別再像狗一樣訓練自己了
我們受制於我們的動物本能，但試圖解決一個問題，就像我們是動物不一定是正確的方法。雖然有幾個心靈駭客針對我們的動物主義傾向，但重要的是要記住，我們是人類，有點不同。格雷琴·魯賓（Gretchin Rubin）為《今日心理學》（Psychology Today）撰文，解釋道：
但有時，我想，我們忽略了人與動物的不同之處。人們被想象力、信念和知識深深地打動了。他們可以考慮過去和未來。它們可以用動物無法做到的方式來改變自己的行為。
雖然你當然可以透過練習和肌肉記憶來養成好習慣，但你不應該事事都這麼做。當你試圖改善你的生活和工作方式時，不要忘記你人性的一面。
今天不要像狗一樣訓練自己
艾薩克·馬齊奧利（Shutterstock）攝。
- 發表於 2021-05-25 18:59
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