本週一是總統節，這意味著這是回顧這個國家一些最偉大的人物是如何完成任務的最佳時機。以下是美國前總統給我們的十條建議。

10擁抱變化

作為人類，我們真的害怕改變。我們努力改變習慣，改變我們的財務生活，並且極度害怕失敗。總統們沒有害怕變革的奢侈。為瞭解決子孫後代和自己的問題，他們需要在頭腦中持有多種觀點。

總統們必須駕馭變革，所以他們對此有很多建議也就不足為奇了。很少有人生活在一個變化如此之大的時代。肯尼迪曾經說過：

但歌德在他最偉大的詩篇中告訴我們，浮士德在對逝去的一刻說：“留下來，你是如此的美麗”時，失去了靈魂的自由。如果我們在逝去的一刻停滯不前，如果我們依靠自己的成就，如果我們**前進的步伐，我們的自由也會受到威脅。因為時間和世界不會靜止不動。變化是生命的法則。那些只看過去或現在的人肯定會錯過未來。

當然，雖然從過去的錯誤中吸取教訓很重要，但對過去的懷舊可能是一種枯燥的、操縱性的情緒，讓你看不到未來的需要。

9當你生氣的時候，在回答之前先深吸一口氣

我們中的大多數人都會毫不猶豫地對自己不同意的事情一聲不吭，但這是一個愚蠢的想法。如果總統這麼做，他們會發現自己陷入了尷尬的境地。

為了避免自己發表一些愚蠢的評論，託馬斯·傑斐遜給了自己一些規則。在《觀察現實生活的經典十誡》一書中，傑斐遜提出了一系列改善生活的建議，最引人註目的是，“生氣時，先數到十，然後再說話；如果很生氣，一百個。”我們聽說過，在回應批評之前要等五分鐘，這總是值得重覆的。

傑斐遜信中其他值得一提的建議還包括：“不要在錢還沒到手之前就把它花掉”，“驕傲比饑渴和寒冷更能讓我們付出代價”，更奇怪的是，“總是順其自然。”

8.簡化簡報

沒有人喜歡沒有意義的雜亂無章的演講。雖然我們知道良好的公共演講需要準備，但伍德羅威爾遜提醒我們，它也需要精確。

一篇簡短的演講稿似乎更容易寫，但它更多的是一個跡象，表明它投入了大量的工作。簡短的演講是力量和準備的象徵，伍德羅威爾遜比大多數人都清楚這一點。他曾經說過：“如果我要講十分鐘，我需要一個星期的準備；如果十五分鐘，三天；如果半小時，兩天；如果一個小時，我現在就準備好了。”

7.要誠實

人們很容易認為當權者分享謊言的頻率要比分享真相的頻率高，但在某些情況下，最好盡可能清楚地陳述真相。格羅弗·克利夫蘭（Grover Cleveland）經常被認為是我們見過的最誠實的總統，當被問及民主黨是否應該掩蓋一個非婚生子女時，他最清楚這一點，他說：“無論你做什麼，都要說實話。”

克利夫蘭所做的遠不止是空談。作為布法羅市長，他拒絕對歪道的議員熟視無睹；作為州長，他攻擊了紐約以選舉舞弊聞名的政治組織Tammany Hall。克利夫蘭也知道說不的價值，否決了國會透過的584項瘋狂法案。

6.每天鍛煉

鍛煉是保持身心健康的重要方法。它甚至對睡眠有好處。鍛煉是在緊張的工作中保持理智的必要條件。

許多總統都強調要在日常生活中增加鍛煉。奧巴馬計劃每天鍛煉一小時，克林頓是個狂熱的慢跑者，泰迪羅斯福喜歡網球、慢跑和拳擊。喬治W。布什也是一個狂熱的網球運動員和慢跑者，而吉米卡特是一個越野跑。約翰F。肯尼迪、傑拉爾德·福特和羅納德·里根都是游泳運動員。我們一次又一次地看到，鍛煉對身體健康和心理健康同樣重要，而在總統這個充滿壓力的職位上，這似乎是正確的。

