你每天早上應該看兩張單子
資訊向我們飛來的速度是不可避免的，而且越來越糟。但試圖趕上會適得其反。戰略顧問peterbregman解釋了兩個簡單的列表如何幫助我們組織重要的事情。
我和一家科技公司的執行長開會遲到了，我走上他公司辦公樓的電梯時，正在用iPhone給他發電子郵件。當我騎到六樓的時候，我一直專註在螢幕上。我還在用拇指打字，電梯門開了，我沒抬頭就走了出去。然後我聽到身後有個聲音，“走錯樓層了。”我回頭看了看那個把門開著讓我進去的人；是執行長，臉上掛著燦爛的笑容。他一直和我在電梯裡。”他說。
世界發展得很快，而且只會越來越快。這麼多科技。這麼多資訊。有那麼多需要理解，需要思考，需要回應。我的一個朋友最近在一家中型投資銀行找到了一份新工作，擔任學習和發展主管。當她第一天上班時，她開啟電腦，用他們給她的密碼登入，發現385條資訊已經在等著她了。
所以我們試著加快速度來配合周圍的動作節奏。我們熬夜到凌晨3點才回覆我們所有的郵件。我們在推特上，我們在臉書上，我們連結。我們掃描新聞網站，以確保我們保持最新的更新。每次聽到新簡訊的嗶嗶聲或震動，我們都會流口水。
但那是個錯誤。海浪來得越快，我們就越需要謹慎地航行。否則我們會像許多沙粒一樣被拋來拋去，散落在地。以前從未有過這樣重要的事情：腳踏實地，有目的，知道什麼是重要的。
說“不”從來沒有這麼重要過。不，我不打算讀那篇文章。不，我不想看那封郵件。不，我不接那個電話。不，我不會一直坐著開會。
這很難做到，因為也許，只是也許，下一條資訊將是我們成功的關鍵。但我們的成功實際上取決於相反的一面：我們願意冒著丟失一些資訊的風險。因為把註意力集中在這一切本身就是一種風險。我們會筋疲力盡的。我們會變得困惑、緊張和易怒。我們會想念電梯裡站在我們旁邊的執行長。
弗吉尼亞理工大學交通研究所的一項汽車事故研究在汽車上安裝了攝像頭，以觀察事故發生前的情況。他們發現，在80%的車禍中，司機在事故發生前的3秒鐘內分心。換言之，他們失去了註意力，撥了**，換了電臺，吃了一口三明治，也許查了一條簡訊，卻沒有註意到周圍的世界發生了變化。然後他們墜毀了。
世界變化很快，如果我們不把註意力集中在前面的道路上，**那些雖然很誘人但很容易分散註意力的幹擾，那麼我們就增加了撞車的幾率。
現在是一個暫停、劃分優先順序和集中精力的好時機。列兩張清單：
清單1：你的重點清單（前方的道路）你想實現什麼？什麼讓你快樂？什麼對你很重要？圍繞這些事情設計你的時間。因為時間是你唯一有限的資源，無論你多麼努力，你都不能工作25/8。
清單2：你的忽略清單（分心）要成功地明智地利用你的時間，你必須問同樣重要但常常避免的補充問題：你願意不去實現什麼？什麼不能讓你快樂？什麼對你不重要？什麼阻礙了你？
有些人已經有了第一份名單。很少有人有第二種。但是考慮到我們是多麼容易分心，我們現在有多少分心的事情，第二件事比以往任何時候都重要。那些在未來將繼續茁壯成長的領導人知道這些問題的答案，每當有人對他們的註意力提出要求時，他們都會問，這是會進一步提高他們的註意力，還是會削弱他們的註意力。
這意味著你不應該一次建立這些列表，然後把它們放在抽屜裡。這兩張單子是你每天的地圖。每天早上把它們和你的日曆一起複習，然後問：今天有什麼計劃？我將在哪裡度過我的時間？它將如何促進我的註意力？我怎麼會分心呢？然後鼓起勇氣堅持到底，做出選擇，也許會讓一些人失望。
