本周一是总统节，这意味着这是回顾这个国家一些最伟大的人物是如何完成任务的最佳时机。以下是美国前总统给我们的十条建议。

10拥抱变化

作为人类，我们真的害怕改变。我们努力改变习惯，改变我们的财务生活，并且极度害怕失败。总统们没有害怕变革的奢侈。为了解决子孙后代和自己的问题，他们需要在头脑中持有多种观点。

总统们必须驾驭变革，所以他们对此有很多建议也就不足为奇了。很少有人生活在一个变化如此之大的时代。肯尼迪曾经说过：

但歌德在他最伟大的诗篇中告诉我们，浮士德在对逝去的一刻说：“留下来，你是如此的美丽”时，失去了灵魂的自由。如果我们在逝去的一刻停滞不前，如果我们依靠自己的成就，如果我们**前进的步伐，我们的自由也会受到威胁。因为时间和世界不会静止不动。变化是生命的法则。那些只看过去或现在的人肯定会错过未来。

当然，虽然从过去的错误中吸取教训很重要，但对过去的怀旧可能是一种枯燥的、操纵性的情绪，让你看不到未来的需要。

9当你生气的时候，在回答之前先深吸一口气

我们中的大多数人都会毫不犹豫地对自己不同意的事情一声不吭，但这是一个愚蠢的想法。如果总统这么做，他们会发现自己陷入了尴尬的境地。

为了避免自己发表一些愚蠢的评论，托马斯·杰斐逊给了自己一些规则。在《观察现实生活的经典十诫》一书中，杰斐逊提出了一系列改善生活的建议，最引人注目的是，“生气时，先数到十，然后再说话；如果很生气，一百个。”我们听说过，在回应批评之前要等五分钟，这总是值得重复的。

杰斐逊信中其他值得一提的建议还包括：“不要在钱还没到手之前就把它花掉”，“骄傲比饥渴和寒冷更能让我们付出代价”，更奇怪的是，“总是顺其自然。”

8.简化演示文稿

没有人喜欢没有意义的杂乱无章的演讲。虽然我们知道良好的公共演讲需要准备，但伍德罗威尔逊提醒我们，它也需要精确。

一篇简短的演讲稿似乎更容易写，但它更多的是一个迹象，表明它投入了大量的工作。简短的演讲是力量和准备的象征，伍德罗威尔逊比大多数人都清楚这一点。他曾经说过：“如果我要讲十分钟，我需要一个星期的准备；如果十五分钟，三天；如果半小时，两天；如果一个小时，我现在就准备好了。”

7.要诚实

人们很容易认为当权者分享谎言的频率要比分享真相的频率高，但在某些情况下，最好尽可能清楚地陈述真相。格罗弗·克利夫兰（Grover Cleveland）经常被认为是我们见过的最诚实的总统，当被问及民主党是否应该掩盖一个非婚生子女时，他最清楚这一点，他说：“无论你做什么，都要说实话。”

克利夫兰所做的远不止是空谈。作为布法罗市长，他拒绝对歪道的议员熟视无睹；作为州长，他攻击了纽约以选举舞弊闻名的政治组织Tammany Hall。克利夫兰也知道说不的价值，否决了国会通过的584项疯狂法案。

6.每天锻炼

锻炼是保持身心健康的重要方法。它甚至对睡眠有好处。锻炼是在紧张的工作中保持理智的必要条件。

许多总统都强调要在日常生活中增加锻炼。奥巴马计划每天锻炼一小时，克林顿是个狂热的慢跑者，泰迪罗斯福喜欢网球、慢跑和拳击。乔治W。布什也是一个狂热的网球运动员和慢跑者，而吉米卡特是一个越野跑。约翰F。肯尼迪、杰拉尔德·福特和罗纳德·里根都是游泳运动员。我们一次又一次地看到，锻炼对身体健康和心理健康同样重要，而在总统这个充满压力的职位上，这似乎是正确的。

