讓自己看起來更聰明的十大方法
無論你是想熬過緊張的大學生活，還是隻想在朋友面前顯得更聰明，你都可以做很多事情讓自己看起來更聰明。這裡有十個簡單的技巧來提高你的真實（和感知）腦力。
10.讀得更快更好
顯然，提高你智力的最好方法之一就是多讀！你可以透過使你的言語機制脫離方程，更快地閱讀（從而消耗更多的知識）。所以，給你的嘴做點什麼，比如吃，哼，或者嚼口香糖，這樣你就能很快地透過這些東西。然後，花些時間去吸收和思考你讀的內容，以將它儲存在你的記憶中。無論是戰爭與和平，還是僅僅是維基百科的隨機按鈕，當你閱讀的速度不只是快，而且還很好的時候，你會驚訝地發現你學到了多少。齊託納攝。
9.大聲說出來（用表情表達）
你對談話、會議或其他談話的貢獻越多，你就越聰明。即使這意味著承認無知或提出問題，你仍然會比保持沉默看起來更好，你可能會在這個過程中真正學到一些東西。富有表現力的演講是關鍵：只要確保你說話的語氣引人入勝，就可以大大提高你的可信度。必要時改變音調和音量，儘量減少說話時的停頓次數。一點點自信會大有幫助。磁諾思攝。
8.不要成為廢話的犧牲品
當有人試圖說服你的東西，他們往往可以訴諸邏輯謬誤，呼籲你的情緒，和其他“解決辦法”。學習最常見的BS形式，這樣你就可以在它們出現時發現它們。透過瞭解它們是什麼，你也可以避免自己丟擲同樣的謬論，如果有人抓住你，這會對你的信譽造成很大打擊。圖片由埃文·武奇（***）和帕布羅·馬丁內斯·蒙西瓦爾斯（***）混合而成。
7.專註於你所知道的
當你和朋友進行激烈的討論時，你一定會發現自己的知識中有一些漏洞。當你不知道某件事的時候承認是可以的，但是如果你覺得特別有自我意識，想保持智慧的外表，關鍵是強調你所知道的。如果你在爭論中，不要強調分歧而不是同意，這樣你就不會偏離你所知道的事情。你在強調你所知道的部分，而你還在參與討論。照片由奧雷瑪和阿泰諾（Shutterstock）從原件重新混合而成。
6.鍛煉身體
健康的身體意味著健康的大腦。所以，在閱讀和思維拓展之間，也要確保你的身體健康。這就意味著正確的飲食和規律的鍛煉。一些研究。顯示了定期活動與智力、生產力和創造力之間的聯絡。整天獃在健身房會讓你更聰明嗎？不完全是這樣，但是整天坐著不僅會害死你，還會妨礙你的大腦處於最佳狀態。
5.自言自語
雖然自言自語常常被看作是瘋子的行為，但最近的一項研究表明，大聲自言自語可以幫助你在試圖尋找東西時獲得暫時的認知提升。它背後的理論是：當你給自己的任務貼上口頭標簽時，你就可以更好地專註於手頭的任務。所以當你覺得有必要開口的時候，不要抗拒這種衝動，它可能會幫助你更快地完成事情。原子吉普攝。
4.學習第二語言
懂得第二或第三語言的人通常被別人認為是聰明的，但研究表明，它實際上也能讓你變得更聰明。如果你懂第二種語言，你就能比只懂一種語言的人更好地適應和轉換某些心理任務，所以如果你想讓你的大腦得到真正的提升，學習一門新的語言是一個真正的（而且很有用！）這樣做的方式。其實這也不難做到：你所需要的只是這個簡單的四步方法，只需幾個月就能學會。
3.努力做事
科技確實讓我們的生活變得更輕鬆（畢竟，這就是tl80的宗旨），但有時候，用艱苦的方式做事是值得的。以GPS導航為例：你基本上永遠不會迷路，這是很好的，但是如果你太依賴它，你就永遠不會真正學會如何使用它。相反，擺脫對全球定位系統的依賴，真正學會在城市裡走來走去，培養方向感，學會用大腦導航。用艱難的方式做事可以幫助你保持頭腦清醒，所以不要害怕偶爾放棄那些簡單的事情。拉穆納斯·蓋恰斯卡斯攝。
2.知道什麼不能讓你更聰明
在研究什麼讓我們更聰明方面有很多工作要做，我們在這裡已經提到了很多，但是知道什麼不能讓你更聰明也很重要。看看我們列出的九個頑固的大腦神話吧，它們不會消亡，只會看到一些例子，比如“網際網路讓我們變得更笨”（如果你使用得當，它不會變笨）、“聽古典音樂讓孩子更聰明”（不太可能），或者“腦力遊戲讓你更聰明”（不要浪費時間）。你花在愚蠢的神話上的時間越少，你就可以花更多的時間來擴充套件你的大腦，所以現在就把這些從你的系統中清除出來。伊戈爾·納扎連科（Shutterstock）攝。
1.只要相信你能變得更聰明
最後一步？只要相信你能更聰明。研究表明，這種簡單的信念實際上可以使之成為現實。這並不是說你應該自命不凡：你需要假設自己還不是那麼優秀，這會讓你敞開心扉去學習新事物，提出新問題——正是那些能讓你變得更聰明的事情。但是如果你相信你的智力是固定的，那就永遠不會發生，所以一旦這個障礙消失了，你會發現你可以更自由地追求你想要的智力水平。如果你很難做到這一點，也許是時候重新調整你的現實態度了。標題圖片從阿爾貝託Zornetta（Shutterstock）和Petr84（Shutterstock）混合。
標題圖片重新混合馬爾切夫（Shutterstock）。
- 發表於 2021-05-25 16:19
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