在北美观察到的时区可能是一件棘手的事情。大多数人甚至不知道加拿大某些地区在美国时区方面遵循既定标准。一件让人好奇的是，某些地点观察到的不止一个，取决于它们离地理边界的距离。对于那些位于中东时区之下的人，这一点尤其如此。中央时间（CT）和东部时间（ET）的遵守情况有差异。

北美的中部标准时区由美国、加拿大和墨西哥的地区观测。中心时区的计算方法是从协调世界时（缩写为UTC）中减去6小时，如果观测夏时制时间（中心夏时制或CDT），则减去5小时。从2007年起，CST在3月的第二个星期日02:00（美国东部时间）到3:00（美国东部时间）改为CDT。它在11月的第一个星期天从东部时间02:00到东部时间01:00返回东部时间。在美国和加拿大，它被称为“中部时间”，在随意的交谈中通常被缩短为“中部时间”。在墨西哥，正常运行的时区被称为Tiempo del Centro，比太平洋时区提前两个小时。在美国，通常遵守中央时间的州是阿拉巴马州、阿肯色州、伊利诺伊州、爱荷华州、路易斯安那州、明尼苏达州、密西西比州、密苏里州、俄克拉荷马州和威斯康星州。还有一些州通常遵守中部时间，但也有一些地区遵循山地时间：堪萨斯州、内布拉斯加州、北达科他州、南达科他州和得克萨斯州。

遵守中央时间的加拿大领土是基瓦利克地区、努纳武特、安大略省和萨斯喀彻温省齐基克塔卢克地区的部分地区。虽然墨西哥大部分地区遵守中部时区，但有些地区遵守山区标准时间。墨西哥全年遵守中央时间的州有：阿瓜斯卡连特斯、坎佩切、科瓦伊拉、科里马、恰帕斯、杜兰戈、瓜纳华托、格雷罗、伊达尔戈、哈利斯科、墨西哥、米却亚克án、 莫雷洛斯，新乐ón、 瓦哈卡，普埃布拉，奎尔州é芋头、金塔纳罗、圣路易斯波托斯í­, 塔巴斯科、塔毛利帕斯、特拉斯卡拉、韦拉克鲁斯、尤卡特án、 扎卡特卡斯，还有墨西哥城。纳亚里特州的巴伊亚德班德拉斯市也遵循中央时区。

另一方面，美国东海岸的大部分地区以及加拿大的一些地区都遵守东部标准时间。墨西哥没有遵守这个时区的地区。东部标准时间，缩写为EST，非正式地称为“东部”，通过从协调世界时中减去5小时来计算；当观察夏时制（东部夏时制或EDT）时，更改为减去4小时。从2007年起，美国东部时间改为东部时间3月第二个星期日02:00（东部时间）到3:00（东部时间）。它在11月的第一个星期天从东部时间02:00到东部时间01:00返回东部时间。遵守EST和EDT（如适用）的州有：康涅狄格州、特拉华州、乔治亚州、缅因州、马里兰州、马萨诸塞州、新罕布什尔州、新泽西州、纽约州、北卡罗来纳州、俄亥俄州、宾夕法尼亚州、罗得岛州、南卡罗来纳州、佛蒙特州、弗吉尼亚州和西弗吉尼亚州。华盛顿特区也遵守东部时间。在加拿大，以下地区观察ET：安大略省、魁北克省和努纳武特部分地区。

有些地区同时拥有中部和东部时间：阿拉巴马州哥伦布的一些地区，印第安纳州的西北角和西南角，肯塔基州的西部，密歇根州和田纳西州的一些地区。佛罗里达州阿帕拉契科拉河的西部也遵循中部时间，而该州其他地区则遵循东部时间。

东部时间是美国的非官方“标准”时间，因为它既有华盛顿特区的首府，也有美国最大的城市纽约市。大多数媒体机构使用东部时间作为他们节目时间表的基础。具体来说，他们有东部和太平洋时间饲料；东部赛程包括东部和中部时区，而太平洋赛程包括山区和太平洋时区。）体育赛程在宣布比赛时也使用东部时间。

总结

1.美国、加拿大和墨西哥的部分地区遵守中央时间。美国和加拿大部分地区采用东部时间；在墨西哥的任何地方都没有观测到东部时间。2.东部时间是美国的非官方标准时间。3.某些通常观测中部时间的州有东部时间之后的地区。