透過這7款應用減少智慧手機的使用
智能**同時是21世紀最好和最差的技術進步之一。俗話說：“你不能和他們一起生活，你不能沒有他們。”
大多數人花太多時間盯著自己的**屏幕。當然，在上下班的公共汽車上看新聞可能會很方便，但是在一家不錯的餐館吃家庭晚餐時用它呢？那可能太過分了。
如果你是數百萬想減少智能**使用量的人之一，如果你能看到所有的時間都在往哪裡走，那會很有幫助。
為此，您需要安裝一些用法跟蹤器。下面是一些最好的應用程序，可以幫助你減少花在智能**上的時間。
1質量時間
QualityTime可以說是Google Play商店中最好的全方位使用跟蹤工具。它記錄了大量的數據，包括從您輸入PIN碼和開始使用設備的頻率到您使用每個應用程序的時間。
你使用應用程序的時間越長，結果就越詳細。例如，你將能夠找出你一天中使用**最多的時間，以及你在一天中的特定時間訪問最頻繁的應用程序。
QualityTime還有很多功能可以幫助您限制使用。它們包括：當你使用某個應用程序時，在預先定義的時間內發出警報；當它將你從分散注意力的應用程序中鎖定時，發出“限制時段”警報。
你可以不創建帳戶就使用這個應用程序，但是如果你註冊了，你就可以訪問過去六個月的使用數據。
下載——QualityTime（免費）
2應用程序使用情況
應用程序使用是QualityTime的另一種選擇——功能列表大致相似。這兩款應用的下載次數也相當，表明它們在用戶中同樣受歡迎。
這款應用有幾個突出的功能值得特別提及。首先，很多用戶會發現可排序的應用程序列表很有用。與通常的“按大小排序”和“按字母順序排序”不同，您將能夠按使用時間、使用頻率、平均使用時間和大量其他有用的指標進行排序。
其次，該應用程序管理設備上所有其他安裝的功能非常方便。它有一個一鍵式安裝功能，並保留您執行的所有安裝和卸載的完整日誌。
最後，appusage可以顯示關於你的小部件和通知使用情況的提醒，從而幫助你保持正常。
下載——應用程序使用（免費）
三。已用時間[不再可用]
Time Used最好的功能是對應用程序進行分類。除了單獨列出每個應用程序外，你還可以看到你花在玩遊戲、使用社交媒體應用程序、瀏覽網頁等方面的總時間。
它還提供了一個驚人的收集圖形和圖表，以幫助您可視化您的使用。圖中顯示的不是一週到下一週的數據，而是每週的使用情況。它們讓你看到你的行為是如何隨著時間的推移而改變的。
如果願意，可以在通知欄中設置實時計時器。它會顯示你在某一天花在**上的時間。
4時間鎖[不再可用]
時間鎖是由使用時間的同一組開發人員創建的。與我之前討論過的其他三個應用程序不同，這個應用程序使用了更權威的方法來控制你的智能**使用。
它們包括一個鎖和一個倒計時計時器。當您的**被鎖定時，您只能撥打和接聽電話。Twitter和Facebook等浪費時間的應用程序將被屏蔽。
你可以搖動**繞過鎖——但你看起來有點怪。你打破鎖的次數越多，你需要搖晃**的次數就越多。你真的想在公共場合搖晃你的**100次，這樣你就可以看看Facebook了嗎？我想不是。
5森林
森林完全放棄了任何數據整理和事實陳述，而傾向於遊戲化。
前提很簡單。在一天的開始，你播下了一粒種子。白天，種子開始長成樹。但有一個陷阱：如果你離開應用程序去看Facebook或任何其他導致拖延的應用程序，這棵樹就會開始死亡。花太多時間在應用程序之外，它會完全消失，迫使你重新開始。
而且不必擔心需要訪問的業務關鍵型應用程序；您可以自定義自己的白名單。只是不要作弊和添加Facebook！
下載——森林（免費）
6免費**上癮
免費**上癮是我名單上最後一個第三方工具。與其他類似的應用程序一樣，它會跟蹤諸如每個應用程序的打開次數和通話模式等內容。
它還提供了大量的圖表和統計數據，如果你在應用程序上花費的時間超過了預先設定的數量，就會通知你。
然而，由於兩個獨特的特點，它保證在這個名單上佔有一席之地：
- **管理工具——雖然應用程序使用可以卸載應用程序，但BreakFree將**管理提升到了一個新的水平。您可以阻止通知，禁用互聯網，自動拒絕電話，等等。最棒的是，您可以將這些函數編程為在一天中的特定時間執行。
