当你想进入“the zone”时，听一首重复的歌
如果你一边工作一边听音乐，可以考虑把播放列表缩短到只有一首或几首歌。它可以提高你的注意力。
软件工程师Joseph Mo**y从Wordpress的创始人Matt Mullenweg那里学到了这个技巧，他通过重复听一首歌来进入流程。莫斯比发现一张三首歌的播放列表让他进入这个区域的速度比平常快得多，他解释说：
阿肯色州心理学家伊丽莎白·赫尔穆思·马古利斯（Elizabeth Hellmuth Margulis）写了一本书，名为《重复：音乐如何演奏心灵》（On Repeat:How Music Play the Mind），书中对这个问题进行了切题的探讨。
音乐的重复让我们在精神上想象或唱出我们期待的下一个片段…一种与音乐共享主观性的感觉会出现。在描述他们对音乐最强烈的体验时，人们经常谈论一种感觉，即音乐和他们自己之间的界限已经消失。
好吧，这对我们有帮助。我们越是反复听音乐，我们就越容易融入其中。这对于创造性的工作是非常有用的，因为排除猴子的思维是非常重要的。
如果古典音乐或白噪音不适合你，也许可以选择一首歌从视频游戏配乐。
重复播放小播放列表的心理学|约瑟夫·莫斯比
阿文德罗孚摄。
- 发表于 2021-05-19 07:10
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- 分类：互联网
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