请教专家：全是关于营养的

大家好！我是罗杰·劳森，我是个私人教练，书呆子，职业生活爱好者。我致力于通过锻炼、饮食和生活方式的改变（确保一路上有很多乐趣），帮助人们感觉良好，看起来很棒。几个月前我在这里谈论运动，今天我将回答你们所有关于饮食和营养的问题。我们开始吧！...

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从hxdbzxy（Shutterstock）重新混合的图像。

请教专家：都是关于出国旅游理财的

当你最终度假出国时，在不收取过高费用的情况下购物的最佳方式是什么？兑换你的钱，携带一沓现金，或者找一张适合你的信用卡？来帮忙的是我们来自书呆子谷的朋友。肖恩·麦克奎是NerdWallet的信用卡合伙人，来这里回答你...

每个人都喜欢狗，但当你回到家，看到一张破旧的沙发和散落在厨房地板上的垃圾时，那只小狗可能就不那么可爱了。训练是领养和拥有狗狗必不可少的一部分，因为即使是最可爱的小狗也不总是表现出你想要的样子。佛罗里达...

向马克·弗劳恩费尔德问好。如果你熟悉创客的世界，马克不需要什么介绍，他是“创客运动”中的杰出领袖，是《创客》杂志的创始主编，《创客爸爸》和《手工**》的作者，也是Boing Boing的联合创始人。现在，马克在Skillshare...

夏天即将来临，也许是时候重新审视你早已忘记的新年目标，即健身。无论你只是想开始锻炼，正在寻找完美的健身套路，还是已经在健身房里有规律，米歇尔·多佐伊斯都在这里帮忙。Michelle是FitnessGlo的健身专家，她在FitnessGlo...

向Aaron Schildkrout问好，他是HowAboutWe的联合创始人，HowAboutWe是一家专注于让人们离线的在线***站。Aaron的职业生涯开始于一名高中教师，后来投身于创业事业，对科技知之甚少，然而他却能够将HowAboutWe从头打造成一家欣欣向荣的...

向Yuval Mor，Beyond Verbal的首席执行官问好。Beyond Verbal团队专门从一个人的声音中分析和解码情感。非语言交流是你日常生活的一个重要组成部分，无论你是在面试工作还是第一次约会，你总是通过你的行为和声音来表达你的情绪...

向Lauren Atkins问好，她是一位美食家、博客作者、教学技术专家和Evernote家常烹饪大使。几个月前她还在这里谈论烹饪技巧，今天她回来是为了传授她在感恩节准备和生存方面的专业知识。不管你是新手还是老手，劳伦都会在接下...

向神经科学家Darya Rose问好，她是健康和健康博客Summer Tomato的创造者，也是Foodist:使用真正的食物和真正的科学来减肥而不节食的作者。Darya的工作重点是在营养和锻炼方面，我们如何以及为什么做决定和养成习惯。她的理念是，...

如果你不想在炎热的夏天锻炼身体，没有比游泳更好的办法了。游泳给你全身的锻炼，可以帮助你保持健康和减肥，同时可能会有一些乐趣。在这里帮助我们了解游泳和什么样的运动，你可以在游泳池是朱莉娅盖兰，一个认证的...

规划你的财务未来从来都不容易。无论你是沉溺于肉汁还是负债累累，在钱的问题上都不乏艰难的抉择。幸运的是，NerdWallet的金融专家在这里提供帮助。向哈尔M问好。Bundrick，注册财务规划师™ 他曾是华尔街公司的顾问，现在...