主要區別
飢餓和食慾的主要區別在於飢餓需要進食，而食慾則是對食物的渴望。
飢餓(hunger) vs. 食慾(appetite)
你身體對食物的生理反應是飢餓。你對食物的渴望而不是你對食物的需求是食慾。當你感到飢餓時，你會尋找食物，因為這是你身體的需要，而食慾是為了滿足你的慾望而吃東西。飢餓與空腹有關，食慾與意志有關。
飢餓包括身體的某些變化，迫使一個人吃東西；否則，身體將無**常運轉。另一方面，食慾包括吸引人吃東西的心理反應。
我們可以說，強制你服用某種東西來滿足身體的需要的自動系統是飢餓，而他們希望你吃一些東西，因為它很吸引人，而且你的胃裡有一些空間，那就是食慾。
比較圖
什麼是飢餓(hunger)？
在更廣泛的層面上，飢餓是一個廣泛討論的術語。但總的來說，這只是一種身體上的需要。否則我們的身體將無**常運轉。在最後階段，我們的身體也會停止工作。為了瞭解飢餓的一般含義，我們可以舉個例子。
我們大腦中的下丘腦控制飢餓。它還控制我們的血糖水平，並告訴我們的胃是多麼的空。當我們從大腦中得到一個資訊時，我們就會感到飢餓，想要吃點東西來滿足我們的飢餓感。
飢餓的一個實際例子是，你從早上起就什麼也沒吃，現在是吃午飯的時候了。然後你的身體會給你一些手勢，你必須吃一些必需的東西，然後你就吃了一些東西。這將滿足你的飢餓，你將不再飢餓。
“飢餓”一詞的含義超出了對食物或食物的簡單願望，這是所有人的需要。感到飢餓是我們每天都感到的一種普遍現象。許多人滿足了他們的飢餓。另一方面，許多人由於缺乏食物而長期捱餓。在這一點上，簡單的“飢餓”一詞出現在更廣泛的層面上。飢餓可以分為急性飢餓、慢性飢餓和隱性飢餓。
什麼是食慾(appetite)？
食慾是我們對某些東西的喜好。餓是不必要的。我們可以用一個例子來理解這個術語，例如，在吃午飯的時候，你感到飢餓。所以，你吃點東西來滿足你的飢餓感。在那之後，你會發現一些開胃的東西，比如披薩、漢堡包、狗尾魚等等，所以，你的內心產生了一種吃這些東西的慾望。這就是我們所說的食慾。你有足夠的空間吃更多的食物，儘管你不再餓了。
食慾可以是積極的，也可以是消極的。我們經常聽到人們在談論飲食計劃或其他事情時談論健康的食慾。如果我們有一個健康的食慾，那麼它是一個積極的詞，當我們不關心我們的食慾，那麼它將是一個消極的意義。控制食慾的要點是經常吃，要有耐心，慢慢吃，檢查你吃的食物的量，吃一頓健康的飯，不要剝奪你所愛的東西。
正如我們所說的大腦中產生飢餓跡象的部分，同樣，我們體內也有一些激素參與了食慾的增加或減少。這些激素是瘦素，意味著食慾下降。生長素，這意味著增加食慾。
主要區別
- 飢餓是你身體的暗示，而食慾是你大腦的暗示。
- 飢餓是身體的需要，而食慾是一種奢侈或選擇。
- 通常，飢餓被認為是一種消極的含義；另一方面，食慾則被視為積極的含義。
- 滿足飢餓是生存所必需的，而食慾則不是那麼必要。
- 滿足飢餓是人類與生俱來的行為，而滿足食慾是一種後天習得的行為。
- 飢餓是對食物的生理反應，而食慾是對食物的心理反應。
- 飢餓不能忽視；另一方面，食慾很容易被忽視。
- 飢餓會導致身體不適或疼痛，而食慾則不會。
- 飢餓的跡象包括咕嚕聲、咕嚕聲或咆哮聲，還有流涎的跡象，胃部肌肉收縮是典型的食慾。
結論
促使你吃東西的本能行為是飢餓，想要更多食物的慾望是食慾。
