使用360摄像头既有趣又互动，而且是一种非常吸引人的方式来分享你去过的地方，或者展示一个美丽的环境。但是如果你想在你的镜头中挑出一个场景来创建一个静态图像呢？

无论你想创建平面图像还是360度照片，我们将向你展示如何从现有的360度镜头中捕捉所需的静像。

选择正确的软件

许多360相机都带有内置功能的软件，可以从360视频中提取360和2D图像。在本文中，我们将使用goproplayer。

GoPro提供了一些市场上最好的360相机，你可以下载GoPro播放器来配合你的相机。但如果你使用另一种类型的360相机，该品牌很可能会提供类似的软件编辑功能。

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如果你只想拍摄一张照片，并对你的镜头进行有限的编辑，那么使用360相机**商的应用程序是最具成本效益和最简单的选择。如果你想对你的镜头进行高级编辑，比如添加效果，你可以跳到本文的“使用Premiere Pro”部分。

下载：GoPro Player for Windows | Mac | Android | iOS（免费）

如何使用gopro播放器捕捉静像

使用GoPro播放器捕捉静像很容易。以下是如何开始。

拍摄360张图像

360幅图像存在一些局限性，比如无法打印图像挂在墙上。但是如果你想在360自助旅游中分享你的图片，你需要捕获360幅静止图像。

按照以下步骤拍摄360度静止图像。请记住，这些图片在导出时会出现扭曲，但不要担心任何360图片共享网站仍然能够读取它们。

1. 打开GoPro Player，然后选择Open Media。
2. 单击并拖动窗口底部的时间线，然后停在要抓取照片的帧处。
3. 选择沿播放器底部中心的抓取照片图标。
4. 包含捕获图像的第二个窗口将与JPG图像一起出现。选择“文件”&gt；“另存为”。如果您忘记了这一步，GoPro查看器将在关闭时提示您保存。

捕捉2d图像

能够从你的视频中捕捉传统的2D静态图像并不像使用GoPro播放器时听起来那么困难。按照下面的简单步骤操作，您将能够立即打印和共享您的图像。

1. 打开GoPro Player，然后选择Open Media。
2. 单击并将窗口底部的时间线拖动到要抓取照片的框架。
3. 在屏幕的顶部中央，从360度视图切换到二维或平面视图。
4. 通过单击屏幕右侧的一个图像尺寸，选择要捕获的图像尺寸。我们选择了16:9。
5. 选择沿播放器底部中心的抓取照片图标。
6. 将出现捕获图像的第二个窗口。从这里选择“文件”&gt；“另存为”。如果您忘记了这一步，GoPro查看器将在关闭时提示您保存。

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使用adobe premiere pro

AdobePremiere Pro提供的不仅仅是从360度视频中捕捉静态效果，它还允许您执行高级编辑并为项目添加效果。

如果您是一个首映式的专业用户，将定期编辑360个视频片段，使用Premiere Pro捕获您的静止图像是推荐的方法。按照下面的步骤捕捉你的静物。

拍摄360张图像

使用Adobe Premiere Pro从360视频中捕获360图像是一个非常简单的过程。按照以下步骤开始：

1. 在Premiere Pro中打开360视频。
2. 将时间轴标记滑动到要捕获的帧。
3. 选择视频预览下方的导出帧相机图标。
4. 将出现导出帧弹出窗口。输入名称、格式、路径，然后选择是否要将图像导入到项目中。
5. 选择“确定”。

捕捉2d图像

从360视频中捕获2D图像需要Premiere Pro的附加插件。GoPro有一个Premiere Pro和After Effects插件，名为GoPro FX Reframe。这使Premiere能够将360度视频转换为2D图像。

如果你是一个普通的360视频编辑器，你会想使用这个插件。下载插件后，使用以下步骤完成安装。

下载：GoPro FX Reframe for Windows和Mac（免费）

1. 使用上面的链接启动goprofx Reframe下载。
2. 选择“下一步”开始安装。
3. 接受许可协议，然后选择Next。
4. 选择是否要为Premiere Pro、After Effects或两者安装插件。
5. 决定是否要创建快捷方式，然后选择“安装”。
6. 选择“完成”。

安装插件后，请按照以下步骤捕获2D图像：

1. 在Premiere Pro中打开360视频。
2. 将时间轴标记滑动到要捕获的帧。
3. 选择“效果”选项卡。
4. 选择要转换为图像的视频片段。
5. 在效果搜索栏中键入“GoPro VR”。从出现的选项列表中选择GoPro VR Reframe，然后双击它。
6. 选择视频预览下方的导出帧相机图标。
7. 将出现导出帧弹出窗口。输入图像名称、格式、路径，然后选择是否要将图像导入到项目中。
8. 选择“确定”。

轻松地将360个镜头变成静止图像

希望这篇文章能让你分享你的项目，无论是360格式，还是2D静止图像。也许它甚至会让你选择携带较少的设备在你的下一次冒险，现在你可以很容易地提取静态你想要的任何格式。