本周末探索伟大的户外活动
到户外活动对你的健康有多方面的好处。夏天终于到了，这个周末花点时间去探索一下户外的美景吧。
在外面用餐愉快
夏天最好的一件事就是吃新鲜的农产品，然后去烧烤。如果你有足够的空间，你绝对应该尝试种植一些自己的食物，尤其是那些种植起来比买起来便宜的食物。查看我们的园艺标签，了解大量创意。对于那些不能把自己的花园拼凑起来的人来说，与当地的CSA或食品合作社合作对于寻找廉价和高质量的农产品是非常好的。说到烧烤，请查看我们的《成为阵亡将士纪念日烧烤大师指南》——这些技巧全年都在使用，更不用说我们“烧烤”标签上的其他技巧了。如果你打算烤那些你在花园里种的蔬菜，一定要知道把它们放在烤架上的什么地方，才能做出完美、彻底的烹饪。
最后，别忘了喝酒。不管你是在做一杯夏天的潘趣酒，还是做一些更**的东西，你都可以做得更好，从使用味道强烈的配料到**更好的冰块。
做些运动
如果你整个冬天都在室内锻炼的话，是时候出去晒太阳了。不管它是什么；从通常的跑步和游泳到户外徒步旅行和骑自行车，甚至是极限爬树，我们为您提供了保障。当你这么做的时候，确保你已经查看了我们最喜欢的健身追踪小工具和应用程序，帮助你保持身材。只要确保你在夏天锻炼时尽一切努力保持凉爽，记住热疲劳可能没有你想象的那么严重，一到家就给自己做一杯补水运动饮料。杰夫·赖特摄。
在放松中工作
这并不意味着你也不应该偷懒。为什么不制定一份完美的夏季阅读清单，然后在你的众多DIY吊床中放松一下呢？或者，如果你更喜欢看电影，那就建一个露天剧场，邀请整个街区的人在自制的火炉上烤棉花糖。从把废烟斗变成草坪游戏，到自己动手做滑梯，在自己的后院里，不乏廉价的放松方式。
做最坏的打算
不管是虫子叮咬、晒伤之类的简单事情，还是在树林里迷路之类的更严重的事情，除了**什么都没有，一定要温习一下你所有的夏季生存技能。学会识别溺水的迹象，擦亮你的心肺复苏排骨，并建立一个小的急救箱，以备不时之需。
我们有更多的户外小贴士，你可以摇动烤锦葵棒，所以一定要看看我们的户外标签，以获得更多的夏日乐趣。有你自己最喜欢的夏季户外活动吗？在评论中与我们分享。
标题照片从Trailsource.com重新混合。
- 发表于 2021-05-26 07:06
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- 分类：互联网
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