正强化与负强化
加强意味着增加力,加强。当我们听到战争中的增援,我们知道要么增加军队,要么增加武器等物资。在心理学中,强化是一个用来暗示任何**,增加了一个特定行为的可能性。然而,正强化和负强化的概念使许多人感到困惑,因为他们认为消极强化更像是一种惩罚。本文试图找出正强化和负强化的区别,以便更好地解决办公室或家庭中的行为矫正问题。
正强化
假设你想让你的狗坐下来,当你给他这个命令。如果每次他听从你的命令,你都会给他一块他最喜欢的狗饼干,那么你就是在试图强化坐着的反应,因为狗最终会知道,按照你的命令坐着会给他一块饼干。
在不知情的情况下,我们使用积极强化的原则;我们让我们的孩子以这种方式学习很多东西。仅仅是我们非常好或优秀的反应,就足以让孩子兴奋和快乐,并有可能重复一个行为。同样,当你的老板在其他人面前称赞你在一个项目中所做的努力时,你会为此感到高兴,并努力保持同样的表现水平。如果你得到了奖金或加薪,这会起到积极的强化作用,从而增加你在办公室获得良好绩效的可能性。因此,母亲的糖果或老师的表扬等奖励通常被视为积极的强化,以增加行为的可能性。
负强化
去掉一些负面的东西也能起到强化作用,增加行为发生的可能性。举个例子。大卫的母亲总是唠叨大卫不把垃圾交给每周来的垃圾车。听够了每周的咒骂,大卫起床把垃圾交给垃圾收集车。令他母亲吃惊的是,他没有唠叨。这意味着他不喜欢的唠叨随着他的行为而消失,这将增加重复这种行为的可能性。消除消极**是消极强化背后的基本原则,不应与惩罚混为一谈。
我们都习惯了每天晚上回家时交通拥挤。有一天我们提前完成了工作,有机会早点回家。令我们惊讶的是,我们发现交通很轻,而且我们开车很容易。这会使你提早完成工作,以获得更好的驾驶体验,因为交通拥挤的负面**被消除了。
正强化与负强化
•积极强化的原则很容易被我们大多数人理解,因为我们知道在日常生活中表扬和奖励的过程。