我们都必须在某个时刻经历艰难的金融时期，你准备得越充分，承受的痛苦就越少。然而，当你觉得自己被财务问题压得喘不过气来的时候，这并不能让事情变得简单。

这篇文章最初出现在ReadyForZero上。

以下是一些技巧，帮助你度过经济困难时期，保持头脑清醒。

相信会好起来的

保持积极的心态并坚信事情会变得更好是很重要的，因为希望是一种动力，它会帮助你采取必要的步骤向前迈进。为了保持积极的态度，你必须让自己周围都是经济上积极的人。当你认为自己进展不大时，你的支持者社区会提醒你保持乐观的态度，这样你就会一直相信每一天都是让事情变得更好的新机会。

知道你可以信任谁

如果你的生活中有几个人不管怎样都可以信任，他们在困难时期会给你很大的帮助。你的朋友和家人可以提醒你把注意力集中在重要的事情上，他们不会分散你的注意力，让你为自己感到难过。你信任的人可以成为你最大的合作者，让你走上正轨，并在困难时期给予你所需的动力。你也要相信自己，即使你觉得自己还有很长的路要走，也要相信自己已经走了多远。

提前有个计划

既然你知道困难的时刻会发生在我们所有人身上，那么当事情变得糟糕的时候，制定一个计划是很重要的，甚至可以进行预演（比如消防演习）。如果你的车有严重的机械故障需要修理，你会怎么办？如果你突然受伤或生病需要长期治疗，你会怎么做？如果你的家人或朋友需要帮助，或者你失业了怎么办？

提前为意料之外的事情做准备将使你更顺利地度过财务上的起伏。你和你的家人将准备以自信和冷静的头脑来处理所有的问题，而不是仓促做出决定。

不要为你无法控制的事情而紧张

正如你无法控制明天是否下雨一样，你也无法控制经济或就业市场。媒体和**内部的财务状况每天都在变化，这是你无法控制的。因此，与其为你无法控制的事情而紧张，不如专注于你能控制的事情。你的个人财务状况和目标很容易在你的控制范围内，如果你知道如何正确看待事情，它们会对你有帮助。这个策略能让你在减压的同时建立自信。

让事情变得更简单

在困难时期，一个小组织可以走很长的路。像使用预算电子表格、ReadyForZero这样的在线债务支付工具，或者简单地用现金购物，都可以让你自己轻松很多。你的财务状况不需要过于复杂。当你没有时间或精力去想的时候，利用其他的工具和策略来保持你的财务状况正常运行。

优先保存

如果你一直过着一份又一份的生活，把信用卡刷得满满当当，你知道那种感觉有多紧张。但是，当你有一个小的紧急储蓄积累，即使只有几百美元，你会觉得更放心，并能够处理任何突发的财务紧急情况。在这里存5美元，在那里存10美元，这会对你的银行存款产生奇迹般的效果，而且会帮助你开始量入为出。你必须把为未来存钱放在首位，尽可能地做出牺牲。这将给你一个开始时，艰难的时刻来敲门。

现在只要有一点先见之明和一点努力，你就能为艰难的金融时代做好准备。如果你已经处于困难时期，遵循上面的建议将帮助你克服这些障碍。

如何度过艰难的金融时代

Carrie Smith是ReadyForZero的客座博主。她是careal Cents的作者和编辑，这是一个博客，旨在帮助SoloPrineurs和全职自由职业者建立有价值的关系，发展他们的业务。

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