宗教与精神
由于所有的宗教主题都是有争议的，而且宗教和灵性这两个术语被许多人当作同义词使用，所以本文将宗教和灵性区分开来。宗教可以被定义为对神圣力量的信仰和崇敬。它可以是基于这种信仰和崇拜的个人或制度化系统。制度化的宗教专注于教条和规则，而灵性专注于你内心的灵魂。美国心理学家威廉·詹姆斯（1842-1910）将灵性定义为“个人在孤独中的感受、行为和经历，宗教和灵性是两个术语，在它们的意义上似乎没有任何区别，但它们确实有一些区别。
什么是宗教(religion)？
宗教就是信仰和崇拜。简言之，可以说宗教是指一个群体。宗教更注重外在，因为它沉溺于教条和规则，人们往往觉得这些教条和规则是僵化的。
相反，宗教的目的是吸收你对某些教义的信仰，这些教义是属于某一特定信仰的一群信徒的。它有助于塑造你的性格，重视遵守教条和规则。它说，一旦你坚持规则和教条，你一定会成为一个有个性的人。简言之，宗教是一个塑造人格的概念。
宗教通向纪律。宗教建立个人的纪律。
什么是灵性(spirituality)？
灵性是关于物质内部的灵魂。这物质与我们的身体相对应。灵魂和身体是不同的。任何与灵魂或灵魂有关的东西都是精神的。灵性指的是个人。与宗教不同的是，灵性更专注于“内在”，“内在”一词适用于个体的灵魂。
灵性是关于个人的。它是关于你内在的最高自我的实现。意识到你内在的内在力量来对抗生活中的所有情况是灵性的目标。灵性的目的是建立心灵和精神的力量。它讲述了生活的真实。灵性的目的是让你头脑坚强。它旨在消除一切不真实的东西。灵性是一个心灵建设的概念。它塑造了个人的思想。它在内容上是以个人为导向的。
灵性引导启蒙。灵性造就了个人。
宗教(religion)和灵性(spirituality)的区别
在当今社会，要使人在生活中取得成功，就需要两者的完美结合。你需要有一个完美的混合宗教和灵性在你的生活中成功。你需要在精神上坚强地面对生活中的成功和失败。为了塑造你的性格，你也需要有强烈的宗教信仰。
•宗教关注的是特定教派或群体遵循的教条和规则，而灵性关注的是居住在你内心的灵魂。
•可以说，宗教关注外在，灵性关注内在。
•宗教来自外部，而灵性来自内部。
•宗教塑造了个人的性格，而灵性则旨在塑造个人。
•宗教使人自律，而灵性使人意志坚强。
•宗教的目的是建立信仰和习俗，而灵性的目的是培养灵魂的力量。它使人准备好与生活中的任何情况作斗争。
因此，你可以说宗教是灵性的一个子集。如果你深思熟虑，你就会明白，一旦你的精神强大，你就不需要宗教来生存。一旦你接受了灵性训练，你就会成为一个有教养的人。
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