旋前與旋後
旋前和旋後是解剖學術語，用於描述前臂和腳的旋轉。這些運動對身體的減震、平衡、協調和推進都很重要。在前臂，旋前和旋後發生在橈骨和尺骨近端和遠端的滑膜樞軸關節。涉及旋前和旋後的肌肉附著在橈骨上，橈骨圍繞前臂的固定尺骨移動。
什麼是旋前？
旋前旋轉手面朝下，使前臂的橈骨和尺骨交叉。它把手掌放在一個平面上。例如，旋前包括從壺裡倒出東西。旋前包括兩塊肌肉：旋前圓肌和旋前方肌。旋前圓肌從肘內側穿過前臂，向下延伸到橈骨外側軸。旋前方肌位於手腕上方，橫向穿過尺骨下前軸和橈骨之間。許多旋前運動是由旋前方肌單獨完成的。然而，當需要額外的阻力時，尤其需要旋前肌。
旋後
旋後使前臂面朝上，形成尺骨和橈骨平行。這個動作比旋前更有力。旋轉螺絲是旋後的一個例子。旋後肌有兩種活動的基本肌：肱二頭肌和旋後肌。肱二頭肌通過拉動橈骨的起伏旋轉橈骨，參與抗阻力的旋後運動。旋後肌參與旋後肌的緩慢運動，如手臂垂在兩側。旋後肌起源於肱骨外側上髁和尺骨鄰近區域。
旋前與旋後
•在前臂，橈尺骨關節的旋後使手掌向前或向上，而同一關節的旋前使手掌向後或向下。
•旋後大於旋前。
•在前臂，旋前圓肌和旋前方肌在旋前活動。相反，稱為肱二頭肌和旋後肌在旋後肌中是活躍的。