- 成癮分數——這個應用程序有一個內置的算法，可以實時計算你的成癮分數。你花在Snapchat和Reddit等應用上的時間越少，你的分數就越好。
下載-免費**成癮（免費）
7android電池應用程序
記住，你的**已經有了一個工具，它可以幫助你跟蹤你的使用情況並調整你的行為——電池使用量應用程序。
當然，它的功能不如我介紹給你的其他工具豐富，但如果你不想與第三方應用程序共享你的所有使用統計數據，它可以給你一個線索，告訴你自上次給**充電以來，你在各個應用程序上花了多長時間。
要查看**的電池使用情況，請轉至“設置”>；“電池”。點擊某個應用程序的名稱以獲得更詳細的統計明細。例如，在下面的圖片中，你可以看到我幾乎沒有在我的**上使用任何應用程序今天。我最常用的應用程序redditis fun已經運行了15分鐘。
您使用哪些應用程序？
我向你介紹了一系列不同的應用程序。每個都適合不同類型的用戶。如果你是“胡蘿蔔”導向的，嘗試一個基於統計的，或者如果你是由“大棒”驅動的，抓住一個時間鎖副本。如果你喜歡遊戲，森林是給你的。最後，如果你不喜歡第三方應用，那就堅持使用本機電池應用。
（當然，換成啞巴**也能幫助你對抗智能**成癮，但記住，在安全方面，智能**比啞巴**有優勢。）
如果你想尋求更多幫助，請看看這些方法來隱藏和限制Android上的應用程序。以下是我們的一位作家如何將智能**的使用量減半：
- 發表於 2021-03-14 05:43
- 閱讀 ( 40 )
- 分類：通訊
你可能感興趣的文章
“和我一起死”是一個可以殺死手機的聊天軟體
...Dries Depoorter和David Surprenant的創意。他們在2016年提出了這款應用的想法，然後在2017年的國際紀錄片節上進行了小規模測試。現在，在Android和iOS上，任何人都可以使用Die With Me。 ...
智慧手機應用已經取代了這9款現代裝置
...器進行高解析度影象掃描，但現在大多數文件掃描都可以透過智慧**上的一個應用程式完成。 ...
惡意軟體是如何進入你的智慧手機的？
...的太高了。當應用程式變得足夠流行並真正從中獲利時（透過廣告點選器或資料竊取），惡意開發人員很可能會獲得更多的廣告收入。 ...
9個偉大的應用，將改變你的android智慧手機的牆紙
...法是改變桌布。Play Store上有數百款桌布應用程式，可以透過網際網路傳送內容，提供定製設計，也可以動態生成獨特風格。大多數**甚至會自動更換桌布，讓你的**每天煥然一新。 ...
當今智慧手機的十大問題&你能做些什麼
...我們，除了給每個人多一種線上交流的方式之外，你不會透過造福世界而致富。 ...
emby和plex：哪一個更好？
...雖然Plex上的直播電視僅限於高階使用者，Emby使用者可以透過web應用免費觀看直播電視，但需要訂閱Premiere，以便在任何其他裝置上觀看。 ...
蘋果電視著火了，減少了智慧手機的使用，萬聖節電影和化妝很棒
... 您可以透過訂閱、審閱和透過電子郵件和社交媒體共享真正有用的播客來幫助我們聯絡到人們。我們可以在任何地方收聽播客，包括： ...
什麼是vsco？為什麼智慧手機攝影師會使用它？
... 沒有Instagram意義上的故事。相反，你可以透過建立一個包含照片和文字的日誌來講述一個故事（僅在iOS上）。 沒有廣告。一些品牌確實在VSCO上有賬戶，但它主要是一個免費的營銷空間。 ...
最適合您的智慧手機的4chan應用程式
...Chanu應用程式再也沒有回到googleplay；今天，只有當你願意透過F-Droid或GitHub側載應用程式時，它才可用。 ...
連線智慧手機的7個最佳藍芽車載介面卡
...汽車中最簡單的方法是使用藍芽接收器或介面卡。您可以透過藍芽將智慧**與介面卡配對，以播放音樂、撥打和接聽電話。 問：如何將藍芽介面卡連線到車上？ 大多數藍芽介面卡都可以直接**汽車的1...