5.做你买不到的东西

DIY项目长期以来一直是学习新技能和解决自己问题的最佳方式之一。你可能不认为总统在这个部门有什么技能，但永远解决问题的托马斯杰斐逊证明了这个想法是错误的。

《连线》杂志曾称托马斯·杰斐逊的房子为“18世纪小玩意奇客的宫殿”，里面充斥着所有最新的DIY发明和黑客。虽然杰斐逊喜欢他的旧世界改造，但很少有项目能比他的旋转书架更能体现他的创造力。这个书摊放着五本书，打开的角度可以调整，这样他就可以旋转，一次读完所有的书进行研究，就像某种扭曲的18世纪版的标签式浏览。他还发明了一种叫做测谎仪的书写工具（如上图所示），可以把他写的东西复制到一张复制的纸上。

4.为自己写一本规则书

一致性对一个总统来说很重要，最好的总统为自己制定了某种规则。很少有人像乔治华盛顿那样公开这么做。

华盛顿在公司和谈话中的礼貌和得体行为准则是保持对每个人开放和文明的指南。以下是一些亮点：

14不要背对着别人，尤其是在说话的时候；不要轻推别人读书或写字的桌子或书桌；不要依靠任何人。

18在公司里不要读信件、书籍或报纸，但有必要时，你必须请假；不要走近别人的书或著作，除非有需要，否则不要去阅读，也不要随便发表你的意见。当别人写信的时候也不要靠近。

20身体的姿势必须与你所处的话语相适应。

35让你与商界人士的谈话简短而全面。

73说话前先想一想，不要发音不全，也不要说得太匆忙，要有条理、清楚。

建立你自己的指南可能看起来有点愚蠢，但这是一个很好的方法，你可以根据自己的实际情况，准确地找出你想要的公众形象是什么。一旦写在纸上，就更容易保持一致。

3.拥抱你的对手，获得新的观点

我们中的大多数人都不想让周围的人持有与我们不同的观点。然而，这正是亚伯拉罕·林肯（Abraham Lincoln）对他的内阁所做的，我们现在称之为他的“竞争对手团队”，这是从同名书中借用的一句话。

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林肯没有为他的各个内阁职位找到志同道合的唯唯诺诺者，而是从总统竞选中挑选了他的对手，其中许多人彼此都不喜欢。

虽然他强调要让自己周围有各种各样的人来磨砺自己的观点，但很少有人能比威廉·苏厄德更能证明这一点。威廉·苏厄德最终将成为他的国务卿，而林肯为了获得总统提名，在他身上取得了令人沮丧的胜利。尽管损失惨重，苏厄德和林肯仍将形影不离，尽管他们在政策上存在诸多分歧。不同的观点很重要，与其总是和对手竞争，不如向他们学习。

2.在前一天晚上安排好你的一天

到一天结束时，我们大多数人都想通过有线电视放松一下，在下一个紧张的一天到来之前放松一下。巴拉克奥巴马提醒我们，更好的方法是花一点时间为第二天做准备。

奥巴马经常熬夜到凌晨1点翻阅文件，帮助他整理思想。我们以前也看到过很多人也这么认为，但重要的是要记住，我们大多数人不需要每晚都这么做。总统的工作比你的压力大得多，所以把它作为日常工作来执行是有意义的。我们其他人可以在大型会议、演示或截止日期之前利用这个技巧。

1.与比你聪明的人交往

你周围的人对你的成功有很大的影响，所以你周围的人比你更聪明、更有能力是有意义的。机会是，你不知道所有的事情，所以如果你学会了授权，让一个好的团队在一起，你可以完成更多。

大多数总统都强调要为自己的内阁找到最优秀、最聪明的人选，但伍德罗·威尔逊（Woodrow Wilson）说：“我不仅动用了我所有的大脑，而且还动用了我所能借用的一切。”德怀特·艾森豪威尔（Dwight Eisenhower）也是信任他人的坚定支持者。在他的书《安逸：我告诉朋友的故事》中，他说：

总是试着把自己和那些比你知道的更多，比你做得更好，比你看得更清楚的人联系在一起，尽可能多地从他们那里学习。

记住，“我不知道”是你能说的最聪明的话之一，一旦你说了，你就能找到你需要的专家。