同事或经理，他们了解我们的工作方式并能为我们提供担保。这很好，但是如果一家公司解雇了你的整个部门，你的朋友和你一样需要帮助。加入一个专业的组织（例如，尽管我还不是一个全职的项目经理，但我仍然是项目管理协会的成员）或行业团体，致力于你的手艺或你想要的手艺。参加会议、研讨会或晚宴，与人见面。听演讲。学点新东西，认识有东西教你的人。
• 与你崇拜的人建立一对一的人际关系。如果大型行业聚会或繁忙的咖啡店的想法太多，那么这篇关于内向者人际网络的文章可能会有所帮助。你可能已经认识你所在领域或你喜欢的领域的一些人，他们的工作令你钦佩。亲自接触他们，了解他们。让他们知道你对他们的工作感兴趣，并愿意和他们谈谈。与他们见面，交谈，建立个人关系。如果他们能用你的帮助。

记住，“专业网络”其实是“朋友们在他们可以的时候互相帮助”的代码。这就是所有没有魔法或秘密握手的东西。要真诚，愿意帮助别人，总的来说是个好人，别人也会为你做同样的事。

第四步：保持清醒é总和é 更新社交网络，学习如何推销自己

我们中的许多人一想到离开工作或失去工作，首先要做的就是更新自己的简历é总和é以及我们在LinkedIn、Facebook和工作板上的个人资料，在这些网站上我们有自己的简历é总和é他被救了。这是一个不幸的必要条件，但如果你一直等到你要离开（或被放开！）将最近的作业添加到ré总和és、 你做错了。

一天晚上留出一个小时来确保你的睡眠质量é总和és是最新的一切，从您的联系信息到您目前的职务和职责。然后让它成为一个经常性的事情，每隔几个月，如果事情在你的工作中发展很快的话，那就早点。这样，你就永远不会因为那是你最后一次更新你的简历而想起两年前的成就或责任é总和és或LinkedIn个人资料。如果你有一个专业的铭牌网站，或一个个人网站，你的r主机é总和é或者投资组合，也要更新。现在做这件事是值得的，因为一切都很好，所以你可以花更多的精力来决定在把这些链接发给潜在雇主的时候，或者在你被解雇之后做什么。查洛特韦斯特摄。

同时，要学会如何推销自己而不至于卑鄙。你有任何雇主都想要的技能和经验，所以炫耀一下吧。当人们在网上搜索你的时候，给那些想要了解你更多信息的人一些很好的东西，或者联系他们的同事了解你。

第五步：将你的爱好、**或额外技能转化为第二个收入来源

单一的收入来源是有风险的，而事实上，我们大多数人都完全依赖于一份工作，这是工作不确定性让我们感到压力的最大原因之一。在即将到来的裁员，重组，任何微小的变化都会夺走我们的生计。以前找工作意味着你要一直**退休，这没什么大不了的，但现在，下岗会导致经济崩溃，失业保险也不能代替全额工资。与其听天由命，不如让你的收入来源多样化。科希克摄。

我们并不是说你可以从事多个工作，但你绝对应该考虑找到一些方法，将你感兴趣的领域、爱好或**转化为职业，并将它们转化为第二收入来源。如果你喜欢写作，可以考虑自由撰稿或者自己开博客。如果你有技术上的倾向，可以考虑免费维修朋友和邻居的电脑，或者帮助他们做一些你知道怎么做的事情，比如备份他们的数据或者远程访问他们的系统。这并不容易，但这是一个很好的方式来填补你的应急基金快一点，并使自己少一点依赖于一个雇主的突发奇想。然后你就可以更清楚地思考，是裁员在即，还是升职或更换主要工作对你最有利。

理想情况下，所有这些建议将帮助你建立一种防弹的“职业盔甲”，这将有助于保护你从突然的变化，使困难的决定容易一点。你将掌握基本知识，并为最常见的意外事件做好准备。更重要的是，你要准备好自信地应对任何事情，知道你已经准备好了。这是保险公司能提供的最好的东西。

标题图片由胡虎（Shutterstock）。