我買哪種牙膏重要嗎？
親愛的生活駭客，當我去藥店時，我發現一整堵牙膏牆。有的美白，有的對敏感牙齒效果更好，成分各不相同，品牌也很多。牙膏的“特性”真的像廣告宣傳的那樣有效嗎？我買什麼真的重要嗎？
真的，牙膏疼
親愛的T.A.，是的，你買哪種牙膏確實很重要。然而，選擇一個品牌和一種型別，不需要太多的深思熟慮。大多數時候，牙膏的“特性”並不重要，你最好還是買個普通的牙膏管。這是一個簡單的答案，應該適用於大多數人，但讓我們進入細節。
牙膏的“特性”很少重要（你可能想避免它們）
牙膏公司增加功能來鼓勵購買，這一點應該並不奇怪，但通常你會發現這些更為奇特的管子缺乏你所支付的好處。然而，在某些情況下，特性是相關的。
我們與Martin Hogan博士進行了交談，瞭解了幾種新增劑的作用以及它們是否真的有用：
宣傳美白的牙膏通常含有研磨劑或其他新增劑，可以去除牙齒釉質層的錶面汙漬；過度使用這些牙膏有時會由於磨損牙釉質層而引起敏感。在敏感性牙膏中，硝酸鉀是敏感性牙膏的主要成分，起到鎮靜牙齒神經的作用。”“防蛀牙”或含氟牙膏中的氟化物含量可能高於普通牙膏；你也可以從你的牙醫那裡得到一些牙膏的處方，這些牙膏的氟化物含量甚至比你在櫃臺上買到的還要高，以幫助預防或防治蛀牙。
當然，在購買含有新增劑的牙膏之前，你應該諮詢你的牙醫。你可能不需要額外的蛀牙保護，最終可能會花費太多（儘管一點點氟化物肯定不會給大多數人帶來問題）。有些人（包括我自己）最終購買了導致敏感問題的美白牙膏，然後開始為敏感牙膏支付更多的費用。一般來說，你的牙齒應該足夠白，如果你只是刷牙正確，避免像咖啡，香煙，蘇打水，酸糖果等惡習。事實上，如果你只是避免啜飲和喝水，就可以限制含糖飲料和咖啡對牙齒的傷害。在某些情況下，你可能需要一個花哨的牙膏，但大多數人可以堅持與正常的東西，如果他們遵循良好的牙齒護理準則。
確保你的牙膏上有ada批准的印章
一支含少量研磨劑的標準牙膏會很適合你。雖然許多知名品牌都透過了測試，但你可以選擇一個同樣有效的小品牌來節省一點錢。正如Joseph Banker博士所解釋的，您只需找到美國牙科協會（ADA）的認可印章：
任何品牌，有美國殘疾人協會印章的接受已透過嚴格的測試，以確保質量，有效的產品。仿製藥不太可能有美國藥品管理局的認可印章。可能無法保證一致的質量和**標準。
也就是說，銀行家博士提醒我們，正確的刷牙技巧是最重要的：
雖然選擇ADA接受牙膏是很重要的，刷牙技術是至關重要的。我寧願看到有人用好的技術快速刷牙，也不願花更多的時間刷牙。
雖然我們大多數人都認為我們知道正確的刷牙技巧，但有一個進修從來沒有壞處。ADA提供了刷牙和用牙線刷牙的技巧和影片，以獲得最佳的牙齒健康。如果你想知道什麼比你選擇的牙膏更重要，就去看看吧。
愛你，生活駭客
Segio33（Shutterstock）攝。
- 發表於 2021-05-24 20:55
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- 分類：網際網路
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