在我们永无止境地寻求减少被我们身边的科技工具和玩具分心的过程中,打击**的使用是最重要的一点。
放下**意味着我们在工作中可能会更少分心,更少担心错过通知,甚至可能睡得更好。这并不是建议你完全拔掉插头,而是要确保你在真正想用**的时候使用**,而不是按照****商的设计。
减少通知和删除社交媒体应用程序可能是你能做的最有帮助和最明显的事情,以减少电话分心。但Quartz指出了iPhone用户可以关闭的另一个设置,你甚至可能不知道它的存在。它被称为“唤醒”,当你“唤醒”你的**,或把它从一个平面上提起时,它会在你的锁屏上显示你的通知。以下是如何关闭它:
通过禁用它,当你不小心轻推你的**或只是想把它移到桌子上的不同位置时,你就不会那么想查看****的新闻提醒或Bumble通知,告诉你你有一个新的匹配。
Quartz还建议按字母顺序组织应用程序,而不是按使用频率或其他易于找到的系统来组织应用程序。
但要想少一点分心的话,就关掉“起床”吧。你的注意力会感谢你的。
...s10将小部件从通知中心移动到主屏幕并锁定屏幕。您可以通过向右滑动来访问它们,并且在第一次升级时默认启用了很多。更多的小部件意味着更多的处理能力、更多的数据请求和更多的电池消耗。 ...
... 或者,你可以通过时钟应用程序访问你的睡眠时间表。打开应用程序,在“睡眠/唤醒”闹钟旁边,点击“更改”。然后向下滚动到页面底部并选择Edit Sleep Schedule。在这里,你可以调整...
...amp;gt;“显示和亮度”,然后轻触“暗”。或者,您可以通过按住亮度滑块,通过Control Center将其打开。 ...
...示器的刷新率从60Hz(每秒刷新60次)降低到1Hz。 你可以通过简单地关闭常开显示器,然后举起手表来唤醒它来节省更多的电能。为此,打开iPhone上的Watch应用程序,点击General>Display&Brightness,然后取消选中Always on 使用深色...
...ne时,它就会从睡眠模式中消失。 不过,如果愿意,可以关闭此功能。为此,请打开“设置”并导航到“显示和亮度”。向下轻扫,然后关闭“唤醒”选项。 一旦这个被禁用,你的设备将不再唤醒当你提起它,所以它将无法采...
...优化电池充电” 苹果iOS13更新版引入了一项新功能,旨在通过限制电池的总电量直到你需要它来保护你的电池。这项功能被称为优化电池充电。默认情况下应启用此功能,但您可以在“设置”>“电池”>“电池运行...
...睡眠跟踪器应用程序 自动睡眠跟踪应用程序(2.99美元)通过两种方式跟踪你的睡眠。如果你戴着Apple Watch睡觉,应用程序会自动计算你的睡眠;如果你不戴,应用程序会根据你没有戴苹果手表的时间,以及你第二天早上第一次...
...甚至都没有注意到。你关闭过浏览器吗?你现在是否正在通过Spotify或Catalina的iTunes替代品收听音乐?您用于电子邮件、笔记或日历的应用程序现在是否已打开?在屏幕顶部的菜单栏中打开了哪些应用程序? 屏幕时间跟踪打开的...
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