询问专家:所有关于你的跑步程序

随着冬天的解冻,我们这些从寒冷中被困在里面的人终于回到户外健身的时间到了。而长时间休息后的第一次慢跑是不容易的!这里的帮助是运行教练杰森·菲茨杰拉德。...
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随着冬天的解冻,我们这些从寒冷中被困在里面的人终于回到户外健身的时间到了。而长时间休息后的第一次慢跑是不容易的!这里的帮助是运行教练杰森·菲茨杰拉德。

杰森在跑步和锻炼中帮助人们保持健康和无损伤已经超过15年了。无论你是职业选手,计划马拉松训练,还是只是一个休闲慢跑者,杰森都可以提供关于改进你的日常生活的建议。他将在这里下一小时,所以请把你的问题留在评论中!

这个问题;A现在结束了。谢谢你的提问!


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  • 发表于 2021-05-17 15:44
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  • 分类:互联网

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