5.做你買不到的東西

DIY專案長期以來一直是學習新技能和解決自己問題的最佳方式之一。你可能不認為總統在這個部門有什麼技能，但永遠解決問題的託馬斯傑斐遜證明瞭這個想法是錯誤的。

《連線》雜誌曾稱託馬斯·傑斐遜的房子為“18世紀小玩意奇客的宮殿”，裡面充斥著所有最新的DIY發明和駭客。雖然傑斐遜喜歡他的舊世界改造，但很少有專案能比他的旋轉書架更能體現他的創造力。這個書攤放著五本書，開啟的角度可以調整，這樣他就可以旋轉，一次讀完所有的書進行研究，就像某種扭曲的18世紀版的標簽式瀏覽。他還發明瞭一種叫做測謊儀的書寫工具（如上圖所示），可以把他寫的東西複製到一張複製的紙上。

4.為自己寫一本規則書

一致性對一個總統來說很重要，最好的總統為自己制定了某種規則。很少有人像喬治華盛頓那樣公開這麼做。

華盛頓在公司和談話中的禮貌和得體行為準則是保持對每個人開放和文明的指南。以下是一些亮點：

14不要背對著別人，尤其是在說話的時候；不要輕推別人讀書或寫字的桌子或書桌；不要依靠任何人。

18在公司裡不要讀信件、書籍或報紙，但有必要時，你必須請假；不要走近別人的書或著作，除非有需要，否則不要去閱讀，也不要隨便發表你的意見。當別人寫信的時候也不要靠近。

20身體的姿勢必須與你所處的話語相適應。

35讓你與商界人士的談話簡短而全面。

73說話前先想一想，不要發音不全，也不要說得太匆忙，要有條理、清楚。

建立你自己的指南可能看起來有點愚蠢，但這是一個很好的方法，你可以根據自己的實際情況，準確地找出你想要的公眾形象是什麼。一旦寫在紙上，就更容易保持一致。

3.擁抱你的對手，獲得新的觀點

我們中的大多數人都不想讓周圍的人持有與我們不同的觀點。然而，這正是亞伯拉罕·林肯（Abraham Lincoln）對他的內閣所做的，我們現在稱之為他的“競爭對手團隊”，這是從同名書中借用的一句話。

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林肯沒有為他的各個內閣職位找到志同道合的唯唯諾諾者，而是從總統競選中挑選了他的對手，其中許多人彼此都不喜歡。

雖然他強調要讓自己周圍有各種各樣的人來磨礪自己的觀點，但很少有人能比威廉·蘇厄德更能證明這一點。威廉·蘇厄德最終將成為他的國務卿，而林肯為了獲得總統提名，在他身上取得了令人沮喪的勝利。儘管損失慘重，蘇厄德和林肯仍將形影不離，儘管他們在政策上存在諸多分歧。不同的觀點很重要，與其總是和對手競爭，不如向他們學習。

2.在前一天晚上安排好你的一天

到一天結束時，我們大多數人都想透過有線電視放鬆一下，在下一個緊張的一天到來之前放鬆一下。巴拉克奧巴馬提醒我們，更好的方法是花一點時間為第二天做準備。

奧巴馬經常熬夜到凌晨1點翻閱檔案，幫助他整理思想。我們以前也看到過很多人也這麼認為，但重要的是要記住，我們大多數人不需要每晚都這麼做。總統的工作比你的壓力大得多，所以把它作為日常工作來執行是有意義的。我們其他人可以在大型會議、演示或截止日期之前利用這個技巧。

1.與比你聰明的人交往

你周圍的人對你的成功有很大的影響，所以你周圍的人比你更聰明、更有能力是有意義的。機會是，你不知道所有的事情，所以如果你學會了授權，讓一個好的團隊在一起，你可以完成更多。

大多數總統都強調要為自己的內閣找到最優秀、最聰明的人選，但伍德羅·威爾遜（Woodrow Wilson）說：“我不僅動用了我所有的大腦，而且還動用了我所能借用的一切。”德懷特·艾森豪威爾（Dwight Eisenhower）也是信任他人的堅定支持者。在他的書《安逸：我告訴朋友的故事》中，他說：

總是試著把自己和那些比你知道的更多，比你做得更好，比你看得更清楚的人聯絡在一起，盡可能多地從他們那裡學習。

記住，“我不知道”是你能說的最聰明的話之一，一旦你說了，你就能找到你需要的專家。