執行長在電梯裡把我撞倒後，他告訴了我他剛開完會的事。這是一次所有入圍者的聚會，他就是其中之一，獲得年度企業家稱號。這對他來說是一次重要的會議——就像對每個渴望獲得這個頭銜的人（評委們都出席了）一樣——在他進入會場之前，他已經做出了兩個明確的決定：1.專註於會議本身；2.不要檢視他的黑莓**。
令他吃驚的是，他是唯一一個沒有粘在移動裝置上的人。其他執行長都對這個頭銜不感興趣嗎？他們的生意如此依賴他們，以至於一個小時都不能離開？這兩件事中的任何一件和評委交流都是明智的嗎？
在那一個小時裡，只有一件事是最重要的，只有一位CEO的行為反映了這一重要性，他知道應該把重點放在哪裡，忽略什麼。不管他最終是否贏得冠軍，他已經贏得了比賽。
你每天早上應該看兩張清單|哈佛商業評論
彼得·佈雷格曼是執行長及其領導團隊的戰略顧問。他的最新著作是《18分鐘：找到你的註意力，掌握分心，把正確的事情做好》。他的哈佛商業評論文章可以在這裡閱讀。
從Shutterstock重新混合的影象
- 發表於 2021-05-26 06:42
- 閱讀 ( 21 )
- 分類：網際網路
你可能感興趣的文章
雙重的(double)和雙人房(twin room)的區別
...大號或大號），供**在睡覺或放鬆時共享，而雙人房則有兩張單人床優雅地佈置在房間的兩端。 單人房通常只有一張單人床，因為沒有多餘的床可以容納單人。雙人房，顧名思義，有兩張單人床，供兩個成年人使用，他們寧願睡...
便宜的食物很好：5種省錢的方法
... 無論你每天早上去上班還是上學，你都可能計劃午休。而且在外面吃飯可能會很貴，尤其是如果你一週吃五天的話。相反，你可以考慮帶一包午餐。 ...
7個很棒的netflix原創，你應該儘快看
... 有鑑於此，下面是你現在應該看的7個Netflix原創系列。假設你已經看過我們最喜歡的其他Netflix原版。 ...
如何使用trello中的子彈日記來計劃你的一天
...30-31個與當月天數相對應的列表， 或者為每天建立一個新的日誌板，並根據型別（日常工作、個人專案、與金錢相關的“必須做的事”等）將任務/筆記劃分為列表。 ...
3種類型的列表，實際上可以幫助你提高工作效率
...堅持一週的首要目標和指導方針，而不是要完成的任務。每天早上掃描這個清單，並用它來通知你每天的待辦事項清單。 ...
tgif：觀看兩名宇航員離開國際空間站返回地球
現在是星期五早上，每個人都已經迫不及待地下班了，包括宇航員奧列格·諾維茨基和託馬斯·佩斯奎特，他們將在東部時間早上7點前離開國際空間站返回地球。你可以在上面的溪流中看到他們這樣做，他們的聯盟號太空艙預計...
如何在流媒體播放時閱讀電影指令碼
...了這個擴充套件。至少，多虧了隔離生活，我幾乎記不住每天待辦事項清單上的一半，更不用說我在瀏覽器中安裝的擴充套件了。不管怎樣，我不會再想了。ScreenplaySubs是完全****的，我很喜歡，如果你想在安裝它之前檢視它，你...
當你出國旅行時，要單獨列一份裝箱單
...如果用完或丟失，我可能無法在國際藥店買到。現在就寫兩張單子，省得你冒著冷汗趕往機場時忘記護照的時間和錯誤。更好的是，如果你是一個經常出差的人，準備好度假清單，而不是任何與工作相關的旅行清單；對於後者，...
我是莫拉·阿倫斯·梅勒，《躲在浴室》一書的作者，我就是這樣工作的
...啊哈時刻”、在家工作的日程安排，以及她一年兩次列的兩張單子。...
你應該看《危險在早上
早晨的例行公事是高度個人化的（正如一位作家最近發現的那樣，也許是過於嚴肅了）。然而，我們都同意早間電視並不能提供我們應得的智力**。...
