每周都有大量新的音乐视频在网上播放。在你的桌子上看他们不是时间偷窃，因为你应得的；想想看，这是一个不错的奖励，为生存的另一个工作周。但是如果你没有时间看每一个视频呢-也许你有一个最后期限，一个饥饿的宠物，或者其他成年人关心的问题。考虑到你的日程安排，莉齐和凯特琳给你带来了一个叫“一个视频”的系列节目。每周我们都会告诉你“一个视频”，你需要看，为什么，看多长时间。

本周的视频：“建立你”由卡迈耶

利齐：本周的视频不得不争夺超梦寐以求的一个视频点与一个充满活力的小游艇抒情视频，一个奇怪的，无聊的维克门萨剪辑（sup与你，维克？），和一个新的全美国拒绝视频，由乐队全美国拒绝谁你可能记得从2005年。

在《建立你》中，卡迈耶在火车上和一个看起来很孤独的女人交朋友，给她买披萨，带她去参加聚会。如果你没有从你最喜欢的网络专栏中学到什么，你就知道我们喜欢一个日夜交友的好故事。

凯特琳：都是真的，卡迈耶还击败了20岁的挪威流行歌星西格丽德，后者今天为自己的歌曲《情节转折》发布了一段视频。西格丽德是上议院的朋友，或者至少上议院有时会在个人播放列表中包括一些人，所以西格丽德是我的朋友。或者至少是我个人播放列表上的人。这是一首好歌！Kamaiyah的更好，所以我们来了。如果你随便看了这个专栏，你可能会知道另一件事，那就是精心设计的舞蹈对凯特琳和莉齐的影响很大。此视频包含多个编排的舞蹈。

卡迈耶是谁？

丽齐：卡玛亚是一位来自奥克兰的说唱歌手，她在《贫民窟的一个美好夜晚》中把她非常出色的2016年混音带丢给了Interscope，然后签约了Interscope。”《Build You Up》是她即将上映的混音带《Don't Ever Get It Twisted》的第一首曲目，这首歌本应在5月份上映，但已经被推迟了几次。希望这段视频意味着我们不会等太久。

凯特琳：如果你还没听过卡迈耶的混音带，你很可能是从上个月推出的Lil Yachty首张专辑《少年情感》中的一首歌《我身边》认识她的。她和YG，另一位加州说唱歌手，为一首原本无趣的曲子贡献了一些相当好的诗句。

她和德雷克在YG 2016年的专辑《依旧厚颜**》中也有关于“为什么你总是恨”的诗句，所以也许你听到过这首。如果不是，那么，她就是这个音乐录影带里的女人。她今年24岁。

kamaiyah的“打造你”有什么特别之处：

利齐：这段视频的特别之处在于非常好的服装（原色的遮阳板和配套的袜子，透明的雨衣，金丝雀黄色的连身衣）以及卡迈耶和她的工作人员接管奥克兰市的方式，让他们周围的每个人都玩得开心。

凯特琳：我把悲伤的火车女士的雨衣做成了一个GIF，因为我和莉齐第一次看这个视频时，莉齐说：“哇，我喜欢她的夹克，”然后指着夹克说，“哇，多好的夹克啊。”这是一件很漂亮的夹克，虽然这也不幸地提醒了我，是的，纽约正在下雨，今天早上我也不得不穿雨衣。我的没那么好。上面写着“布卢姆菲尔德足球”。

这段视频很特别，因为雨衣，这似乎是迄今为止发生在利齐今天最好的事情。

利齐：过去和现在。

每个人应该看kamaiyah的“建立你”多长时间：

莉齐：一定要在1:20到1:40，2:30到2:50看舞蹈编排。

凯特琳：我觉得我最喜欢的部分是在接近开头的时候，卡迈耶说了一些像“你不需要任何人，你必须爱自己”这样的话，然后屏幕开始出现问题。我喜欢纯粹的积极态度几乎让电脑崩溃。

如果我们开一个视频披萨派对你会来吗？今天不行，因为下雨了，我们有些人没有很酷的雨衣，改天吧？