提高你的工作記憶，讓時間飛逝
心理學雜誌Acta Psychologica上的一項新研究表明，提高你的工作記憶會改變你對時間的感知，使時間似乎移動得更快。工作記憶控制著你的註意力、計劃和記憶能力。這也是一項你可以提高的技能。
這項研究表明，那些能夠將工作記憶分配給主要任務的人會忘記守時，而把註意力集中在手頭的任務上，這會讓人覺得時間過得更快。那些工作記憶差的人在時間管理和任務之間分裂他們的想法。這減緩了他們對時間的感知，導致他們在工作記憶任務中的測試分數較低。
謝天謝地，提高你的工作記憶並不難。正如我們之前強調的，簡單的記憶數字測試可以幫助你提高註意力，改善你的工作記憶。這樣做的目的不是為了提高你的記憶力，這樣你就不會忘記把鑰匙放在哪裡了。這是為了提高你的能力，把註意力集中在你面前的一個主要目標上，有效地讓時間過得更快。埃裡克·菲茨帕特裡克攝。
如果一個人有很高的工作記憶能力，時間會過得更快
- 發表於 2021-05-27 02:28
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