情緒波動(mood swings)和雙相情感障礙(bipolar disorder)的區別
情緒波動與雙相情感障礙
我們的心情像天氣一樣變化。這是對我們心情的一個恰當描述。它表明，就像天氣可以毫無預兆地改變一樣，我們的情緒也可能因各種原因而改變。有一刻你覺得很好，很開心，然後突然，你只是輕蔑和憤怒沒有任何明顯的原因。這就是為什麼我們需要知道如何區分一個正常情緒化的人，或者一個可能已經有精神問題要處理的人。
在我們開始之前，我們必須定義什麼是情緒。對情緒的一個更一般的定義是，它是一個人當前的心理狀態、此時此刻的性格以及所感受到的情緒的主觀表現。因此，你的情緒可能從極度的高興或高興，到憂鬱或深深的悲傷。觀察者可能只能透過面部表情或行為來觀察你情緒的非語言訊號，但基本上是個人自己能夠表明他的真正情緒。
此外，你的情緒通常受到很多因素的影響，包括內在的和外在的。比如，一個晚上睡不著覺的人，早上可能會煩躁不安，情緒低落；而一個睡得好的人，可能會表現出溫暖的神態和愉快的氣氛。
個人也可能偶爾遭受情緒波動的影響，或者是外部因素的影響，或者是**荷爾蒙的變化。問題仍然存在，你如何辨別一個普通的情緒波動到有心理問題，比如雙相情感障礙？這就是原因。
雙相情感障礙是一種精神狀態，在這種狀態下，一個人在一段明顯的時間內經歷情緒的極端變化，通常是躁狂或躁動到沒有任何可識別的原因而深深抑鬱。雙相情感障礙患者的情緒波動在本質上更為劇烈，因此，嚴重影響了個體進行日常生活活動的能力。
此外，普通的情緒波動可能會在幾天內消失，而雙相情感障礙會表現出持續數周甚至數月的極端情緒變化。此外，雙相情感障礙患者可能會表現出情緒的變化，從恐懼到抑鬱而不受**。這不是普通情緒波動的特徵，情緒波動可能會因確定的原因而改變。
這些是情緒化和雙相情感障礙的主要區別。不過，由於這裡只提供了基本資訊，因此您可以閱讀更多有關此主題的內容。
總結：
1.我們的情緒可以毫無徵兆地改變，通常受到內部或外部因素的影響。
2.情緒波動不那麼劇烈，可以在幾天內消失，不能擾亂個人的生活。
雙相情感障礙會對一個人造成更強烈的影響，需要數周或數月的時間，通常會擾亂正常的生活活動。
- 發表於 2021-06-23 04:21
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