今天是除夕夜，这意味着我们很多人都会喝酒。根据2019年的情况，你可能会喝很多酒。我的极限是一个免费的应用程序，可以帮助你监测消费，使你保持在安全范围内。

该应用程序旨在为你提供一个实时估计你的血液酒精含量，让你知道什么时候开车是安全的。虽然我认为在一个酗酒的夜晚监测你的BAC水平是个好主意，但我还是要说，我认为这样做是为了知道你什么时候没有浪费到开车的地步，这绝对是个可怕的主意。

如果你打算出去喝酒，也可以计划在下班后乘Uber/Lyft/cab回家，或者让一个根本不喝酒的朋友指定为你家的司机。句号。

仅仅因为你“感觉很好”或者你的最后一杯酒是“几个小时前”并不是一个好主意。不同的饮料需要不同的时间来“打击”我们所有人。不要一开始就做出一个新手**的举动。如果你担心乘车的价格，那么在午夜打电话给Lyft/Uber通常能让你得到便宜的车费（我去年的家是6美元！），如果你在球落下后等一个小时，价格也会下降。如果这仍然是一个交易破坏者，那么计划留在你的朋友家或干脆选择mocktails整个晚上。

现在这已经不可能了-我的极限能帮你记住自己的节奏。当然，当你和朋友出去的时候，你通常可以喝4杯啤酒，但是新年意味着你可能也会喝一杯香槟，也许一杯或两杯***也会和这些啤酒一起进入。也就是说，你可能没有像平时那样喝酒，所以你也不能像平时那样调整自己的节奏。

当你第一次启动“我的极限”时，系统会提示你输入你的体重和性别，这就是应用程序用来猜测酒精对你的影响的方式。当你喝酒的时候，一个“添加饮料”按钮可以让你用预设的按钮快速统计你所喝的东西。

例如，啤酒可以让你在淡啤酒、普通啤酒和手工啤酒中进行选择，ABVs的范围在4.2%到8%之间。很明显，有些啤酒的ABVs低于4%，高于8%，所以你只能在这里尽力了。

白酒是按你所消费的盎司和证明添加的，葡萄酒是按类型添加的，尽管它也对葡萄酒的BAC可能是什么做了一些笼统的概括。

所有这一切都说明，这将不是一个完美的地点对你目前的ABV分析。这是一个更重要的原因，不使用它来决定你什么时候开车好，因为它肯定不会是正确的。

它能做的是给你一个合理的估计，你在哪里血液酒精明智，让你知道什么时候你可能应该泵刹车。

例如，我告诉应用程序我有8盎司的香槟和一瓶80度的烈性酒，它立刻让我进入橙**域，告诉我我的反应受到影响，我可能需要4小时18分钟才能完全清醒。如果我真的喝了那两杯，我可能会选择在再喝一杯啤酒之前换成水喝，即使它们还没有真正打到我。很可能30分钟后我会后悔的。

如果你全年都使用它，我认为这个应用程序将会真正闪亮。“饮品历史”部分可以跟踪你一天、一周、一个月或一整年的消费量，这样你就可以看到你到底消费了多少。

你知道我们怎么告诉医生我们一周只喝两杯吗？这样你就知道正确的答案了。也许是两杯，但也许平均起来更像是5或6杯。

如果你想在2020年减少饮酒量，这可能是帮助你达到目标的一个很好的工具，即使你没有这样做，这也可以是一个很好的方法来关注你在一个晚上和朋友喝了多少酒，或者在一个月内注意到任何趋势，以免它们成为问题。