今天是除夕夜,這意味著我們很多人都會喝酒。根據2019年的情況,你可能會喝很多酒。我的極限是一個免費的應用程式,可以幫助你監測消費,使你保持在安全範圍內。
該應用程式旨在為你提供一個實時估計你的血液酒精含量,讓你知道什麼時候開車是安全的。雖然我認為在一個酗酒的夜晚監測你的BAC水平是個好主意,但我還是要說,我認為這樣做是為了知道你什麼時候沒有浪費到開車的地步,這絕對是個可怕的主意。
如果你打算出去喝酒,也可以計劃在下班後乘Uber/Lyft/cab回家,或者讓一個根本不喝酒的朋友指定為你家的司機。句號。
僅僅因為你“感覺很好”或者你的最後一杯酒是“幾個小時前”並不是一個好主意。不同的飲料需要不同的時間來“打擊”我們所有人。不要一開始就做出一個新手**的舉動。如果你擔心乘車的價格,那麼在午夜打電話給Lyft/Uber通常能讓你得到便宜的車費(我去年的家是6美元!),如果你在球落下後等一個小時,價格也會下降。如果這仍然是一個交易破壞者,那麼計劃留在你的朋友家或乾脆選擇mocktails整個晚上。
現在這已經不可能了-我的極限能幫你記住自己的節奏。當然,當你和朋友出去的時候,你通常可以喝4杯啤酒,但是新年意味著你可能也會喝一杯香檳,也許一杯或兩杯***也會和這些啤酒一起進入。也就是說,你可能沒有像平時那樣喝酒,所以你也不能像平時那樣調整自己的節奏。
當你第一次啟動“我的極限”時,系統會提示你輸入你的體重和性別,這就是應用程式用來猜測酒精對你的影響的方式。當你喝酒的時候,一個“新增飲料”按鈕可以讓你用預設的按鈕快速統計你所喝的東西。
例如,啤酒可以讓你在淡啤酒、普通啤酒和手工啤酒中進行選擇,ABVs的範圍在4.2%到8%之間。很明顯,有些啤酒的ABVs低於4%,高於8%,所以你只能在這裡儘力了。
白酒是按你所消費的盎司和證明新增的,葡萄酒是按型別新增的,儘管它也對葡萄酒的BAC可能是什麼做了一些籠統的概括。
所有這一切都說明,這將不是一個完美的地點對你目前的ABV分析。這是一個更重要的原因,不使用它來決定你什麼時候開車好,因為它肯定不會是正確的。
它能做的是給你一個合理的估計,你在哪裡血液酒精明智,讓你知道什麼時候你可能應該泵剎車。
例如,我告訴應用程式我有8盎司的香檳和一瓶80度的烈性酒,它立刻讓我進入橙**域,告訴我我的反應受到影響,我可能需要4小時18分鐘才能完全清醒。如果我真的喝了那兩杯,我可能會選擇在再喝一杯啤酒之前換成水喝,即使它們還沒有真正打到我。很可能30分鐘後我會後悔的。
如果你全年都使用它,我認為這個應用程式將會真正閃亮。“飲品歷史”部分可以跟蹤你一天、一週、一個月或一整年的消費量,這樣你就可以看到你到底消費了多少。
你知道我們怎麼告訴醫生我們一週只喝兩杯嗎?這樣你就知道正確的答案了。也許是兩杯,但也許平均起來更像是5或6杯。
如果你想在2020年減少飲酒量,這可能是幫助你達到目標的一個很好的工具,即使你沒有這樣做,這也可以是一個很好的方法來關註你在一個晚上和朋友喝了多少酒,或者在一個月內註意到任何趨勢,以免它們成為問題。
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