你厭倦了蘋果手錶嘮叨你站起來嗎?你不是一個人。下面是如何禁用這些展臺提醒。你的手錶仍然會記錄你每天站起來的次數,但它不會妨礙你每小時站起來。
蘋果公司的意圖是最好的,他們把“站立的時間!“蘋果手錶裡的提醒。最近有很多關於整天坐著的危害的研究(如果你有心情說服自己你會英年早逝,因為你整天蜷縮在辦公桌前,請隨便看看*****的這張令人沮喪的資訊圖片或華爾街日報的這篇文章)。
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由於整天坐著的危險,以及蘋果試圖阻止我們這麼做的善意得到了承認,我們也可以承認,在蘋果手錶中實現這一功能可能有點煩人。此外,我們完全理解為什麼你想把它關上一段時間(或者永遠),這樣當你不能選擇站著的時候(或者當你在漫長而活躍的一天後幾乎沒有坐著的時候),它就不會打擾你了。
在下班回家的路上提醒你喝牛奶是一回事,但是整天嘮叨著站起來可能對你來說有點過分了。說到整天嘮叨的元素,在我們開始禁用它之前,讓我們快速看看提醒是如何工作的。
在我們繼續之前,有一件小事值得注意:即使你禁用了站立的nag,手錶仍然可以作為一個健康跟蹤器來監控你的站立和久坐行為,所以如果你讓站立時間提醒保持沉默,不要擔心失去任何個人指標。
原因之一是“該站了!“提醒之所以讓這麼多人惱火,是因為它的工作機制目前還不清楚。蘋果程式設計提醒的方式非常直截了當(儘管對終端使用者來說不是很透明)。前提是坐一個多小時對你不好。很公平。研究肯定會支援這一前提。因此,基於這個前提,蘋果手錶會告訴你站起來,鼓勵你走動至少一分鐘,每次手錶檢測到你已經坐了每小時的前50分鐘。
不幸的是,這款手錶沒有考慮到你那天有多少活動(不管你是坐了12個小時,還是整個上午都在徒步旅行和騎腳踏車)。它也不考慮運動(因此,如果你開車一個小時,即使你坐在駕駛座上高速行駛,它也會叮噹作響,讓你站起來)。
有鑑於此,如果你已經是一個相當活躍的人,碰巧每天都要坐一段時間做工作,玩遊戲,或上下班,你可能會發現禁用提醒會很有幫助,這樣你就不會發現自己在大喊“我受不了!我在車裡!“每天下午。
有兩種方法可以禁用提醒。您可以禁用當天的提醒(包括站立提醒和其他健身目標提醒和通知)。當你知道你將在飛機上或辦公桌上花費很長時間,但通常還是喜歡收到提醒時,暫時禁用它們是一個很好的折衷辦法。根據本文的重點,您還可以永久禁用它。
為此,您可以在配對的iPhone上開啟Watch應用程式(無法從Apple Watch本身進行調整)。向下滾動並點選“活動”選項。
點選此處禁用“標準提醒”選項。當它變灰時,你的表不會妨礙你站立。
您也可以在Apple Watch本身上更改此設定。進入“設定”>“活動”並禁用“活動設定”螢幕頂部的“站立提醒”設定。
請記住,禁用“站立提醒”並不能阻止Apple Watch作為健身追蹤器的功能,它將繼續記錄您的所有健身活動,包括站立和久坐時間。它只是不會打擾你。
對於Apple Watch的通知、提醒或其他特性和功能有什麼迫切的技術問題嗎?給我們發郵件詢問@tl80.cn我們會盡力回答他們。
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