把你的车库改造成家庭健身房
本指南从艺术的男子气概告诉你如何创建一个健身房在你的**，为一个完整的，全身锻炼，随时你觉得合适。
你不可能把你的车放在**里或者其他很多东西里，但是你不需要把整个**都用在健身房里。
文章中描述的**健身房大约花费500美元（一年半的廉价健身房会员费），大约需要两周的时间才能完工。这里有一个购买物品的建议清单，比如杠铃和长凳，还有一些你可以自己做的东西。
除了不必通勤去商业健身房的便利性，你设立的DIY健身房还有其他优势：
**健身房是一个高效的世界级训练设施。它适合你的表现。世界上一些最健康的人经常在**健身房训练，因为他们知道这个秘密。更少的设备，更少的隔离训练，更少的垃圾，但是更有效的训练。
当然，如果你有一个地下室或其他类似的空间，你可以用教程来建立你的健身房。
点击下面的链接查看整个项目的详细信息。
如何把你的**变成家庭健身房|男子气概的艺术
- 发表于 2021-05-23 03:54
- 阅读 ( 216 )
- 分类：IT
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